SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

u.mateusz3

5

Początkujący

Dziennik treningowy
107 804 5
Informacje
mateusz b.d. b.d. 33 samotny/a 2010-08-23 03:34:53 2008-01-23 00:00:00 b.d. b.d.
O mnie
cwiczylem 4 miechy potem 3 miesiace przerwy i teraz powrót z fbw od 9 tygodni :D jestem studentem a po szkole cwicze 3 razy w tygodniu sporty walki i kulturystyka co mama ugotuje silownia 4 miesiace 3 miesiace przerwy i znowu 4 miesiace cwiczen
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
split 2x w tygodniu - plan do oceny Trening dla początkujących 4 2010-08-17 05:37:37
2 dniowy plan do oceny Trening dla początkujących 3 2010-08-17 05:38:13
niemam czasu na cwiczenie ;// pomocy Po siłowni, o siłowni 24 2010-08-08 21:36:56
problem z regularnym cwiczeniem Po siłowni, o siłowni 2 2010-08-06 01:16:31
straszny ból w tylnej czsci glowy Szybkie pytania bez logowania 2 2010-07-31 19:31:23
swedzenie w okolicy kostek u nog i czerwone chrostki Szybkie pytania bez logowania 2 2010-06-29 04:38:31
tescoripped slyszal ktos otym + opnie Odżywki i suplementy 8 2010-05-27 21:23:01
trening na mase do oceny Trening dla początkujących 2 2010-04-30 01:34:21
white flood + optimum 100 whey gold standard + universal creatine Odżywki i suplementy 4 2010-04-07 22:23:07
masowka do poprawy Trening dla początkujących 4 2010-03-08 22:43:31
18 lat 4 miesiace na silowni zdjecia Galeria Zdjęć 45 2010-01-22 01:55:44
co myslicie o tym treningu na sile i mase ?? Trening dla początkujących 1 2009-12-23 22:28:00
VPX NO Synthesize + VPX NO Shotgun + proteina Odżywki i suplementy 2 2009-12-15 22:24:49
suple na mase Odżywki i suplementy 6 2009-12-12 17:32:12
split do oceny Trening dla początkujących 5 2009-12-09 17:13:57
split do oceny Trening dla początkujących 4 2009-12-02 01:14:28
po ile serii na sile Trening dla początkujących 4 2009-12-02 20:15:37
ile serii na kazda partie Trening dla początkujących 1 2009-11-25 01:45:11
fbw problemy z ostatnia seria Trening dla początkujących 3 2009-11-21 01:15:19
suplementy pomocnicze a spalacze fatu ... pomocy Odżywki i suplementy 2 2009-11-19 00:04:16
stopnie w mma ?? Scena MMA i K-1 6 2009-11-11 17:07:35
oponka na brzuchu Trening dla początkujących 1 2009-11-12 06:04:00
rozstepy poczebuje pomocy Po siłowni, o siłowni 9 2009-11-03 05:42:33
fbw + hst co nastepne ? Trening dla początkujących 21 2009-10-27 21:53:56
fbw do poprawy Trening dla początkujących 1 2009-10-30 01:02:53
spuer pump 250 + force factor jak łonczyc Odżywki i suplementy 14 2009-10-27 21:19:02
fbw Trening dla początkujących 0 2009-10-08 21:20:52
plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 3 2009-10-07 23:45:10
ktos mi moze pomoc ? Odżywki i suplementy 4 2008-01-23 04:29:37
Nazwa tematu Dzial Data posta
split 2x w tygodniu - plan do oceny Trening dla początkujących 2010-08-17 13:32:30
2 dniowy plan do oceny Trening dla początkujących 2010-08-17 13:31:34
split 2x w tygodniu - plan do oceny Trening dla początkujących 2010-08-17 13:30:54
2 dniowy plan do oceny Trening dla początkujących 2010-08-17 05:39:09
niemam czasu na cwiczenie ;// pomocy Po siłowni, o siłowni 2010-08-12 04:21:58
niemam czasu na cwiczenie ;// pomocy Po siłowni, o siłowni 2010-08-11 00:23:01
niemam czasu na cwiczenie ;// pomocy Po siłowni, o siłowni 2010-08-10 01:05:11
niemam czasu na cwiczenie ;// pomocy Po siłowni, o siłowni 2010-08-09 04:55:04
niemam czasu na cwiczenie ;// pomocy Po siłowni, o siłowni 2010-08-09 02:55:17
niemam czasu na cwiczenie ;// pomocy Po siłowni, o siłowni 2010-08-09 02:54:02
problem z regularnym cwiczeniem Po siłowni, o siłowni 2010-08-06 23:31:59
straszny ból w tylnej czsci glowy Szybkie pytania bez logowania 2010-07-31 19:58:26
tescoripped slyszal ktos otym + opnie Odżywki i suplementy 2010-05-29 23:58:10
tescoripped slyszal ktos otym + opnie Odżywki i suplementy 2010-05-29 17:28:23
tescoripped slyszal ktos otym + opnie Odżywki i suplementy 2010-05-28 15:56:51
tescoripped slyszal ktos otym + opnie Odżywki i suplementy 2010-05-27 21:24:34
trening na mase do oceny Trening dla początkujących 2010-04-30 21:42:22
white flood + optimum 100 whey gold standard + universal creatine Odżywki i suplementy 2010-04-08 01:00:13
white flood + optimum 100 whey gold standard + universal creatine Odżywki i suplementy 2010-04-07 22:24:11
white flood + optimum 100 whey gold standard - jak dawkowac Odżywki i suplementy 2010-04-03 20:21:30
masowka do poprawy Trening dla początkujących 2010-03-10 05:37:20
masowka do poprawy Trening dla początkujących 2010-03-10 00:26:49
18 lat 4 miesiace na silowni zdjecia Galeria Zdjęć 2010-01-22 02:03:36
18 lat 4 miesiace na silowni zdjecia Galeria Zdjęć 2010-01-22 02:03:14
18 lat 4 miesiace na silowni zdjecia Galeria Zdjęć 2010-01-22 02:02:59
18 lat 4 miesiace na silowni zdjecia Galeria Zdjęć 2010-01-22 02:02:40
18 lat 4 miesiace na silowni zdjecia Galeria Zdjęć 2010-01-22 02:02:26
18 lat 4 miesiace na silowni zdjecia Galeria Zdjęć 2010-01-22 02:02:11
18 lat 4 miesiace na silowni zdjecia Galeria Zdjęć 2010-01-22 02:01:56
18 lat 4 miesiace na silowni zdjecia Galeria Zdjęć 2010-01-22 02:01:37

Artykuły

u.mateusz3 5 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane