pomidory

[...] przykurcze by Mawashi na aero zbraklo sil i czasu:-( miska +2l wody filtrowanej, herbata zielona, mietowa,z kopru,kawa,kombucha, melisa suple-, wapn+magnez+cynk,b6,omega3, tran zielone-pomidory, brokuly, fasolka szparagowa, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e1fc20b8c8af40a3a0f480eb9440c8aa.JPG Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2013-05-23 15:34:23

[...] raty bo nogi drewniane jak zwykle po- cw na przykurcze by Mawashi aero orbi 15 min miska +3l wody filtrowanej, herbata kawa,kombucha, suple-, wapn+magnez+cynk,b6,omega3, tran zielone-pomidory, brokuly, fasolka szparagowa, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/440ea15fb49645ff9882b86c139c42fa.JPG Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2013-05-30 03:18:44

[...] 3x20 7. przysiady 3x20 orbi 10 min i 4xinterwaly 20s/40s miska +2l wody filtrowanej, herbata zielona, mietowa,z kopru,kawa,kombucha, melisa suple-, wapn+magnez+cynk,b6,omega3, tran zielone-baklazan, pomidory, biala rzodkiew /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c32caafe301b4143966199d1090d5208.JPG Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2013-05-30 21:08:21

[...] 30g Whey95, 35g płatki owsiane górskie, 10g masło migdałowe 2 posiłek: 100g pierś z kurczaka, 4 wafle ryżowe 3,4 posiłek: 33g ryż basmati, 100g pierś z kurczaka, 100g pomidory 5 posiłek: 33g ryż basmati, 100g pierś z kurczaka, frytki zrobione z połowy marchewki 6 posiłek przed snem: 30g Whey95, 20g masło migdałowe Dobrej nocy! [...]

[...] j.w.10kg(2x15) 12. Wspięcie na palce siedząc2x15 (15kg) - czuć, czuć mięśnie;) 15 min aero , wiecej nie moglam bo ledwo już zipałam :D Miska: Warzywka: sałata pekińska, pomidory, papryka, pieczarki (ich nie wliczamy?) Suplementy: magnez /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/298e999fc33f4215bae80162dcbefbad.png Zmieniony przez - madzialadg w dniu [...]

Trening wczorajszy 30 min na rowerku Miska wczorajsza i dzisiejsza: Warzywa: Pomidory, papryka, sałata pekińska, ogórek kiszony, imbir i cytryna -nie duże ilości w celach profilaktyczno leczniczych - swoją drogą jeśli macie problemy z gardłem zaczyna was boleć bardzo dobry sposób (zagotować wode, dodać małe kawałeczki pokrojonego i wcześniej [...]

Miska wczorajsza i dzisiejsza: Do ideału jej daleko ,ale dziś miałam straszną ochotę na słodkie więc zjadłam dżem:-) Warzywa: sałata, ogórki,pomidory, papryka, cebula, marchewka Suplementy: magnez, żelazo /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/024f46344aa34d5da1de1e9f500e23d2.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/90e063e0dbb943768e86fe3a2e329e3a.png

[...] ryż basmati. Druga porcja została na jutro :) Pięknie wchodzi taka . Dieta : 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej,pomidor 2) Ryż basmati , karkówka + ser żółty+ pomidory suszone+przyprawy+pieczarki +kalafior 3 Ryz basmati + pierś+gruszka+rodzynki+cynamon 4) All day wiśnia-jogurt 40g Trening: 45 min aero Suple: All day 40g BCAA 10g [...]

jojć i jajecznica i pomidory nie w moje gusta%-)

[...] owsiane górskie +2jaja+jabłko+masło orzechowe lidl) 2)Lody lidl z tygodnia amerykańskiego : -prawie cały kubek z 350ml 3)Praliny mieszko 4)Szynka +ser zółty light+suszone pomidory+ ryż basmati +surówka (por,marchew,chrzan,jogurt naturalny) Trening: Wolne Suple: Brak Foto szamy: /SFD/Images/2015/11/22/c5e59ee8016b4cd3907e67905e7f8581.jpg [...]

