pomidory

[...] możesz zastąpic jakąś zupą-krem (ugotowane warzywa zmiksowane, możesz dodać jogurt naturalny ale juz po ugotowaniu i kroplę oliwy z oliwek; warzywa np: papryki+pomidory+czosnek+kawalek cebuli, wody tylko tyle zeby przykryla warzywa). CO jakis czas fundnij sobie grejpfruta (zawierają dużo potasu - dzieki niemu nie bedziesz mial [...]

[...] czy masz zdjecia swojej sylwetki przed konuzja? Warzyw nie wliczaj do bilansu, wliczaj tylko warzywa typu marchew, buraki, generalnie wszytskie korzeniowe. Ewentualnie pomidory w wiekszej ilosci. Na pewno nie ma sensu liczyc brokula, cukini, ogorka czy kapusty. Jesli chodzi o rozklad to wegle maksymalnie do 200g, tego bym nie przekraczala. [...]

[...] kręcić powrotnie, nie miałam dziś za wiele energii, wiec na dobre wyszło, odpoczynek mi się przydał. Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6 Warzywa: 1/2cukinii, cebula, pomidory, ogórek, fasolka szparagowa Napoje: woda, kombucha, yerba mate, herbata zielona, 2xpokrzywa /SFD/Images/2015/6/14/9be3a89a6ff54806bf6cb9acc00a8665.jpg

[...] 30minut marsz na bieżni (6km/h) ******************** MISKA Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6 Warzywa: 1/2cukinii, szpinak, kapusta młoda+cebula, 2pomidory, szczypiorek Napoje: woda, 3xherbata zielona, herbata owocowa, herbata ziołowa, rooibos Dziś zjadłam 10g karkówki :)) sądziłam, że mnie wzdrygnie czy coś, ale nawet [...]

[...] michy, co mnie cieszy. Nadal jednak ciężko mi to wszystko pomieścić, ale walczę dzielnie %-) MISKA Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6 Warzywa: sałata lodowa, rzodkiewki, pomidory, cebula, czosnek Napoje: woda, herbata owocowa, 2xpokrzywa, 2xherbata zielona, yerba mate /SFD/Images/2015/6/24/e236d323a9d04f5caf816d0f3655560e.jpg

[...] jestem cały dzień, pewnie zaraz padnę |-O Zjadłam dziś na obiad wątróbkę, pyszka %-) MISKA Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol, Cet-Alergin Suplementy: MgB6 Warzywa: 1/2cukinii, 2ogórki małosolne, pomidory+cebula, 2ogórki gruntowe Napoje: woda, kombucha, 3xczarna herbata, herbata owocowa /SFD/Images/2015/6/26/09f7111972e14f7baf8d7dfe8f712477.jpg

[...] 3m+4d 1m+2d+4w oparciu o ławkę 2m, 4d 3m, 5d – choć te męskie to pozostawiają jeszcze do zyczenia… 30minut marsz na bieżni (6km/h) MISKA Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6 Warzywa: papryka, 4ogórki, 2 pomidory, cebula Napoje: woda, herbata zielona, h.czerwona, h.owocowa /SFD/Images/2015/7/6/ad21cbe7cdb14080af98768f7bd96c2a.jpg

[...] dziwnie czuję i zwijam się do spania, mam nadzieję, że jutro będzie lepiej. MISKA Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6 Warzywa: 1/2cukinii, kalafior, cebula, pomidory, ogórki, sałata lodowa, imbir Napoje: woda, kombucha, herbata zielona, yerba mate, herbata czerwona /SFD/Images/2015/7/10/deafec242ad04c6c931d899cf0632670.jpg [...]

[...] się jechało do pracy, wietrznie i ołowiane nogi. MISKA Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6, Flexit Drink Warzywa: cukinia, cebula, papryka, rzodkiewki, ogórki, pomidory Napoje: woda, kombucha, 2xzielona herbata, yerba mate /SFD/Images/2015/7/14/c782d7761a93484ba6ac72a01aaea3e0.jpg [...]

[...] plank (1x ile dasz rade utrzymać) 38s ~30s nie zrobiłam 33s ********* spacer 3.6km MISKA Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6, Flexit Drink Warzywa: ogórki, pomidory, cebula Napoje: woda, kombucha, herbata zielona, herbata owocowa /SFD/Images/2015/7/15/2a94bac713be46bd9e42ae4a61bbda65.jpg [...]

