Archiwum październik 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Mistrzowie świata zapraszają

  Bull

  2

  958

  0

  3 XI 10:45

  
• Zapraszam Panie i Panów

  Bull

  0

  625

  0

  30 X 10:20

  
• Preparaty przydatne w okresie budowania masy mięsniowej po cyklu kreatynowym / bez kr

  faftaq

  12

  6218

  0

  4 XI 18:42

  
• Dopalacze przedtreningowe: co warto zjesć przed treningiem... - eNd

  faftaq

  29

  7487

  0

  23 XII 17:49

  
• Dopalacze przedtreningowe: co warto zjeść przed treningiem... - Martainn

  faftaq

  7

  5087

  0

  2 XI 08:29

  
• Storm + białko rano

  qubann

  7

  1218

  0

  30 X 11:39

  
• Potrzebuję rady.

  Zagaj

  2

  774

  0

  30 X 10:03

  
• Plan Treningowy (do poprawy)

  MMAWOOMAN

  6

  1037

  0

  1 XI 11:13

  
• Odzież Abercrombie USA Miami ink Czapka zimowa Kurtka Sweter

  mikuuus

  0

  2701

  0

  30 X 08:45

  
• aikido do kk?

  quendi86

  24

  3185

  0

  30 X 23:09

  
• czy ten "sprzęt" nadaje się do odchudzania?

  Hetero

  1

  885

  0

  30 X 12:45

  
• Sklepy ze sprzetem do sportow walki

  nowicjusz7

  1

  1395

  0

  10 IX 16:42

  
• Plan z SDW by Don Garcia

  JanekBosko

  0

  702

  0

  30 X 07:00

  
• rozrabianie bialka

  Precedens

  8

  2162

  0

  30 X 14:29

  
• fbw do poprawy

  u.mateusz3

  1

  692

  0

  30 X 09:37

  
• o kasacji

  jabolcokk

  4

  988

  0

  3 XII 10:53

  
• dieta i trening do sprawdzenia przez kogoś mądrego:)

  sengana

  4

  1090

  0

  30 X 16:16

  
• trening na sile ilosc serii

  pawel007x

  1

  998

  0

  30 X 00:39

  
• Jakie suple.

  garenge

  1

  648

  0

  30 X 06:33

  
• ból w okolicy żeber

  pifpafon

  0

  1503

  0

  29 X 23:48

  
• skolioza a trening

  kret98

  9

  1441

  0

  28 I 00:18

  
• tanie odżywki

  Norris

  3

  1009

  0

  30 X 01:05

  
• MASTERS wspiera aktywnych - Październik WYNIKI

  Lady M

  40

  4626

  0

  4 XI 23:48

  
• 4x sw + siłownia ?

  Nabudi

  3

  828

  0

  30 X 22:11

  
• konkurs ActivLab dla fighterów ,)

  Lady M

  0

  767

  0

  29 X 23:06

  
• Siła nóg

  Yao123

  20

  2499

  0

  2 XI 23:52

  
• rozciąganie

  Visnia333

  4

  757

  0

  30 X 21:37

  
• Universal Shock Therapy

  Creativity

  16

  3775

  0

  30 X 09:53

  
• dieta na mase do oceny

  sixth

  7

  1311

  0

  30 X 22:56

  
• Serie/powtórzenia/masa

  kalinaNBA

  21

  4250

  0

  3 XI 07:29

  
• Krew z nosa, a następne treningi

  Axel_PL

  1

  1106

  0

  30 X 19:22

  
• Dziennik treningowy Matejas

  Matejass

  0

  624

  0

  29 X 22:45

  
• prolemy z sercem

  siwaelo

  2

  841

  0

  30 X 22:49

  
• Czy mam szanse być koksem?

  JaSlaby

  27

  14442

  2

  6 XI 19:02

  
• rozbudowanie klatki

  Ree666

  10

  1418

  0

  30 X 21:32

  
• Gorąco proszę o Profesjonalną pomoc

  Anonim

  0

  781

  0

  29 X 21:57

  
• Pomoc w treningu + bonusy :)

  NusieQ

  2

  621

  0

  29 X 23:04

  
• Jakie suple???

  zajac92

  3

  751

  0

  30 X 06:29

  
• >>>TRENING<<<

  docento13

  4

  741

  0

  29 X 22:23

  
• MASA

  Dominaldo

  1

  703

  0

  30 X 19:34

  
• >>>PLAN TRENINGU SIŁOWEGO<<<

  docento13

  1

  6913

  0

  29 X 22:16

  
• Odchudzanie a trening K1

  kapslokk

  0

  746

  0

  29 X 21:47

  
• ILE POWTÓRZEŃ I SERII FBW

  kudlaty_20

  2

  1179

  0

  29 X 22:44

  
• Szukam kogoś kto zna się na rzeczy!!!

  Anonim

  5

  1483

  0

  1 XI 21:28

  
• TEST:'' Mega cykl SAN - misja klata,masa będzie - nie ma bata'' - pods. str. 46

  solaros

  509

  79123

  0

  8 III 17:44

  
• Sprzedam konto Steam

  joyas88

  4

  979

  0

  11 XI 13:19

  
• mam 12 lat

  igoras1997

  41

  5000

  0

  14 XI 21:36

  
• nowy cykl - pyt

  BBL

  2

  889

  0

  29 X 21:29

  
• Plan treningu do oceny

  1RoBaCzEk1

  4

  863

  0

  9 XI 21:04

  
• nie równe motyle i bicepsy prawy motyl i lewy biceps mam widocznie większe

  Kaskader11

  10

  9776

  1

  30 X 18:14

  
• Obciążenie Częstochowa

  Gawciu

  7

  1383

  0

  1 XI 10:11

  
• Sprzedam punkty Olimp

  Ripper14

  4

  759

  0

  8 XI 16:15

  
• ból ręki - co to ?

