SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomidory

  • SpaceMM / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] :) Suple: folik, magnez, omega 3, tran, zielona herbata, czarna też, kawa nat.,woda, 2 x pokrzywa, korzeń mniszka na noc. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/89db0dfa7ae94768888a858ae0b1926f.png Czy wpisywać tran w miskę? Do tego warzywa zjadam: kalafior, fasolka, ogórki, pomidory, surówka z kapusty. Zmieniony przez - SpaceMM w dniu 2012-07-24 13:06:55

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10867 Data: 2012-07-24 13:05:35 Liczba szacunów: 0
  • SpaceMM / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] 1800 kcal, BTW 120/80/150 Suple: omega, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: szpinak młody, kiełki brokuła, kalafior gotowany, pomidory, fasolka szparagowa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8cdff646a4c74898bf959d86acd5e2c3.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ff115972755b4956adb4572690451fa1.png Zrobiłam sobie własny [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10867 Data: 2012-08-03 09:56:03 Liczba szacunów: 0
  • SpaceMM / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] dziś: 1800 kcal, BTW 120/80/150 Suple: omega, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: szpinak młody, kiełki brokuła, kalafior gotowany, pomidory, ogórki, fasolka szparagowa. Mleko w śniadaniu jest jogurtem z tłustego mleka, który sobie zrobiłam :) I nie mogę napić się soku pomidorowego, tak mi smakuje :) [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10867 Data: 2012-08-06 09:12:08 Liczba szacunów: 0
  • SpaceMM / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Miska na jutro: 1800 kcal, BTW 120/80/150 Suple: omega, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: ogórki kiszone, pomidory, fasolka szparagowa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1805e3173f4e4f84aa3f34dc88b82440.png

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10867 Data: 2012-08-06 09:27:03 Liczba szacunów: 0
  • SpaceMM / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] wczoraj było za dużo nabiału: 1800 kcal, BTW 120/80/150 Suple: tran, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: cukinia, szpinak młody, pomidory, cebula, fasolka szparagowa, sok pomidorowy :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6fb1f416718c4a09b511b492c5e4c87e.png Byłam wczoraj na siłce. No luksus to to nie jest :( [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10867 Data: 2012-08-14 08:59:33 Liczba szacunów: 0
  • SpaceMM / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] Obli z piłką. I miska na jutro: 1800 kcal, BTW 120/80/150 Suple: tran, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: cukinia, szpinak młody, pomidory, cebula, fasolka szparagowa, sok pomidorowy :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/349951f0f28c4edc86b366edd5b60c75.png Zmieniony przez - SpaceMM w dniu 2012-08-14 09:46:35

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10867 Data: 2012-08-14 09:23:36 Liczba szacunów: 0
  • SpaceMM / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] się zmuszam, żeby coś zrobić i to zjeść. Może coś robię nie tak? Miska: 1800 kcal, BTW 120/80/150 Suple: tran, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: szpinak młody, pomidory,fasolka szparagowa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a9a262d8c2a34e8b92d83b1309463c34.png Zmieniony przez - SpaceMM w dniu 2012-08-16 10:04:20

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10867 Data: 2012-08-16 09:49:04 Liczba szacunów: 0
  • SpaceMM / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] co by tu dobrego upichcić :) Szama na jutro: 1800 kcal, BTW 120/80/150 Suple: tran, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: szpinak młody, pomidory,fasolka szparagowa, ogórki, mnóstwo ogórków :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9e73850147a44e1a99ac3c1a2dc997d4.png Zmieniony przez - SpaceMM w dniu 2012-08-17 09:56:09

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10867 Data: 2012-08-17 09:31:57 Liczba szacunów: 0
  • SpaceMM / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Micha z wczoraj i na dziś: 1800 kcal, BTW 120/80/150 Suple: tran, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: szpinak młody, pomidory,kalafior, brokuł, ogórki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/352dd50cde5c4db2a7943b8a2fd38806.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5362547aafca4f5c86e9d3327ff8eab6.png

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10867 Data: 2012-08-21 08:51:22 Liczba szacunów: 0
  • SpaceMM / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] uda mi się zmienić, za to nowy rozkład na jutro: 1800 kcal, BTW 130/65/180 Suple: tran, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: szpinak młody, pomidory,kalafior, brokuł, surówka z kapusty. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0ef7c1153bf649d380f8c6c171d4d4c4.png Zmieniony przez - SpaceMM w dniu 2012-08-21 13:45:26

