hassano

Początkujący

Napisanych postów: 69 Przeczytanych: 780 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-05-20 09:55:08 Data rejestracji: 2008-04-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: nie bede modny i napisze high carbo Uprawiane sporty: HIITy, Kultrystyka amatorska Staż treningowy: 2 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
aminokwasy,kreatyna,spalacz,jack3d	Odżywki i suplementy	5	2010-09-22 12:18:49
Wciecie w tali.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-07-15 20:23:46
carbo/bcaa	Odżywki i suplementy	17	2009-11-12 13:33:55
suchosc w ustach, nadmierna potliwosc	Zdrowie i Uroda	5	2009-10-15 13:11:03
triceps gorna/dolna czesc?	Trening dla zaawansowanych	7	2009-10-02 20:14:12
podwyższona temperatura ciała? nadmierna potliwosc	Odżywki i suplementy	10	2009-08-28 21:56:55
trening do oceny	Trening dla zaawansowanych	0	2009-08-27 19:18:11
niepokajace, przetrenowanie?	Trening dla zaawansowanych	8	2009-08-17 21:39:17
wszystko rosnie procze bicepsa	Trening dla początkujących	11	2008-08-20 22:51:31
przedramie - prawda czy fałsz	Trening dla zaawansowanych	12	2009-04-09 14:07:08
biceps + triceps - opinie doswiadczonych	Trening dla zaawansowanych	5	2009-03-11 16:21:47
jesli poradziłes sobie z zastojem to prosze o pomoc	Trening dla początkujących	4	2008-10-06 16:31:39
posiłek przed snem	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-08-09 21:31:10
2 dniowy split do oceny	Trening dla początkujących	10	2008-07-29 10:18:23
Kontuzja	Trening dla zaawansowanych	5	2008-06-18 17:01:15
Znalazłem Knockout'a - jak dawkować? :D	NUTRIFARM&OLIMP	5	2008-06-06 12:41:40
2 stosunkowo proste pytania	Trening dla początkujących	6	2008-05-05 17:30:52
Dieeta	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-05-05 22:42:05
wielkosc a siła	Trening dla początkujących	2	2008-05-04 11:20:23
co jesc po wieczornej 6 weidera?	Odżywianie i Odchudzanie	19	2008-04-26 22:21:19
plan do ocenki	Trening dla początkujących	10	2008-04-21 15:23:19
prosze rozlozyc podane cwiczenia na 3 dni	Trening dla zaawansowanych	5	2008-04-21 13:31:17
Pytanie odnosnie treningu	Trening dla początkujących	2	2008-04-17 18:56:51

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Maxtreme Pharma (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	2013-02-11 19:40:29
Maxtreme Pharma (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	2013-02-10 22:45:47
aminokwasy,kreatyna,spalacz,jack3d	Odżywki i suplementy	2010-09-22 14:39:37
carbo/bcaa	Odżywki i suplementy	2009-11-13 01:36:45
carbo/bcaa	Odżywki i suplementy	2009-11-12 22:13:20
carbo/bcaa	Odżywki i suplementy	2009-11-12 18:39:55
carbo/bcaa	Odżywki i suplementy	2009-11-12 17:56:57
carbo/bcaa	Odżywki i suplementy	2009-11-12 14:55:04
suchosc w ustach, nadmierna potliwosc	Zdrowie i Uroda	2009-10-15 13:48:07
suchosc w ustach, nadmierna potliwosc	Zdrowie i Uroda	2009-10-15 13:35:49
triceps gorna/dolna czesc?	Trening dla zaawansowanych	2009-10-02 21:24:00
triceps gorna/dolna czesc?	Trening dla zaawansowanych	2009-10-02 21:11:37
MASÓWKA 6X W TYGODNIU, PO 40 MINUT DZIENNIE~~	Trening dla zaawansowanych	2009-08-28 21:10:22
MASÓWKA 6X W TYGODNIU, PO 40 MINUT DZIENNIE~~	Trening dla zaawansowanych	2009-08-28 11:15:20
niepokajace, przetrenowanie?	Trening dla zaawansowanych	2009-08-18 19:50:48
niepokajace, przetrenowanie?	Trening dla zaawansowanych	2009-08-18 11:20:30
niepokajace, przetrenowanie?	Trening dla zaawansowanych	2009-08-18 00:33:57
przedramie - prawda czy fałsz	Trening dla zaawansowanych	2009-04-10 10:30:52
przedramie - prawda czy fałsz	Trening dla zaawansowanych	2009-04-09 20:10:31
Biceps nie rośnie	Trening dla zaawansowanych	2009-04-09 15:34:12
Biceps nie rośnie	Trening dla zaawansowanych	2009-04-09 14:13:09
biceps + triceps - opinie doswiadczonych	Trening dla zaawansowanych	2009-03-11 18:03:38
Blog Volferine/Cel 85kg/Foto str 28	Trening dla początkujących	2009-03-10 22:28:34
jesli poradziłes sobie z zastojem to prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2008-10-06 16:46:33
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-10-06 16:26:07
Jak szybko przytyć ?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-09 23:50:31
Jak szybko przytyć ?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-09 21:39:16
2 dniowy split do oceny	Trening dla początkujących	2008-07-29 16:03:01
2 dniowy split do oceny	Trening dla początkujących	2008-07-29 15:37:58
2 dniowy split do oceny	Trening dla początkujących	2008-07-29 15:07:07

hassano

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała