Treninger

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4626

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty balet

Ostatnia aktywność 26.02.2012 (12:53)

Data rejestracji 27.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Universal Super Cuts 3 + BSN Thermonex (help please) siemanko wszystkim:) mam problem z 2 odzywkami: bsn thermonex 120 kap + universal super cuts 3 130 tabs. mianowicie nie wiem jak to jeść oba trepią za mocno, wy***any chodze jak po fecie;d na universal super cuts 3 130 tab pisze 2tabs 3x	2	2009-10-29 20:33
Sztuki Walki	zapasnik suple i wogole siemano. chodze juz troche na zapasach i ucze sie techniki itp. zanim zaczelem chcialem jak najpredzej nauczyc sie techniki bo kompletnie nic nie umialem. teraz mniej wiecej cos wiem o technice to tego doszla kondyja ale teraz zalezy mi na sile i	25	2008-03-18 22:17
Sztuki Walki	sklepy zapaśnicze koszalin okolice. wie moge ktos gdzie mozna kupic rozne przybory (buty,kostiumy itp) w koszalinie albo okolice koszalina?	1	2007-10-18 15:34
Sztuki Walki	zapasy w moim wieku. siemanko to chyba dobry dział. pytanie chce zapisac sie na zapasy i nie wiem czy dobrze robie? mialem z 10-12 lat chodzilem z 6-7miechów potem przestałem od 14 roku zycia zaczełem chodzic na siłownie i tak az do teraz chodze jestem przy masie i	11	2007-07-29 12:46
Odżywki i suplementy	mega mass+cell pump pasuje brać mega massa 4000 z cell pumpem? bo podobno mega mass tez ma w sobie kreatyne i nie wiadomo czy nie wydalem pieniędzy w błoto. napiszcie swoje zdania na ten temat.	19	2007-03-30 15:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Universal Super Cuts 3 + BSN Thermonex (help please)	2009-11-02 08:39
Odżywki i suplementy	Cykl na BSN-ach ocena	2009-10-29 11:55
Doping	przemodelowanie sylwetki	2009-10-29 07:39
Sztuki Walki	Ochroniarstwo-czego sie uczymy	2008-05-24 11:29
Sztuki Walki	Kalafiory	2008-05-20 21:14
Scena MMA i K-1	---> Zgadnij kto to <---	2008-03-31 23:24
Sztuki Walki	zapasnik suple i wogole	2008-03-21 12:04
Sztuki Walki	zapasnik suple i wogole	2008-03-20 14:37
Sztuki Walki	zapasnik suple i wogole	2008-03-19 20:54
Sztuki Walki	zapasnik suple i wogole	2008-03-19 20:12
Sztuki Walki	zapasnik suple i wogole	2008-03-19 19:43
Sztuki Walki	zapasnik suple i wogole	2008-03-18 23:08
Scena MMA i K-1	---> Zgadnij kto to <---	2008-02-13 21:59
Sztuki Walki	Uprawianie Zapasów a trądzik na ciele	2008-01-22 19:17
Sztuki Walki	Zapasnicy wsrod nas ?	2008-01-02 10:28
Scena MMA i K-1	UFC 79 - WALKI DO ŚCIĄGNIĘCIA	2007-12-30 13:07
Sztuki Walki	Zbiorowy gwałt na osadzonej w celi 15-latce	2007-11-24 10:39
Sztuki Walki	Zapasnicy wsrod nas ?	2007-11-16 22:47
Sztuki Walki	walka.....	2007-10-20 19:41
Sztuki Walki	zapasy w moim wieku.	2007-08-02 08:44
Sztuki Walki	zapasy w moim wieku.	2007-07-31 12:55
Sztuki Walki	zapasy w moim wieku.	2007-07-31 12:49
Sztuki Walki	zapasy w moim wieku.	2007-07-29 21:12
Sztuki Walki	zapasy w moim wieku.	2007-07-29 15:01
Galeria Zdjęć	Qra foto - nowe str. 11	2007-06-14 22:07
Galeria Zdjęć	Tricepsik:D 15 latek, biegacz, 6 miesięcy ćw siłowych, zapraszam:D	2007-04-18 19:03
Odżywki i suplementy	mega mass+cell pump	2007-04-06 08:42
Odżywki i suplementy	mega mass+cell pump	2007-04-05 18:02
Odżywki i suplementy	mega mass+cell pump	2007-04-05 17:24
Odżywki i suplementy	mega mass+cell pump	2007-04-05 12:46