  Rain_Man

  3

  1079

  0

  3 XI 17:02

  
• Czy mój plan jest poprwany ?

  damianxrt

  28

  1894

  0

  1 XI 10:55

  
• Sprzęt dla dziadka

  randax666

  3

  1249

  0

  30 X 06:51

  
• Interpretacja tomografu.

  D0MINAT0R

  0

  998

  0

  29 X 20:58

  
• ławka

  czokko

  9

  1751

  0

  30 X 14:30

  
• Czy to normalne? Jem mniej, a tyję.

  16krzychu

  4

  2790

  0

  1 XI 12:29

  
• Problem. Prosze o pomoc

  AdR17

  1

  677

  0

  29 X 22:43

  
• problem z błonnikiem

  pitekw12

  7

  1923

  0

  30 X 13:38

  
• hiit na bieżni elektrycznej, jak?

  riczi1984

  4

  2561

  2

  3 XI 22:37

  
• Dieta na masę...

  donJAZYRone

  4

  1220

  0

  20 XI 14:53

  
• Spalanie a picie wody

  Patrixx

  4

  2066

  0

  30 X 13:07

  
• Dam radę?

  exelent

  1

  833

  0

  29 X 21:17

  
• Pomoc w ułorzeniu planu treningowego pilne

  Grand19911

  5

  1084

  0

  3 XI 15:06

  
• Ćwiczenia na przyspieszenie !

  offside07

  3

  2167

  0

  8 XI 21:02

  
• Universal Super Cuts 3 + BSN Thermonex (help please)

  Treninger

  2

  1776

  0

  2 XI 08:39

  
• Wyniki rezonansu kregoslupa .Prosze o analize pilne !

  rzelunio

  16

  5908

  2

  13 XI 14:49

  
• Trenerzy do ściągnięcia do miasta

  Zanzak

  21

  2395

  0

  31 X 16:49

  
• POMOCY!

  marcins93

  2

  641

  0

  29 X 20:27

  
• Posilki na ckd

  Fuzzy 87

  2

  983

  0

  29 X 22:52

  
• cykl kreatynowy kilka pytań

  xxxino

  3

  741

  0

  30 X 21:20

  
• drązek

  spawn_01

  6

  988

  0

  30 X 14:01

  
• Plan do oceny - sila bez tłuszczu.

  Mkill

  1

  792

  0

  30 X 17:00

  
• Dieta na masę do oceny ew. poprawki.

  czwa92

  3

  912

  0

  31 X 21:40

  
• Trening do oceny--split 3 dniowy

  gortat

  0

  557

  0

  29 X 20:08

  
• Pomoc w ustaleniu planu treningowego

  misiek1249

  4

  772

  0

  30 X 20:26

  
• [k] kupie stojaki i lawke do brzuszkow

  melbern

  2

  713

  0

  30 X 07:41

  
• hiit na bieżni elektrycznej, jak?

  riczi1984

  2

  4059

  0

  29 X 21:56

  
• Konsultacja w sprawie treningu

  Karpov

  3

  827

  0

  30 X 00:35

  
• Jedno eko wieksze od drugiego.

  Pawlikkkk

  8

  7164

  11

  31 X 17:00

  
• trening 3 dniowy

  tumeczek

  1

  568

  0

  29 X 20:06

  
• Plan do poprawy

  MMAWOOMAN

  1

  557

  0

  29 X 20:00

  
• Zacząć, czy z czegos zrezgnować??

  model2904

  2

  870

  0

  29 X 19:56

  
• Siłka na strychu-Nowe foty na 2,4,6,7,8 str

  Fobos91

  94

  19106

  0

  6 XII 19:04

  
• masakryczny bol kolan co to moze byc potrzebuje pomocy

  jelen22

  8

  7135

  0

  5 XI 10:25

  
• 16 latek - dieta + trening

  lachu543

  9

  1618

  0

  31 X 11:32

  
• DIETA i trening redukcyjny do oceny

  redukcja

  3

  1233

  0

  5 XI 18:38

  
• Pomoc w ułożeniu planu treningowego (FBW albo tradycyjny)

  xatom

  5

  884

  0

  30 X 17:52

  
• 2 tygodnie przerwy i duży spadek energii?? jak wrócić do gry?

  worsey

  3

  1301

  0

  29 X 19:27

  
• Które suplementy polecacie z nadciśnieniem??

  konik19

  5

  1788

  0

  29 X 22:24

  
• mam amino mam bialko kiedy jedno kiedy drugie?:)

  marvel_22

  3

  1431

  0

  29 X 21:39

  
• Stawy/skurcze

  Serce21

  11

  2065

  0

  30 X 22:31

  
• Prośba o pomoc - ułożenie planu itp.

  kuba_NIL

  1

  884

  0

  29 X 19:20

  
• pytanie ważne ??

  JedrekZDW

  5

  818

  0

  30 X 01:17

  
• Multipower Hyper Mass 3000

  Rysiu92

  4

  2031

  0

  29 X 21:20

  
• Da sie cos z tym zrobic ???

  Tomeks07

  13

  1751

  0

  4 XI 08:19

  
• Help

  Rixari

  1

  860

  0

  29 X 19:11

  
• Redukcja a brak wzwodu

  MrRedukcja

  0

  1535

  0

  29 X 18:55

  
• Które Carbo?

  Gracz-G

  7

  1120

  0

  29 X 22:22