marsaw801

15 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

454

przeczytanych postów

22912

napisanych postów

Imię adam

Nazwisko b.d.

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Piła

O mnie na codzien pracuje

Zainteresowania siłownia

Dieta wysokobiałkowa

Uprawiane sporty siłownia 5 razy w tygodniu

Ostatnia aktywność 07.09.2026 (04:24)

Data rejestracji 17.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Vertex Sustatex	1	2017-07-02 12:30
Doping	sustagen 250 calvin scott	2	2017-02-04 18:31
Doping	clen db-pharma	1	2016-11-24 18:26
Doping	testosteron cypionat	11	2012-04-22 10:19
Doping	cykl prop	8	2012-01-21 21:20
Doping	TESTOSTERON PROPIONAT	41	2012-01-07 19:00
Doping	metanabol apxlabs	1	2011-11-17 17:58
Doping	deca grecka norma hellas s.a	4	2011-07-17 11:56
Doping	sustanon	9	2011-06-14 18:10
Doping	omnadren250	2	2011-06-11 19:06
Doping	metanabol	3	2011-05-27 09:15
Doping	omnadren250	8	2011-05-22 18:28
Doping	omnadren	9	2011-05-07 15:38
Doping	susta	5	2011-02-14 09:10
Doping	SUSTANON TURCJA	2	2011-02-13 12:02
Doping	SUSTANON TURCJA	1	2011-01-18 11:22
Doping	meta bałkan mołdawia	9	2011-01-01 17:53
Doping	dianabol tajlandia	7	2011-01-01 17:40
Doping	cypio	10	2010-10-24 13:49
Odżywki i suplementy	odżywka na siłe siemka jaka jest dobra odżywka na siłe oprócz kreatyny prosze o pomoc obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ---------- wiek: 31 waga: 90 wzrost: 185 cel cyklu:	7	2010-10-22 16:18
Doping	testosterone enanthate [iran]	3	2010-08-29 19:25
Odżywki i suplementy	odżywki vitalmax jaka jest najlepsza odzywka na siłe z tej firmy oprócz kreatyny polećcie cos dobrego obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ------------- wiek: 30 waga: 90 wzrost: 185	2	2010-08-07 13:17
Odżywki i suplementy	kreatyna mam pytanie zjakiej firmy najlepiej kupic kreatyne płeć: mężczyzna wiek: 30 waga: 92 wzrost: 185 obwód klatki: 120 obwód ramienia: 44 obwód	7	2010-08-01 15:26
Odżywki i suplementy	kreatyna vitalmax czy ktos brał krete tej firma czy to dobra firma prosze o opinie obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ------------- wiek: 30 waga: 92 wzrost: 185 cel cyklu:	2	2010-08-01 19:26
Doping	methanex razak	2	2010-06-29 18:27
Doping	meta razak	7	2010-06-28 16:30
Doping	m-drol	10	2010-06-27 17:13
Doping	clomid tamoxifen	5	2010-04-29 10:14
Doping	propiolex pharmlex	6	2009-09-29 16:39
Doping	tamoxifen	2	2010-04-05 11:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-08-22 06:12
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-08-20 05:03
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-08-09 18:19
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-07-10 09:48
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-06-30 20:41
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-03-27 17:01
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-02-28 14:03
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-02-26 17:14
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-02-24 13:59
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-01-14 16:35
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-12-23 19:29
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-12-23 06:26
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-12-20 14:21
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-12-12 11:51
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-12-12 08:12
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-09-06 16:29
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-08-23 18:20
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-08-13 17:22
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-08-13 08:45
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-08-06 14:46
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-07-20 19:24
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-06-22 14:30
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-06-12 08:12
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-06-07 18:52
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-06-05 16:57
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-06-02 15:53
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-05-10 17:04
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-05-02 16:28
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-03-09 08:42
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-03-01 15:53