rotmeister

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

165

przeczytanych postów

1544

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Zależnie od cyklu :D

Uprawiane sporty bieganie, siłownia

Ostatnia aktywność 27.12.2009 (10:57)

Data rejestracji 27.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Rzeźbienie pupy wiem, że temat lekko z d**y, ale potrzebuję fachowej porady mianowicie chyba po zbyt hardkorowym treningu nóg mój tyłek zrobił się nieco proporcjonalnie	6	2009-12-11 15:25
Po siłowni, o siłowni	Kolizja... takie małe pytanie do posiadaczy aut, a najlepiej tych, którym nie obca już była kolizja. cofając na parkingu trafiłem lekko tyłem w drzwi samochodu ciężarowego. jako, że był to stary model, a ja nie miałem ochoty po raz 3ci pukać do drzwi mojego	2	2009-12-08 14:11
Po siłowni, o siłowni	ostrowia com pl - allegro pl mam pytanie - czy ktoś kiedyś kupował od użytkownika ostrowia com pl na allegro? wylicytowałem przedmiot, wpłaciłem kasę + koszty przesyłki kurierskiej 2 tygodnie temu i kontakt się urwał...	9	2009-10-09 11:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Najlepsza siłownia w Szczecinie	2009-12-27 10:54
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2009-12-26 15:17
Odżywki i suplementy	Białko WPC-80 - OSTROWIA	2009-12-22 17:23
Olimp	Olimp - Creatine Mega Caps®	2009-12-22 17:21
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2009-12-22 17:14
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJ OLIMP 2009 regulamin i zasady dogrywki strona 68	2009-12-20 19:35
Odżywki i suplementy	BCAA - Aminokwasy rozgałęzione, kilka faktów (mających poparcie w literaturze fachowe	2009-12-20 19:30
Olimp	Olimp - Creatine Mega Caps®	2009-12-20 17:16
ActivLab	ActivLab - BCAA Xtra	2009-12-19 21:26
Odżywki i suplementy	Białko WPC-80 - OSTROWIA	2009-12-19 12:15
Olimp	Olimp - Creatine Mega Caps®	2009-12-19 12:11
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przeżyć świeta i nie utyć	2009-12-18 14:25
Interactive Nutrition	Interactive Nutrition - N.O.K.O.	2009-12-18 11:32
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przeżyć świeta i nie utyć	2009-12-18 11:31
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Elite Sport Food - Pułaskiego 7	2009-12-17 10:04
Olimp	Olimp - Creatine Mega Caps®	2009-12-16 22:09
Odżywianie i Odchudzanie	Bieżnia	2009-12-16 21:03
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Elite Sport Food - Pułaskiego 7	2009-12-16 17:00
Zdrowie i Uroda	Wzrost - Pomozcie mi, moja historia	2009-12-15 18:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka na redukcje do poprawy	2009-12-15 14:00
Controlled Labs	Controlled labs-White Flood	2009-12-15 13:50
Odżywianie i Odchudzanie	Bieżnia	2009-12-15 13:46
Zdrowie i Uroda	Papierosy a Trądzik	2009-12-15 13:41
Olimp	Olimp - Vita-Min Multiple Sport®	2009-12-15 13:39
Odżywianie i Odchudzanie	50 kg do redukcji	2009-12-15 13:36
Firma	Dieta niekonieczna	2009-12-15 13:10
Odżywianie i Odchudzanie	Bieżnia	2009-12-13 23:11
Firma	Dieta na zgubienie niepotrzebnej masy	2009-12-13 09:50
Odżywki i suplementy	Boostery testosteronu	2009-12-13 09:48
Odżywianie i Odchudzanie	Bieżnia	2009-12-13 09:02