[...] bez ćwiczeń, pierwsze 2-3 tyg były ciężkie. Ja już nie pamiętam jak to jest ich nie mieć :-D :-P Wczorajszy dzień: Posiłek 1.: 4 jajka, olej kokosowy Posiłek 2.: Makaron, pomidory w puszce, olej kokosowy i mix fasol: Red Kidney Beans, Pinto Beans, Cannellini Beans, Haricot Beans, Black Eyed Beans (staram się ograniczać mięso) Posiłek 3. Płatki [...]
[...] z jedzeniem nie ma.Odżywka już w drodze. Tak więc rano: -musli z płatkami owsianymi górskimi 200g plus mleko 0% -za trzy godz 150 g pieczonego w rękawie schabu plus 3 pomidory -kolejne tzy godz :3 kromki czarnego chleba plus dalsza częsc schabu 150 g - za trzy godz 3 ,spore surowe marchewki kolacja 100g szynki z indyka i trzy pomidory To [...]
ja tez robie tunczyka tak, ze podsmazam z cebulka a do tego sos pomidorowy tzn przetarte pomidory albo zmiskowane pomidory w puszce i do tego natka pietruszki i jako sos do razowego makaronu , na to starta odrobinka sera zoltego
Tydzień 4 , dzień 24 i 25 DNT Miska wg założeń + - pomidory, cebula, papryka, ogórek zielony, rzodkiewka - 3xkawa, woda, herbata - magnez , tran Zakwasy na górze, także czuję, że coś tam robiłam:-P Z niczym nie wyrabiam... Tydzień 4, dzień 26 DT Miska wg założeń + - odżywka i jabłko po treningu - pomidory, rzodkiewka, papryka, cebula - 3xkawa, [...]
[...] mniej ...i już}:-( Push - mono miska to u mnie może być ...1 dzień;-) DNT 30 i 31/08/2015 Miski: - naleśniki z twarogiem , owocami i gorzką czekoladą - jajecznica na maśle, pomidory - chleb żytni, makrela wędzona , schab, ogórki kiszone - owoce, jogurt naturalny , len mielony - lody - kawa, woda, herbata - żeń szeń , wit d i c Po burpee [...]
aha w biedronce sie pojawily pomidory galazkowe ktore sa bardzo dobre i pieknie pachna jakby ktos byl chetny :) super, dzięki za info. Teraz ciężko gdzieś dostać dobre pomidory .
dokładnie! wczoraj na półce stały 3 puszki pomidorów od róznych producentów i tylko w jednej z nich był TYLKO pomidory ;-) a co bylo w innych? pytam bo ja kupam tylko w butelce albo kartonie i tam sa zawsze pomidory
Neka dzięki, napewno wypróbuję choć podejrzewam że Młody tego nie zje ;-) Ja robię zupy głównie pod niego, często jakieś zupy kremy gdzie miksuje nawet mięso bo inaczej mi nie zje. Zupa to jedyna opcja żeby wogóle jadł warzywa. Dampaz u nas ostatnio nr jeden to pomidorowa z przecieranych pomidorów z lanymi kluskami, ale takimi robionymi a nie jak [...]
[...] skoro i jabluszka i malinki są. Moje ogórki szlag trafił, ale byłam u mamy oberwać dwa razy, duże ilości ale przynajmniej raz , dwa i z głowy. Dziś papierówki do słoików szły, bo dostałam. A jutro będzie sos z pieczonych pomidorów i cukini. A przecier też zamierzam, ale to w przyszłym tygodniu. Dziś udało mi się upolować pomidory polne po 2 zł.
A co planujesz posiać z warzyw ? Ja akurat mam 500 m od domu ogórek ale zawsze podchodzę do tego bez spiny i wszystko super rośnie. Im mniej dbam tym lepiej rośnie.ja zawsze sadzam ogórki pomidory cukinia papryka marchewka sałata. A z owoców mam śliwki, gruszki, jabłka, maliny, truskawki borówki, agres, porzeczkę ;)