nat1314

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

163

napisanych postów

Imię Natalia

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Rybnik

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tak

Uprawiane sporty siatkówka

Ostatnia aktywność 24.12.2009 (22:08)

Data rejestracji 21.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Atak w siatkówce mam problem.chodzi o atak w siatkówce.nie potrafię zrobić najścia.wiem że trzeba zrobić 3 kroki i mocno wyskoczyć w górę.nawet próbuję nie robić najścia ale wtedy nie potrafię trafić w piłkę... dodam że	6	2009-10-15 17:10
Inne dyscypliny	Kluby siatkarskie? witam szukam klubu lub sekcji siatkarskiej na śląsku, w okolicach rybnika. w necie raczej nie piszą nic o klubach bo szukałam kilka tygodni i nic nie znalazłam.najbardziej zależało by mi, by dowiedzieć	0	2009-12-13 12:05
Inne dyscypliny	Zagrywka mam strasznie łatwą zagrywkę.nawet najgorsi przyjmują ją bez żadnego wysiłku.jak poprawić swoją zagrywkę żeby była mocniejsza?jeśli chodzi o ćwiczenia to siłownia na 100% odpada.	18	2009-10-16 15:05
Inne dyscypliny	Siatkówka...i co mam zrobić??? witam! mam problem dotyczący gry w klubie.?mam niezłe parametry do gry, za parę dni(dokładnie 30.09)będę mieć czternastkę, mam 172cm wzrost i uwielbiam siatkówkę.nigdy nie grałam w klubie.w mojej okolicy jest jeden klub siatkarski dla dziewczyn,	5	2009-09-21 17:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Zagrywka	2009-10-19 14:06
Zdrowie i Uroda	Ból kolana	2009-10-06 21:50
Informator ŚLĄSKI	Szukam klubu w gliwicach Siatkówka	2009-09-28 15:40
Inne dyscypliny	Siatkówka...i co mam zrobić???	2009-09-24 21:45
Inne dyscypliny	Siatkówka...i co mam zrobić???	2009-09-21 20:12