[...] się ciągle dygam @@-) 16.07.2015 Dzień 53 DNT 10km+10km roboczorower MISKA Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6, Flexit Drink Warzywa: cukinia, cebula, papryka, pomidory, ogórki, imbir Napoje: woda, kombucha, 2xzielona herbata, czerwona herbata, yerba mate /SFD/Images/2015/7/17/938b726abd1b4571ba595e69783ae817.jpg [...]

[...] #-P Dni mi przelatuja nie wiem kiedy, jutro chyba trochę odpocznę. MISKA Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6, Flexit Drink Warzywa: cukinia, cebula, pieczarki, pomidory, ogórki, brokuły Napoje: woda, kombucha, h.zielona, yerba mate /SFD/Images/2015/7/18/c8a7aa2b80644fe283db18d20be91706.jpg [...]

[...] Znowu mnie zatyka, nie wiem czy to po tych trawach i słońcu czy nadal jakaś alergia.. MISKA Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6, Flexit Drink Warzywa: cukinia, pieczarki, cebula, szpinak, ogórki, pomidory cherry, papryka Napoje: woda, kombucha, h.czarna, h.owocowa, rooibos /SFD/Images/2015/7/18/e31fab0a547f4182b925714a420288f2.jpg

[...] 33s 38s ~30s nie zrobiłam 20minut marsz na bieżni (6.5km/h) MISKA Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6, Flexit Drink Warzywa: cukinia, rzodkiewki, cebula, pomidory Napoje: woda, kombucha, h.zielona, h.owocowa, 2xpokrzywa Zupełnie bezboleśnie w moim menu pojawia się już regularnie mięcho i całkiem mi z tym dobrze, dużo większe [...]

21.07.2015 Dzień 58 DNT 10km+10km roboczorower MISKA Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6, Flexit Drink Warzywa: cukinia, cebula, pieczarki, ogórki, pomidory Napoje: woda, kombucha, 2xh.zielona, yerba mate, 3xpokrzywa /SFD/Images/2015/7/22/43bdaecbb8e44d3f9dd8660045f482fd.jpg /SFD/Images/2015/7/22/b93511c783bb4e18b85df852e7adb20f.jpg

21.07.2015 Dzień 58 DNT 10km+10km roboczorower MISKA Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6, Flexit Drink Warzywa: cukinia, cebula, pieczarki, ogórki, pomidory Napoje: woda, kombucha, 2xh.zielona, yerba mate, 3xpokrzywa /SFD/Images/2015/7/22/ea9feceb76bf454aaa363b9ea4b691d7.jpg

25.07.2015 Dzień 62 DNT MISKA Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6, Flexit Drink Warzywa: pomidory, ogórki, kapusta pekińska, sałata lodowa, cebula Napoje: woda, kombucha, 2xpokrzywa, 2xh.zielona, h.czarna /SFD/Images/2015/7/25/d88dbad9d5de489e8fb3d88fedea2492.jpg /SFD/Images/2015/7/25/7bb50a30a682428bb667f1d40c2a3f0a.jpg

[...] nadzieję, że jak się wyspię to będzie dobrze. 10km+10km roboczorower MISKA Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6, Flexit Drink Warzywa: cukinia, cebula, ogórki, pomidory, fasolka szparagowa Napoje: woda, kombucha, 3xpokrzywa, 2xzielona, yerba mate /SFD/Images/2015/7/29/c6a93621079442e9b1fd4ea5168610b7.jpg [...]

[...] czemu te moje giry takie fioletowe na tych zdjęciach wyszły :-| MISKA Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6, Flexit Drink Warzywa: cebula, pieczarki, papryka, pomidory, kapusta pekińska Napoje: woda, kmbucha, 3xzielona, owocowa /SFD/Images/2015/7/31/03fc976f43054b618974ee2ae1afc58f.jpg [...]

[...] mgb6 -woda, herbaty Miska: -omlet: pl.jaglane, pl.gryczane, 2jaja, olej koko, pl.migdalowe, borówki amerykańskie -jabłko, 2oscypki -schab, kasza jaglana, olej koko, buraki, pomidory, cebula -makrela wędzona, wafle kukurydziane, ogórki Pogoda cały czas taka niepewna, dziś znow kapało jak wracaliśmy, grzmiało jak wróciliśmy. Chce mi się wyżej, ale [...]