AdR17

Początkujący

Napisanych postów: 33 Przeczytanych: 378 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-10-29 21:12:30 Data rejestracji: 2009-02-04 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram sie Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 4 miesiące

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Problem. Prosze o pomoc	Trening dla początkujących	1	2009-10-29 20:47:57
Siłownia by AdR17	Po siłowni, o siłowni	29	2009-03-31 22:17:23
Dobre połączenie?	Po siłowni, o siłowni	11	2009-06-25 00:35:11

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Studio TaTOo SFD	Po siłowni, o siłowni	2009-10-21 00:15:10
Motywujące piosenki:-D	Po siłowni, o siłowni	2009-06-29 00:03:45
Dobre połączenie?	Po siłowni, o siłowni	2009-06-28 23:57:01
gryfy	Po siłowni, o siłowni	2009-06-27 01:24:28
Ile czasu zajmuje wam trening na siłowni	Po siłowni, o siłowni	2009-06-27 01:21:05
Dobre połączenie?	Po siłowni, o siłowni	2009-06-26 00:31:13
Kelton zestaw Hyperion II - najmocniejszy zestaw z serii Kelton Home.	Usuniete tematy	2009-05-04 20:29:58
Moja Domowa Siłownia, zrobiona w pokoju :D	Po siłowni, o siłowni	2009-04-11 11:54:59
Siłownia by AdR17	Po siłowni, o siłowni	2009-04-07 16:15:33
Siłownia by AdR17	Po siłowni, o siłowni	2009-04-01 22:38:21
Siłownia by AdR17	Po siłowni, o siłowni	2009-04-01 22:35:53
Siłownia by AdR17	Po siłowni, o siłowni	2009-03-31 22:53:58
Siłownia by AdR17	Po siłowni, o siłowni	2009-03-31 22:52:08
Siłownia by AdR17	Po siłowni, o siłowni	2009-03-31 22:51:38
Siłownia by AdR17	Po siłowni, o siłowni	2009-03-31 22:51:05
Siłownia by AdR17	Po siłowni, o siłowni	2009-03-31 22:50:14
Siłownia by AdR17	Po siłowni, o siłowni	2009-03-31 22:49:05
Siłownia by AdR17	Po siłowni, o siłowni	2009-03-31 22:46:14
Siłownia by AdR17	Po siłowni, o siłowni	2009-03-31 22:44:31
Siłownia by AdR17	Po siłowni, o siłowni	2009-03-31 22:43:11
Siłownia by AdR17	Po siłowni, o siłowni	2009-03-31 22:40:01
Siłownia by AdR17	Po siłowni, o siłowni	2009-03-31 22:37:01
Siłownia by AdR17	Po siłowni, o siłowni	2009-03-31 22:28:09
Siłownia by AdR17	Po siłowni, o siłowni	2009-03-31 22:26:41
Siłownia by AdR17	Po siłowni, o siłowni	2009-03-31 22:25:06
Siłownia by AdR17	Po siłowni, o siłowni	2009-03-31 22:23:11
Siłownia by AdR17	Po siłowni, o siłowni	2009-03-31 22:21:11
Ciasna ale wlasna:)Silka piwniczna:)	Po siłowni, o siłowni	2009-02-08 23:52:14
Ciasna ale wlasna:)Silka piwniczna:)	Po siłowni, o siłowni	2009-02-08 23:51:44

AdR17

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024