[...] /SFD/Images/2016/1/14/c3072867e4044f3d9a04c602638cffdd.jpg Dieta: 1)Jajecznica +chlebek wsłanego wypieku 2)Wafle ryżowe +pasta (twaróg,suszone pomidory,jogurt naturalny) 3)Ryż jaśminowy +pierś+warzywa 4)Ryż jaśminowy +pierś+warzywa Trening: Wolne Suple: Brak Foto szamy: [...]

[...] II i III posiłek wpadł za jednym zamachem :-) Piersi z kurczaka ugotowane. Później nagrzałem patelnie wraz z masłem klarowany. Dodałem jajka, pomidory, pierś z kurczaka oraz całość posypałem serem żółtym. Zostawiłem na chwilę pod przykryciem. Wszystko doprawione solą himalajską, pieprzem oraz papryką chilli. Wyszła [...]

[...] /SFD/Images/2016/8/10/bf0c4fa40c4a4b6bb30e80a86a870f92.jpg II posiłek - tutaj duuużo czerwonego,którego w lecie u mnie nie może zabraknąć bo uwielbiam pomidory, a z dodatkiem mozzarelli,pieprzy i soli morskiej to już wgl Mozzarella lekka 125 (196.25 kcal) Pomidor 600 (90 kcal) [...]

[...] jeszcze siemię lniane i wszystko powinno być już cacy :-)) oczywiśde dodam dla przypomnienia, że do wszystkich posiłków dodaję warzywa zależnie od tego co mam w domu: pomidory, ogórki, brokuły, fasolkę, mix warzyw (kalafior brokuł marchew) itp. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36fe8c15752f460dbaa51d380bc04429.png Płyny: zielona herbata, rooibos, [...]

To taki domowy mix z cukinii. Pomidory,paparyka,cebula. Na wierzch sera troche i do pieca. Tylko z poczatku to wszystko mussz na patelni podsmazyc bo w tym piekarniku nie dojdzie :) No i miesa dowalasz jeszcze.

[...] Nietreningowy 14.11.2010 OFF!! 1. Płatki owsiane na mleku + 2 x kanapke z twarogiem i miodem 2. Pierogi ze śmietaną 3. Jajecznica ½ (5 jaja, 150 mleka,. Cebula,pomidory,czosnek,szynka) 4. Jajecznica ½ 5. Twaróg 130 g + garść orzechów Brak Dieta Tłusty i weglowodanowy dzień wiec postanowiłem nie brać gainera. Ciagle chodze [...]

[...] 17.11.2010 OFF!! 1. Jajecznica 3 jaja + 1 x kanapka 2. Makaron 150 g + karczek + makaron: 3. Ryż + golona indycza + sałatki 4. Jajecznica 3 jaja + papryka/cebula/czosnek/pomidory 5. Twaróg 120 g Rano: Porcja AP OSTATNIA Pomiedzy 3 a 4 posiłkiem: 80 g gainera Dieta: Fajna taka micha na 2 śniadanie ;P Ale ogarnąc ja mogę tylko jak nie mam [...]

[...] i tak ta osoba będzie się mieścić w coraz mniejsze ciuchy. Po prostu odbuduje się masa mięśniowa, a tłuszczyk zniknie. A co do tego sosu do spaghetti, to rzucam na patelnię pomidory, cebulę, pieczarki, papryczkę itp, pod koniec dodaję oliwy z oliwek, troche startego czosnku, sól, pieprz i zioła prowansalskie. Pycha! A mam jeszcze przepis na [...]

[...] białą fasolą, grochem, soją i chyba soczewicą) nie wiem bo jeszcze nie próbowałem soczewicy :) KOLOROWA SAŁATKA a'la DZIUBEK skład: makaron sojowy lub razowy, 3 jajka 4 pomidory,25 dag selera naciowego, 1 sałata lodowa, 1 cebula, 2 puszki tuńczyka, 3 łyżeczki kaparów, 3 łyżki soku z cytryny, jogurt naturalny 150 g, 4 łyżki majonezu (własnej [...]

mozesz jesc ryz z sosem pomidorowym:podsmaz czosnek i cebule na oliwue,dodaj pomidorów z puszki,bazyli ,oregano,przyprawa i gotowe.uwaga na pomidory w puszce bo czasami sa z cukrem,ale tylko niektore madzikk