Archiwum październik 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• kontuzja barku

  seb2723

  0

  585

  0

  15 X 19:49

  
• bicepsy i miesnie

  kamil333_

  7

  1555

  0

  17 X 14:09

  
• kolagen

  sagg

  1

  846

  0

  15 X 20:04

  
• Cykl Metka+omka

  Nardi

  23

  2623

  0

  15 X 21:20

  
• Otwarte Mistrzostwa POLIC w WL-29.11.2009

  bolodom

  19

  6149

  0

  26 XI 22:37

  
• 35

  koksik74

  1

  867

  0

  16 X 10:21

  
• hamulce tarczowe hydrauliczne TEKTRO Auriga Comp

  MatiDH1993

  1

  6718

  0

  15 X 22:06

  
• Pytania laikika do zestawu ćwiczeń dla początkującego

  d_singe

  12

  1371

  0

  18 X 19:20

  
• pare pytan

  morwion

  7

  985

  0

  17 X 16:23

  
• Jak nabrac mase poczym szybko sile zdobyc?

  Mariokoks

  10

  2842

  0

  22 X 21:56

  
• Ból barków

  Gidariel

  13

  1880

  0

  16 X 23:00

  
• PLAN DO OCENY

  bemben12

  18

  1164

  0

  15 X 20:14

  
• płatki

  Aloxer

  8

  1670

  0

  15 X 21:02

  
• animal m-stak 3 puszki? przesada

  krzyrkol

  3

  1108

  0

  16 X 15:34

  
• No xplode + cell mass NOWE NIEOTWIERANE

  blanciorr

  4

  1039

  0

  16 X 04:07

  
• problem

  morwion

  8

  1034

  0

  15 X 23:13

  
• Poprosze o ocene diety na redukcje. THX

  pitekw12

  6

  1076

  0

  15 X 20:36

  
• Split do oceny

  antiself

  8

  918

  0

  17 X 13:33

  
• Hantel 10kg sprzedam !! Nowa

  ziomek995

  1

  659

  0

  18 X 22:21

  
• Spuchnięte a nie boli..

  termik92

  2

  2546

  0

  16 X 22:14

  
• Jakie cwiczenia oraz ilosc powtorzen do danych partii?

  damssj2

  13

  1527

  0

  15 X 19:21

  
• kolagen bez witamin

  adam222

  5

  1188

  0

  18 X 20:05

  
• Nierówny zarost

  Duda11

  10

  36734

  9

  28 VII 14:45

  
• meta+prolo problem!!!

  prolo12

  38

  3062

  0

  15 X 19:59

  
• SPRZEDAM TELEFON BENQ-SIEMENS EF81!!!

  Anonim

  2

  1873

  0

  15 X 18:39

  
• Syntha + TSE

  Monohydrat

  1

  716

  0

  15 X 18:24

  
• Biegi początek na 1 km

  Matiszu

  4

  832

  0

  15 X 18:47

  
• Kupię obudowę (panel)

  entoczekrt

  0

  494

  0

  15 X 18:11

  
• jajka, częste źródło białka

  Matiii18

  13

  2795

  0

  15 X 21:54

  
• Trening ?

  krejtos00

  17

  1351

  0

  19 X 18:22

  
• OBCIĄŻENIE ŻELIWE 88kg, GRYFY, BYDGOSZCZ!

  Anonim

  0

  571

  0

  15 X 18:10

  
• bialko, pytanie

  thc1906

  2

  773

  0

  15 X 21:33

  
• jaki tribulus polecacie? i pytanie o nevedex

  maly mis84

  11

  2889

  0

  18 X 00:29

  
• Szkoła sportowa

  Paulina201

  1

  861

  0

  15 X 17:51

  
• zurzyte stawy i co dalej

  abibi7

  2

  1483

  0

  15 X 18:30

  
• Jak zaczać ćwiczyć, plan treningu, potrzebna pomoc.

  Michal411

  8

  1049

  0

  17 X 19:54

  
• PIERWSZA DIETA NA MASĘ - zapraszam do weryfikacji ;))

  NOVUS

  4

  950

  0

  16 X 21:04

  
• Ważna decyzja

  yamagashi

  24

  2770

  0

  15 X 19:06

  
• co robie zle?

  pieczarka9

  17

  1908

  0

  16 X 15:03

  
• Uzupelnienie bialka

  marcellll

  19

  2037

  0

  4 XI 15:58

  
• jak sie przygotować do sportów walki

  raptilion

  10

  4433

  1

  18 X 09:43

  
• Jaki plan treningu na początek??

  TedZgred

  2

  2150

  0

  15 X 18:32

  
• Atak w siatkówce

  nat1314

  6

  3144

  0

  17 XII 14:55

  
• KONSOLA PS2(NOWA WERSJA BEZ ZASILACZA)+DWIE GRY

  made in pl

  0

  737

  0

  15 X 17:10

  
• ZESTAW (obciążenie,gryfy,sprzęt)DOBRA CENA

  made in pl

  11

  1466

  0

  22 X 11:06

  
• Horse Power + ? sila

  kozicr7

  26

  2547

  0

  18 X 15:16

  
• Prosze ocenić mój trening.Czy dane partie są dobrze połączone ?

  pawel_t0

  7

  960

  0

  16 X 20:12

  
• nitro II + xpand

  mlby2

  2

  585

  0

  15 X 19:32

  
• Propionat + Meta

  rasiu17

  5

  863

  0

  15 X 18:28

  
• trening na wyskok - ile ?

  onitchi

  1

  869

  0

  15 X 18:16

  
• rozpiska cyklu

  rendolf88

  10

  1806

  0

  15 X 20:05

  
• Win, prop, clen

  premus

  1

  769

  0

  15 X 16:57

  
• prop+prolo+winstrol

  bajabong

  4

  687

  0

  15 X 17:11

  
• Pytanie odnośnie kalorii

  Brand0

  4

  1157

  0

  15 X 20:45

  
• Ginekomastia

  kamil1723

  6

  805

  0

  15 X 19:25

  
• AMINOSTAR Kre-Alkalyn + Nitric Oxide

  carmelo_

  4

  892

  0

  15 X 17:12

  
• co wybrac

  maniek012

  4

  659

  0

  16 X 11:59

  
• Kolejny cykl na mase i sile.