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10867 Data: 2012-08-21 13:45:00 Liczba szacunów: 0
  • SpaceMM / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] boli, nadal czekam na @. Miska na dziś. 1800 kcal, BTW 130/65/180 Suple: tran, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: szpinak młody, pomidory. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d6de9528a235420aa01315b8c4750296.png Uzależniłam się od sałatki z młodego szpinaku, pomidorów, wędzonego łososia i prażonych orzechów :-} [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10867 Data: 2012-08-29 08:16:34 Liczba szacunów: 0
  • SpaceMM / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Miska na dziś: ok. 1800 kcal, BTW 130/65/180 Suple: tran, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: brokuł, pomidory, kapusta kiszona i co tam jeszcze pod rękę podleci :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e9bda3b1818a42d2a5751a0520bfb517.png Na weekend micha taka sama: [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10867 Data: 2012-08-31 08:46:47 Liczba szacunów: 0
  • SpaceMM / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Miska na dziś: ok. 1800 kcal, BTW 130/65/180 Suple: tran, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: ogórki kiszone, cebula, kalafior, sałata krucha, rzodkiewki, pomidory :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8fa78736774c40fea3aeb407232e636b.png

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10867 Data: 2012-09-04 08:56:00 Liczba szacunów: 0
  • SpaceMM / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Miska na dziś: BTW 130/65/180 Suple: tran, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: kalafior, sałata krucha, rzodkiewki, pomidory :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0cbcb25066eb4dcdac804fc36aaf3d19.png Jutrzejsza pewnie taka sama :) Dziś trenio A, chcę też pobiegać :) Zmieniony przez - SpaceMM w dniu 2012-09-05 [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10867 Data: 2012-09-05 08:41:43 Liczba szacunów: 0
  • SpaceMM / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] ok. 1800 kcal, BTW 130/65/180 Suple: tran, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: rzodkiew biała, sałata krucha, papryka czerwona, pomidory:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/18178976a68c46b9bc12923137c831a2.png Boli mnie prawe kolano. Myślę, że to od chodzenia w szpilkach, a nie od manewrów z żelastwem i dam [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10867 Data: 2012-09-19 08:14:11 Liczba szacunów: 0
  • SpaceMM / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Miska na dziś: ok. 1800 kcal, BTW 130/65/180 Suple: tran, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: kapusta kiszona, pomidory, biała rzodkiew :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/caf6b6a7aa9140b0a2ea2cb5f03fa350.png Ciężki dzień przede mną, nie wiem o której wyjdę z pracy ;( Poza tym mam ogromną chęć na ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10867 Data: 2012-09-21 07:43:30 Liczba szacunów: 0
  • SpaceMM / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Miska: ok. 1800 kcal, BTW 130/65/180 Suple: tran, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: kapusta kiszona, szpinak, pomidory :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cefa310f748547979ee3b5d62db8b2d3.png

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10867 Data: 2012-09-25 08:16:41 Liczba szacunów: 0
  • SpaceMM / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Pasza na dzis: ok. 1800 kcal, BTW 130/65/180 Suple: tran, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: pomidory, koncentrat pomidorowy, ogórki kiszone, kapusta kiszona:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8bbd6102d5ef43249379c47502557377.png Idę na spotkanie po pracy, więc dziś raczej bez ćwiczeń. No i @ nadchodzi :( Mam [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10867 Data: 2012-09-28 08:20:30 Liczba szacunów: 0
  • SpaceMM / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] i poszłam spać. I tyle było z moich planów :( Plan na dziś: ok. 1800 kcal, BTW 130/65/180 Suple: tran, magnez, folik, 2 x pokrzywa, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: rzodkiewki, sałata krucha, pomidory, szpinak, kalafior:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/529910539e244353a90310d82bca9c17.png Zmieniony przez - SpaceMM w dniu 2012-10-04 08:22:00

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10867 Data: 2012-10-04 08:21:42 Liczba szacunów: 0
  • SpaceMM / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] średnim tempie dojechałam do 20 minut. Dziś wprowadzam 4 serię. Miska: ok. 1800 kcal, BTW 130/65/180 Suple: tran, magnez, folik, 2 x pokrzywa, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: rzodkiewki, kapusta kiszona, marchew, pomidory. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/95b296123938492bbf7d189b063830e6.png Zmieniony przez - SpaceMM w dniu 2012-10-08 09:18:50

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10867 Data: 2012-10-08 09:01:58 Liczba szacunów: 0