Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

ok.

black bombs rano + man sroch wieczorem kosi ładnie :) z pasa leci ładnie dodaje 50 mcg t3 z rana ale myślę że spalacze też robią dobrą robotę :)

ok, ale to dział doping by chwalić się swoimi doświadczeniami z t3 i innymi.

okk ale jak coś to chciałem polecić tylko combo man scroch + black bombs :) black bombs elegancko pobudza (wersja w proszku 4 gram z rana) 20 minut po wzięciu od razu się robie żywszy a man scroch elegancko blokuje wieczorne ssanie na węgle :)

WIEK: 32
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 10 tyg, chcialbym zakonczyc w czerwcu.
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): fotka ponizej
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 12%
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta ok 1800 kcal moja waga to 79kg (b160,w200,t30), 3 razy w tygodniu trening silowy, pozniej 35 minut chod pod gorke z pulsem ok 130, do tego rower jak pogoda pozwoli
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): dobry
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak
BUDŻET: dowolny

Witam, nie uzywalem nigdy zadnych spalaczy - jestem zielony w tym temacie, prosilbym o dobor czegos, co pomoze mi zrzucic troche tluszczu, do tej pory schudlem 5 kg w 10 tygodni, ale jest coraz ciezej....
Pozdro.





Zmieniony przez - NeJmiX w dniu 2015-05-05 10:52:03

Animal Cuts będzie ok na początek.

A dalej? i jak to stosowac? pozdr.

Chodzi mi o to, ze cwicze mniej wiecej o 10 -11 rano, wiec jedna saszetke przed sniadaniem, a co z druga?

Zmieniony przez - NeJmiX w dniu 2015-05-06 13:34:44

Panowie jaki pierwszy tani i dobry spawacz, redukuje od stycznia zjechałem 10kg ale teraz leci bardzo wolno.

WIEK: 27
CZAS REDUKCJI: od początku roku -10kg (obecnie 86)
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok 20%
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najmniej :)
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta 2700 kcal / 3tyg SPLIT + 3 x aero
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): ko
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: piję 3 kawy dziennie
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak
BUDŻET: x

NeJmiX

A dalej? i jak to stosowac? pozdr.

Chodzi mi o to, ze cwicze mniej wiecej o 10 -11 rano, wiec jedna saszetke przed sniadaniem, a co z druga?

Zmieniony przez - NeJmiX w dniu 2015-05-06 13:34:44

po południu.

bartek

Panowie jaki pierwszy tani i dobry spawacz, redukuje od stycznia zjechałem 10kg ale teraz leci bardzo wolno.

WIEK: 27
CZAS REDUKCJI: od początku roku -10kg (obecnie 86)
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok 20%
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najmniej :)
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta 2700 kcal / 3tyg SPLIT + 3 x aero
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): ko
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: piję 3 kawy dziennie
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak
BUDŻET: x

tani i niezły revex 16