z góry dziękuje:)
...
Napisał(a)
Chcę kupić Horse Power i zrobić porządny cykl na siłę. Co byście doradzili dokupić razem z HP żeby osiągnąć jeszcze lepsze efekty. i wtedy jak możecie to dawkowanie też dajcie ;)
z góry dziękuje:)
z góry dziękuje:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
2) wiek - 18 lat
3) waga/wzrost - 172/66
4) staż treningowy - ponad rok
5) cel cyklu - siła
6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna, bcaa, mass xxl
7) stosowane wcześniej spalacze - brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny - ponad 60 jest na pewno
11)przewidziane finanse na cykl - 200-300zl
3) waga/wzrost - 172/66
4) staż treningowy - ponad rok
5) cel cyklu - siła
6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna, bcaa, mass xxl
7) stosowane wcześniej spalacze - brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny - ponad 60 jest na pewno
11)przewidziane finanse na cykl - 200-300zl
...
Napisał(a)
mnie nie zachwycil, ale ok.
zazwyczaj poleca sie zestaw skladajacy sie ze stacka (Ty decydujesz sie na Hp), i poj formy kreatyny. Ja wzialbym mono, aczkolwiek jesli wezmiesz jablczan, czy ester - z pewnoscia bledu nie popelnisz.
do tego ZMA/MZB
bcaa, np olimp/fitmax/activlab
ewentualnie - kofeina
co do diety to mam nadzieje ze na ujemnym bilansie sila też bedzie raczej ujemna i o odpowiednią ilosc i jakosc kalorii zadbasz
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-15 17:39:41
zazwyczaj poleca sie zestaw skladajacy sie ze stacka (Ty decydujesz sie na Hp), i poj formy kreatyny. Ja wzialbym mono, aczkolwiek jesli wezmiesz jablczan, czy ester - z pewnoscia bledu nie popelnisz.
do tego ZMA/MZB
bcaa, np olimp/fitmax/activlab
ewentualnie - kofeina
co do diety to mam nadzieje ze na ujemnym bilansie sila też bedzie raczej ujemna i o odpowiednią ilosc i jakosc kalorii zadbasz
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-15 17:39:41
...
Napisał(a)
jest od września bo wcześniej co cwiczylem to nie bylo takiej dokladnej diety. byla tylko jako taka ale od wrzesnia sie wzialem do pracy i dieta jest.
...
Napisał(a)
Jak co to piszcie jakies podpowiedzi bo mnie juz siłownia wzywa xd
pozdro
pozdro
Polecane artykuły