shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka

Za pewne ledwo funkcjonowałeś na takiej wysokokalorycznej diecie

dalej obstrukcja CIę męczy?:D

przej**ayne.

na masie i redukcji nosisz te same spodnie ?tzn duzo spada z nogi?
bo ja wlasnie oddalem starszemu bratu swoja przedostania pare i zostaly mi tylko dresy i sie zastanwaim czy kupowac jeansy akurat zeby byly na teraz i na redu czy wieksze xD?

Spójrz co znalazłem na kwejku:

Dobry SPAM masz szefie

To ta glutamina Cie tak porobiła

A co do tych łydek to jakieś chore jest, ja mam 40 gdzieś na oko na spiętej i nie chce ani trochę więcej Na impreze w rurki nie wejdę A co do dresów to Ties masz rację, ostatnio nawet w banku kartę odbierałem i git

Ktoś typowo myślał o shitmanie_xD Tworząc ten obrazek :D. W twoim dzienniku jak wchodzę raz na jakiś czas widzę tylko jedną różnicę a mianowicie w ilości spamu (do którego w 30% dopisuje obiema rękoma :D).

:D:D
ja juz prawie zdrowy

wczoraj wpyerdalalem chleb + gotowane piersi
dzis podobnie tylko do tego jeszcze jajka schabowy majonez ziemniaki tortilla itd narazie jestem lzejszy jakies 2kg tylko, nie cwicze chyba do poniedzialku waga powinna wrocic w miare do normy do tego czasu, moze troche mniejsza bo w sobote imprezka to spadki beda
od niedzieli normalna dieta bd na 100%
bo narazie jeszcze staram sie nie za duzo wegli i blonnika jesc

A co do tych łydek to jakieś chore jest

Co, boli że nie rośnie?

A żebyś wiedział. Ja już olałem, próbowałem i ciężaru po 220 kg i powtórzeń po 30-40 i nic kvrwa nie rusza tych zasranych łydek. Pieprzyć to.

Nie wiem. Ja nigdy nie robiłem wspięć z ciężarem, a łydka poszła o 9-10cm do przodu.