Ogolnie tragiczne zarcie jest na polnocy, warzywa i owoce maja smak moze przez jakies 2 miesiace w roku... pomidory teraz sa praktycznie przezroczyste @@-) ryb w sumie tez bardzo slaby wybor, a jesli juz to hodowlane (no ze lososia norweskiego dzikiego nie moge w skandynawii dostac :-?) ech jak wracam do polski to mysle glownie o tym co bede jesc [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale to są pomidory suszone, a nie jakieś zwykłe czy z puszki jak sie zblenduje z twarogiem i jogurtem bd smakowało podobnie jak to: http://www.seromaniacy.pl/uploaded/wiki/f303/f303d127ded35ac02e665ed5b3c4b742.jpg
:'-(żółtą miałam teraz od babci (nie wiem ile tam było, ale na 3 dni starczyło), przeważnie to kupuję świeże brokuły, kalafior i pomidory, ale teraz nie zdążyłam i wzięłam zapasy z zamrażalki - dzisiaj 2 paczki brokułów i paczka fasolki z tesco. były jeszcze fryty z selera:-)) Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-06-30 17:55:06
Przecież pomidory normalnie wraz z dojrzewaniem rozkładają cukry złożone na cukry proste, dlatego są słodkie. Niekoniecznie wstrzykują syropy glukozowo-fruktozowe :-P
Aaaa, przepraszam, myślałem, że o zwykłe chodzi pomidory. Chociaż w tabelce jest napisane ile z tego węgli jest to raczej tego syropu nie dadzą więcej niż 5g powiedzmy. Sok pomidorowy z tego co pamiętam ma 2,5g/100g węgli.
[...] :-) twarog, to lubie z makaronem, cukrem i roztopionym maslem :-) I z dodatkami, np. cynamonem albo melasą karobową ... mniam .... mniam ... Generalnie jęczmienną, a najlepiej pęczak można z twarogiem i na słono. Ale wtedy dajesz suszone pomidory, twaróg wędzony i mnóstwo natki pietruszki. Sól, pieprz i czosnek do przyprawienia. Polecam !
odkrylam nowy smak roku!! fasola mung z amarantusem! wymiachalam i normalnie smaczne toto wyszlo!! a jutro premiere bedzie mialo spaghetti z cukinii pociete z kminkiem i koncentratem pomidorowym (sie pomidory w puszce wyszly) :-D juz mi slinka cieknie bo widze to piiiszne bedzie!!!
Oku, Małe porcje, nie kłaść się po jedzeniu, żadnych ciasnych pasków i obserwować co szkodzi - mnie np. pomidory, czosnek, cebula w dużej ilości. I spać z głową wyżej, ja mam dwie poduszki i na lewym boku - myślałam, ze to jakiś zabobon, ale faktycznie - pomaga
mozna kupic zmielone mieso z łopatki czy innego kawałak krowy (chociaz ja wole indyka, bo tłuszczu ma mniej) podsmazyc na patelni, dodac ulubione warzywa (cukinia, brokuly, cebula, pomidory, papryka itp), a jak malo to mozna podsypac soczewica, dolac c iut wody, dusic az soczewica bedzie gotowa i wcinac :-)
ja wolowine kroje w kostke i np dusze z papryka,cebula a na koncu dorzucam pomidory albo wolowina w kostke ,dusze z cebula ,troche ostrej pasty pomidorowej ,fasolka szparagowa i ziemniory
Jadam pomidory, cebulę, witaminy i mineralne z olimpa;) ostatnio buraczki z chrzanem, ale wszystko wpisuje i dużo tego nie ma, robię ta kaliracje do CN, jutro koniec, podjade z weglami do 50g to i warzyw więcej się zmieści.
Wczorajsza miska nie liczona bo większość poza domem - angielskie śniadanko :-D (jajka, bekon, pieczarki, pomidory) - stek :-D - tuńczyk - odżywka białkowa - szynka pieczona do tego oliwa, kilka łyżek jogurtu w postaci dipu do warzyw, mleko do kawy Trening: 1a przysiad z obciążeniem (sztanga albo sztangielki) 10x10 20kg 1b Uginanie nóg leżąc [...]
[...] diecie nie mialem zadnych problemow z trawieniem. Bo przed dieta owszem byly. Zaczelo sie to znowu wczoraj gdy wlaczylem warzywka i owoce. Ogranicze ich spozywanie. Czy pomidory z puszki zamiast sosu beda lepszym wyjsciem? Nie chce mi sie przyzadzac zadnych sosow wlasnorecznie. Z wiedzy mi posiadanej testosteron wplywa na zmniejszanie sie [...]
[...] forma jaka zbudowalem wchodzilem z takim samym poziomem bf. Wiec uwazam ze nie jest to niezbedna koniecznosc. Lubie sobie ulatwiac zycie:-) Czyli sosy z puszki sa zle, pomidory z puszki tez. Szukalem przepisow prostych na sosy ale jak juz znalalzem to nie byly takie proste a tym nardziej szybkie. Postaram sie zrezygnowac z nich calkowicie, [...]