Cykl na siłę.

...

Ekspert

Szacuny 224 Napisanych postów 1335 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 77991

1. WIEK: 31
2. WAGA: 93
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 120
-udo: 65
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 2.5-3g
-węglowodany: 1.8-2g
-tłuszcz: 0.5g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1-6meta40mged14-19meta40mged 1-9enan500 9-20enan750mged 1-17deka350mged
21-?enan300mged

8. TRENING: 5 x tyg, 5x kardio
9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości, siła.
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa
11. POZIOM BF%: ok14
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2100
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: 140
-przysiad: 140

Za 2tyg Odpalam
1-6 tura 40mged
1-17bold 750mgew
1-20susta 750mgew
Po tym cyklu chce przejść na mostek na 8tyg, później chce zrobić cykl na siłę pod wyciskanie na płaskiej. Co proponujecie na cykl siłowy który miał by trwać 10-12tyg?
A jeszcze jedno pytanie czy jest możliwe poprawienie siły na wl o 50kg w czasie 8miechów?
Pozdro.

Powrót do formy.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU

Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.

Sprawdź

...

KLAJTA

Ekspert

Szacuny 224 Napisanych postów 1335 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 77991

Zjadłem już dwie paki hepa z e2 nie wiem co się dzieje. Jeszcze dwa tyg i na mostek wchodzę. Jak zejdę testem na 250ew to prolka zacznie spadać?

Powrót do formy.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11124 Napisanych postów 51316 Wiek 30 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 57816

do tego cyklu co teraz będziesz wchodził, to na czas tury daj mniej testo, a później podbij. A na siłe metka, tren ace

...

KLAJTA

Ekspert

Szacuny 224 Napisanych postów 1335 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 77991

Czyli na czas tury dać 500mgew Susty później podbić do 750mgew.
Znalazłem taki cykl na Siłę
1-10 Prop 100mgeod
1-8npp 100mgeod
1-9 Master 150mged
Warto spróbować ten cykl?

Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2015-08-04 22:20:15

Powrót do formy.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11124 Napisanych postów 51316 Wiek 30 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 57816

nawet 250e4d, zawsze lepiej podbijać z mniejszych dawek niż z większych, a teraz jesteś na moście tak? Jakie testo leci?

...

comeback

Ekspert

Szacuny 158 Napisanych postów 807 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28220

KLAJTA
Czyli na czas tury dać 500mgew Susty później podbić do 750mgew.
Znalazłem taki cykl na Siłę
1-10 Prop 100mgeod
1-8npp 100mgeod
1-9 Master 150mged
Warto spróbować ten cykl?

Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2015-08-04 22:20:15

KLAJTA jak chcesz mocno ruszyć z siłą to zacznij nie od tury ale od oxymetolonu i po 4-5 tygodniach dopiero zmień na turę żeby odciążyć wątrobę - tu będziesz miał zdecydowanego kopa siłowego. Zamiast NPP lepszy wg mnie tren ace. Masz jeszcze ostrą opcję (pewnie mnie tu opieprzą bo to ciężki i wymagający środek) poszukać i kupić Halotestin - chodzą słuchy że ponoć faktycznie działa ten z Vermodje . Ja jeszcze nie testowałem, może ktoś na forum go brał i się wypowie.
Przypominam dla pewności że przy oxy wymagane są wysokiej jakości osłony wątroby i najlepiej badania enzymów przy przechodzeniu z niej na turę (może się zdarzyć że z turą trzeba będzie poczekać).

...

KLAJTA

Ekspert

Szacuny 224 Napisanych postów 1335 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 77991

zioekt
nawet 250e4d, zawsze lepiej podbijać z mniejszych dawek niż z większych, a teraz jesteś na moście tak? Jakie testo leci?

Teraz jadę enante 400mgew rozbite na dwa szoty t3 75mg i clen 120mcg +ketotifen 2mg ( taki most z redukcją

Powrót do formy.

...

wnc1964

Ekspert

Szacuny 1473 Napisanych postów 10261 Wiek 52 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499

Dla mnie jeśli chodzi o siłę niestety najlepiej działają toksyki , meta, winko, jeśli chodzi o trenbolon to nie specjalnie , bardziej działał na mnie sylwetkowo.

Najlepsze działanie na siłę wykazał legendarny m-drol , ale sidy wykazywał też mocne i plusy przysłaniały minusy.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...

hetoprom

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 61 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21428

Jak teraz ćwiczysz? Na jakiej ilości powtórzeń? 50kg w 8 miechów żarty. Przybiłbym metę inj 50mg ed można dać do tego mastera i wiadomo testa i tyle.

...

133mhz

Ekspert

Szacuny 232 Napisanych postów 10301 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 77546

Dobry antoni to jest moc dopiero.

dobry chłopak ze złymi nawykami

...

hetoprom

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 61 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21428

Szczerze ja bym sobie zostawił antka na potem, 160kg mało szkoda marnować. Zrobiłbym coś takiego:

1-12 ( master 75-150mg + prop 75-100mg)ed
5-12 meta inj 50-75mg ed
Sobie zamień testa wedle uznania, aczkolwiek coś w propie jest jeżeli chodzi o siłę.
Albo oxa 80mg można nawet się pokusić o 10 tyg. drogi cykl.

Chociaż tak patrzę na twoje cykle to dużo tej mety szło. Z siłą u ciebie słabo jak na ten towar, przysiad i ciąg to mam nadzieje, że na serie po 12. Dlatego ważne też jest jak do tej pory trenowałeś, trening jest ważny towar będzie kopał to już nawet nie ma znaczenia an co się zdecydujesz, po prostu trening musi być dopasowany.
Npp , tren nie mają podejścia do mety jeżeli chodzi o siłę. Można też dać wino, wiadomo stawy. U mnie też łączą np. 50 mety inj + 30 oxa albo wina odpowiednio mniej.

Zmieniony przez - hetoprom w dniu 2015-08-05 09:34:02

...

KLAJTA

Ekspert

Szacuny 224 Napisanych postów 1335 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 77991

hetoprom
Jak teraz ćwiczysz? Na jakiej ilości powtórzeń? 50kg w 8 miechów żarty. Przybiłbym metę inj 50mg ed można dać do tego mastera i wiadomo testa i tyle.

Czemu żarty przekładając to na tygodnie to 1.25kg tygodniowo progresu miesięcznie wychodzi że 6.25kg musiałbym robić progres. Czyli co wybieram się z motyką na księżyc?

Powrót do formy.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat