pomidory

[...] 2,5kg i dzisiaj posmaze na oliwie... wpadly dzisiaj zemniaki do obiadu , już nie pamiętam kiedy ostatni raz jadlem ziemniaki , jakos nigdy nie chce się gotowac na jeden raz... miska keczup , pomidory , ogorki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0b87805545014ef0833c050f9df8514f.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8643139372b74d3890848de8f4d4012f.jpg

[...] No i w Katowicach byłem o 17, żona mnie odbierała z dworca PKS i jeszcze na zakupy chciała. Dlatego wrzuciłem dwie kanapki Subway New York Favourites. Bekon, awokado, ser , pomidory, cebula sałata. Stosunkowo mniej pieczywa niż w zwykłych kanapkach. Więcej tłuszczu. Szacunkowo kaloryczność była w tym dniu OK. Makro pewnie rozjechane ale nie [...]

[...] na trening zeszlo pond 1,5h , dzisiaj znowu podkrecilem tempo na bieżni jak co tydzien , dalem z siebie ile moglem , nogi czuc mocno po wczoraj... miska ogorki , rukola , pomidory /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/747a699607424ff4b0358730a30d58dc.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d96234e051394fd28600bba875064d1c.jpg [...]

[...] od polowy rowniez przerzucam się z 2 dni cardio na silce na 2 dni sprintow pod gorke w terenie , mam fajną miejscowke z dość dluga gorka wiec będzie ogien... miska: ogorki , pomidory , salata /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/24412345d0be463d9317ad2655e062d3.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5513fb9107d8421abda509421ccb83d5.jpg [...]

[...] z energii https://www.youtube.com/watch?v=FmNrxf4c1q4 suplementy HI TEC - omega3 - 2kap - witaminy - 3tab - zma - 3kap - gelenk - 3kap okolotreningowo HI TEC - przed - bcaa - 10g - w trakcie - bcaa 20g - po treningu - bialko c6 30g miska: ogorki , pomidory , salata /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e83fca39ad064663a29591590a229cdc.png

Z czego masz prawdziwy keczup? Pomidory i przyprawy. Czy pomidory są złe (pomimo że to forma Przetworzona?) Inne sosowe dodatki, ile tego jesz? Słoik dziennie? Codziennie? Nie wydaje mnie się. Zazwyczaj się używa dla poprawy smaku 10-15ml i w takich ilościach nie ma nic szkodliwego. A z frytkami mam większy problem bo muszę iść do sklepu, kupić w [...]

W tym kalkulatorze coś nie mogę wpisać tak jak chcę tych składników. Podeślę Wam jak mam to rozpisane tutaj jeśli to nie jest większy problem. Dzień 1; 7:00 JAJKO SADZONE
NA BUŁCE Z WARZYWAMI 10 minut SKŁADNIKI Bułka pszenna - 160 g Jajka - 2 sztuki
Oliwa z oliwek - 5 g Pomidor - 50 g Ser mozzarella - 30 g 10;00 GÓRALSKI TALERZ 5 minut SKŁADNIKI [...]

sosy do tych mięsnych z koncentratu robie, czasami gotowego dodam troche Apsiro z biedronki, ale raczej z koncentrat albo pomidory z puszki + bazylia+ przyprawa do pizzy i jest spoko, tkaiego suchego kuraka z ryzem mi ciezko idzie zjesc po prostu :-) Siłownia malutka ledwie jedna salka, ale jakos trzeba sobie radzic i kombinowac z cwiczeniami [...]

[...] Dieta 1. 2 cale jajka 4 białka 80 gram owisanki, słodzik cynamon, jogurt naturalny jako polewa 2. 50 gr ryzu 170 gram kurczaka 15 gram lnianego ogórki 3. 50 gram ryzu pomidory 170 gram kurczaka banan I dalej się posypało tzn weszło białe pieczywo z masłem, corn flaksy, kawałek pizzy, łazanki %-) i sporo mięsa ( drób grillowane) Posiłek w [...]

/SFD/Images/2015/12/31/c4346d07504142cf9bf5f6f23b13519e.png PONIEDZIAŁEK 21-04-2014 - DT /SFD/Images/2015/12/31/1b128c8e2d374516b6d28200e1136f83.png Śniadanie: płatki owsiane z odżywką białkową 80 g Płatki owsiane górskie 50 g Białko, odżywka 200 g Melon 150 g Mleko spożywcze, 3,2% tłuszczu 20 g Orzechy nerkowca 15 g Wiórki kokosowe [...]

24.05.2019r. Na nasz rynek zawitał street food, żal było nie skorzystać ;-) kroki: 23k :-D Micha: 1. ciecierzyca, file z kurczaka, pomidory, ser grana padano 2. jajka przepiórcze, udo z indyka, chleb żytni, oliwa, ketchup, pomidory 3. kurczak sues-vide, salsa z ananasa rumu i chili, sos sofrito, kubańskie pieczywo, a na deser churros z cukrem [...]

[...] w sosie pomidorowym zapiekany z serem. + dodatki /sałata/ ryż biały długoziarnisty SKŁADNIKI BAKŁAŻAN FASZEROWANY kurczak pierś 300g pieczarki, papryka, cebula /na oko pomidory z puszki łyżka ketchupu sól, pieprz, oregano ulubiona przyprawa do kurczaka 10g cukru 80g ser żółty 1szt. bakłażan średniej wielkości SAŁATKA mix sałat (do kupienia [...]

kroki: 23k :-D Micha: 1. ciecierzyca, file z kurczaka, pomidory, ser grana padano 2. jajka przepiórcze, udo z indyka, chleb żytni, oliwa, ketchup, pomidory 3. kurczak sues-vide, salsa z ananasa rumu i chili, sos sofrito, kubańskie pieczywo, a na deser churros z cukrem pudrem i cynamonem potem śledzie, cukinia, szparagi, oliwa SUMA: 1 950kcal [...]

Dziewczyny - ja juz kiedyś pisałam,ze w przypadku koncentratu pomidorowego to akurat on jest jeszcze zdrowszy niż same pomidory bo zawiera wiecej p/nowotworowego likopenu niż świeże pomidory ( bo ta substancja tak sie dziwnie zachowuje po obróbce cieplnej) wiec nie trzeba sie bać koncentratu, wręcz przeciwnie

Reflex Micro Whey 50g Płatki owsiane 80g Rodzynki suszone 30g ALE Mleko 200g B: 60 ; Tł: 10 ; WW: 78 ; kcal: 649 TRENING Pure Whey Isolate 50g Activlab Carbomax 50g ALE Mleko 200g B: 50 ; Tł: 4 ; WW: 56 ; kcal: 451 Wołowina - udziec 134g Ryż Basmati 80g Papryka czerwona 72g Pomidory z czosnkiem 200g Migdały 15g OMEGA 3 2g B: 40 ; Tł: 16 ; [...]

[...] z majonezem i przyprawić do smaku. ------------------------------------------------------------------------------- Sałatka z makaronu i proteiny sojowej 8 porcji 4 pomidory 40 dag makaronu 60 dag mrożonych warzyw z groszkiem i kukurydzą 150 ml rosołu warzywnego 1 opakowanie proteiny sojowej 15 dag majonezu 40 dag jogurtu naturalnego 4 [...]

Reflex Micro Whey 40g Płatki owsiane 50g Rodzynki suszone 25g B: 41 ; Tł: 4 ; WW: 48 ; kcal: 395 First time with Micro Reflex wypas składzik rozpuszczalność idealna TRENING Pure Whey Isolate 40g Dymatize Flud 100% Waxy Maize 40g B: 35 ; Tł: 0 ; WW: 39 ; kcal: 297 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 120g makaron spaghetti z pszenicy [...]

[...] 482 TRENING Pure Whey Isolate 50g Activlab Carbomax 50g B: 44 ; Tł: 0 ; WW: 47 ; kcal: 357 Ryż Basmati 75g Mięso z piersi indyka ze skórą 138g Cebula 110g Suszone pomidory 20g Oliwa z oliwek 15g OMEGA 3 2g B: 32 ; Tł: 24 ; WW: 65 ; kcal: 596 Ryż Basmati 75g Mięso z piersi indyka ze skórą 138g Cebula 110g Suszone pomidory 20g Oliwa z [...]

DZIEŃ 24 miska 1. płatki owsiane, banan, odżywka, kakao, młody jęczmień, ziarna chia, ostropest, awokado 2., 3. ryż brązowy, pieczony schab, awokado, pomidory 4. twaróg półtłusty, płatki jaglane, wiórki kokosowe, bób, oliwa, pomidory + woda 2l, kawa, herbata zielona, biała, czerwona, malinowa; skrzyp, mięta + wit. D, olej z wiesiołka rower 25 km [...]

[...] TRENING Pure Whey Isolate 60g Activlab Carbomax 60g ALE Mleko 200g B: 58 ; Tł: 5 ; WW: 65 ; kcal: 524 makaron z pszenicy durum 95g Łosoś wędzony 100g Kapary 19g Suszone pomidory 20g Oliwa z oliwek 12g OMEGA 3 2g B: 34 ; Tł: 25 ; WW: 73 ; kcal: 650 makaron z pszenicy durum 95g Łosoś wędzony 100g Kapary 19g Suszone pomidory 20g Oliwa z [...]