damssj2

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

184

przeczytanych postów

16998

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.04.2020 (17:01)

Data rejestracji 26.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	BADANIE GH	24	2016-01-05 16:05
Doping	GH chińczyk	1	2015-10-18 17:32
Targowisko	[S] Ławka Kelton Hyperion + Modlitewnik + Drążek witam. do sprzedania ławka, modlitewnik oraz drążek. wszystko razem. cena 450zł. preferowany odbiór osobisty, piaseczno pod warszawą. kontakt:	2	2013-12-16 17:00
Doping	OXA UNIGEN	3	2012-04-09 20:49
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna do oceny i poprawy witam. zamieszczam diete ulozona przez siebie. prosze o ocene tych ktorzy sie na tym naprawde znaja. co do poprawki? czy nie za duzo weglowodanow? cel oczywiscie redukcja.. moja waga obecnie 86kg zapotrzebowanie dzienne: białko - ok 220	12	2009-10-19 15:25
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna do oceny witam. zamieszczam diete ulozona przez siebie. prosze o ocene tych ktorzy sie na tym naprawde znaja. co do poprawki? czy nie za duzo weglowodanow? cel oczywiscie redukcja.. moja waga obecnie 86kg zapotrzebowanie dzienne: białko - ok 220	8	2009-10-19 15:33
Trening dla początkujących	Jakie cwiczenia oraz ilosc powtorzen do danych partii? witam. jestem na redukcji. dieta niskoweglowodanowa.trening w nastepujace dni i nastepujace partie: pon - klatka + triceps+ brzuch wtorek - aero środa - nogi + bary + brzuch czwartek - aero piątek - plecy + biceps + brzuch sobota - act +	13	2009-10-15 18:43
Doping	Co do clena i karnityny??	5	2009-10-10 19:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Problem z syfami.	2016-07-10 13:50
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-07-05 17:16
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-07-04 20:47
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-07-04 20:40
Doping	BADANIE GH	2016-01-25 16:33
Doping	BADANIE GH	2016-01-25 12:08
Doping	BADANIE GH	2016-01-14 21:06
Doping	BADANIE GH	2016-01-07 17:28
Doping	BADANIE GH	2016-01-05 17:48
Doping	BADANIE GH	2016-01-05 17:27
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-10-18 17:58
Targowisko	[S] Ławka Kelton Hyperion + Modlitewnik + Drążek	2013-12-20 20:02
Targowisko	[S] Ławka Kelton Hyperion + Modlitewnik + Drążek	2013-12-18 19:21
Targowisko	[S] Bokserki Calvin Klein bawełna wysyłka 0zł	2013-12-16 10:17
Doping - zdjęcia	Polski Metanabol	2013-09-15 13:58
Doping - zdjęcia	Prımobolan depot z turcjı real czy fake	2013-05-15 15:02
Doping	T3 -badania	2013-04-26 18:23
Doping - zdjęcia	FAKE CZY ORYGINAL FINAX I ORGANON	2013-03-20 15:38
Doping	Co jest w podrobkach?	2013-01-23 14:54
Doping	Masa po Redukcji 2012	2012-09-12 22:13
Doping	Sterydy pierwszy cykl	2012-08-10 19:14
Doping	estradiol ile dawkować armidexu na odbloku	2012-07-25 20:42
Doping	estradiol ile dawkować armidexu na odbloku	2012-07-25 20:39
Doping	estradiol ile dawkować armidexu na odbloku	2012-07-25 20:33
Doping	estradiol ile dawkować armidexu na odbloku	2012-07-25 20:30
Doping	estradiol ile dawkować armidexu na odbloku	2012-07-25 15:23
Doping - zdjęcia	GREECE PHARMA	2012-07-19 19:10
Doping	Salbutamol	2012-07-13 18:58
Doping - zdjęcia	GREECE PHARMA	2012-06-19 19:31
Doping	POLSKA-BIAŁO CZERWONI	2012-06-17 11:23