Krew z nosa, a następne treningi

Krótkie pytanie mam.

Dzisiaj na treningu dostałem w nos i krew się polała...
Jutro czeka mnie kolejny trening - najprawdopodobniej intensywny (pod względem siłowym i kondycyjnym). Mogę na niego iść bez obaw czy powinienem poczekać aż "nos się zagoi"?
Pytam, bo nie wiem jak to wygląda...nie wiem czy to sie goi, czy po prostuje krew przestaje sie lać z nosa i to tyle, czy coś innego..

Zmierz ciśnienie.