rotmeister

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

165

przeczytanych postów

1544

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Zależnie od cyklu :D

Uprawiane sporty bieganie, siłownia

Ostatnia aktywność 27.12.2009 (10:57)

Data rejestracji 27.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Rzeźbienie pupy wiem, że temat lekko z d**y, ale potrzebuję fachowej porady mianowicie chyba po zbyt hardkorowym treningu nóg mój tyłek zrobił się nieco proporcjonalnie	6	2009-12-11 15:25
Po siłowni, o siłowni	Kolizja... takie małe pytanie do posiadaczy aut, a najlepiej tych, którym nie obca już była kolizja. cofając na parkingu trafiłem lekko tyłem w drzwi samochodu ciężarowego. jako, że był to stary model, a ja nie miałem ochoty po raz 3ci pukać do drzwi mojego	2	2009-12-08 14:11
Po siłowni, o siłowni	ostrowia com pl - allegro pl mam pytanie - czy ktoś kiedyś kupował od użytkownika ostrowia com pl na allegro? wylicytowałem przedmiot, wpłaciłem kasę + koszty przesyłki kurierskiej 2 tygodnie temu i kontakt się urwał...	9	2009-10-09 11:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Najlepsza siłownia w Szczecinie	2009-12-27 10:54
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2009-12-26 15:17
Odżywki i suplementy	Białko WPC-80 - OSTROWIA	2009-12-22 17:23
Olimp	Olimp - Creatine Mega Caps®	2009-12-22 17:21
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2009-12-22 17:14
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJ OLIMP 2009 regulamin i zasady dogrywki strona 68	2009-12-20 19:35
Odżywki i suplementy	BCAA - Aminokwasy rozgałęzione, kilka faktów (mających poparcie w literaturze fachowe	2009-12-20 19:30
Olimp	Olimp - Creatine Mega Caps®	2009-12-20 17:16
ActivLab	ActivLab - BCAA Xtra	2009-12-19 21:26
Odżywki i suplementy	Białko WPC-80 - OSTROWIA	2009-12-19 12:15
Olimp	Olimp - Creatine Mega Caps®	2009-12-19 12:11
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przeżyć świeta i nie utyć	2009-12-18 14:25
Interactive Nutrition	Interactive Nutrition - N.O.K.O.	2009-12-18 11:32
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przeżyć świeta i nie utyć	2009-12-18 11:31
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Elite Sport Food - Pułaskiego 7	2009-12-17 10:04
Olimp	Olimp - Creatine Mega Caps®	2009-12-16 22:09
Odżywianie i Odchudzanie	Bieżnia	2009-12-16 21:03
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Elite Sport Food - Pułaskiego 7	2009-12-16 17:00
Zdrowie i Uroda	Wzrost - Pomozcie mi, moja historia	2009-12-15 18:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka na redukcje do poprawy	2009-12-15 14:00
Controlled Labs	Controlled labs-White Flood	2009-12-15 13:50
Odżywianie i Odchudzanie	Bieżnia	2009-12-15 13:46
Zdrowie i Uroda	Papierosy a Trądzik	2009-12-15 13:41
Olimp	Olimp - Vita-Min Multiple Sport®	2009-12-15 13:39
Odżywianie i Odchudzanie	50 kg do redukcji	2009-12-15 13:36
Firma	Dieta niekonieczna	2009-12-15 13:10
Odżywianie i Odchudzanie	Bieżnia	2009-12-13 23:11
Firma	Dieta na zgubienie niepotrzebnej masy	2009-12-13 09:50
Odżywki i suplementy	Boostery testosteronu	2009-12-13 09:48
Odżywianie i Odchudzanie	Bieżnia	2009-12-13 09:02