  Psychol18

  8

  1485

  0

  17 X 15:31

  
• boks - bydgoszcz

  Zieluch_16

  0

  1409

  0

  15 X 16:32

  
• obciążenie olimpijskie

  tatar112

  2

  742

  0

  15 X 23:34

  
• Efekty treningu beztlenowego i tlenowego na trening siłowy

  Pozdro_GB

  12

  2579

  0

  18 X 13:27

  
• poprawne uderzenie w worek

  ZiomHG

  10

  5040

  0

  15 X 20:19

  
• TS w Gdańsku

  B3con

  3

  951

  0

  24 X 09:10

  
• trening na mase a pompki

  czarekb5

  2

  1666

  0

  15 X 16:43

  
• Jabłko czy banan?

  kulig88

  2

  1593

  0

  15 X 16:25

  
• Początki ćwiczeń

  NickEf

  21

  2843

  0

  15 X 20:35

  
• poczatki

  Zieluch_16

  13

  1861

  0

  18 X 19:25

  
• Cido seria 111 real?

  dj_lj

  8

  1071

  0

  15 X 21:12

  
• LG KC550, tanio, stan idealny, jhak z salonu!

  big ron

  2

  1552

  0

  17 X 12:43

  
• kickboxing + boks ?

  Andrew94

  11

  1581

  0

  15 X 16:14

  
• Mono po stormie?!

  florens76

  14

  1495

  0

  18 X 14:31

  
• Trójseria biceps, triceps

  Ziom91

  7

  1710

  0

  18 X 19:58

  
• pierwszy split.prosba o ocene

  vade

  5

  895

  0

  15 X 19:05

  
• Regularne treningi muay thai + odżywki

  cysieknh

  2

  1045

  0

  15 X 17:19

  
• Split 2 razy partia w tygodniu

  bot001

  11

  1793

  0

  20 X 21:33

  
• Co jeść? Jak się ograniczać?

  Krychu1

  1

  748

  0

  15 X 15:12

  
• Trudne pytanie?

  920727

  17

  1577

  0

  17 X 16:36

  
• Skok w dal (z miejsca)

  olek96

  2

  2974

  0

  17 X 19:29

  
• Bluzy Lonsdale, Umbro - wyprzedaż!

  Diakles

  2

  2143

  0

  17 X 16:59

  
• bilirubina a zespół jelita drażliwego

  Gieel8

  1

  3599

  0

  11 V 15:14

  
• Doradźcie jakie odżywki na masę i siłę

  Madis17

  9

  968

  0

  17 X 00:02

  
• Interwaly 12/6kmh

  luc3

  7

  1015

  0

  17 X 15:42

  
• co do KAIZEN Xtreme Orotine ?

  ozzy87

  12

  1817

  0

  13 III 18:31

  
• Wielki problem z czołem POMOCY!!!!

  Jamaar

  4

  9109

  1

  15 X 22:17

  
• Siłownia w więzieniu(zdjęcia).

  piasek54

  28

  9158

  0

  30 XII 22:42

  
• hiperlordoza ledzwiowa potrzebuje pomocy

  jelen22

  50

  6707

  0

  27 X 17:25

  
• suchosc w ustach, nadmierna potliwosc

  hassano

  5

  4569

  0

  15 X 23:21

  
• [Polfa] Ephedrinum Chydrochloricum

  Omr3ht

  15

  6330

  0

  31 III 11:58

  
• Masa i bieganie?

  mani86

  7

  1091

  0

  16 X 08:59

  
• Odzywki i bieganie...?

  mani86

  4

  1062

  0

  15 X 12:46

  
• Masa i bieganie...?

  mani86

  5

  1221

  0

  18 X 21:43

  
• olimp mega caps kreatyna z BCAA Xtraa czy universal shock + Storm i BCaa Xtraa

  szmklo

  3

  969

  0

  15 X 14:44

  
• Trening na mase do oceny

  tyskieoo

  7

  1092

  0

  16 X 00:05

  
• SOSNOWIEC bezpłatny trening Real Wing Tsun

  mii

  0

  769

  0

  15 X 12:12

  
• Chcę ułożyć diete...

  morswin93

  1

  634

  0

  15 X 12:26

  
• SOSNOWIEC 18.10 bezpłatny trening Real Wing Tsun

  mii

  19

  4001

  0

  11 XI 20:57

  
• Trening siłowy

  Futrzak92

  2

  1016

  0

  15 X 12:37

  
• Dieta na mase - rozkład b/t/w.

  GragH

  3

  1788

  0

  16 X 07:57

  
• Mam skolioze, czy ten plan jest dobry

  Pesta

  4

  1074

  0

  15 X 19:26

  
• zakonczenie cyklu

  marsaw801

  18

  1457

  0

  15 X 13:05