SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomidory

  • [...] Pompki w oparciu o ławkę, nogi szeroko. Miska DT Rozkład: 1800kcal, 30/30/40 - czysta Suple: Olimp labs: Gold omega3 Płyny: 2xkawa, herbata zielona, woda 2l Warzywa: pomidory, ogórek zielony https://lh5.googleusercontent.com/-ScKmLJL6x7I/Ug0lPN9BRtI/AAAAAAAAHoo/2jjcKlsyLdA/w716-h553-no/dieta_2013_08_15.png DNT - 16.08.2013 Mam tak [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-15 21:16:12 Liczba szacunów: 0
  • [...] ehh, miał być DT, ale nie miałam na nic sił i zero motywacji... Miska Rozkład: 1800kcal, 30/30/40 - czysta Suple: brak Płyny: 2xkawa , herbata czarna, woda 1l Warzywa: pomidory, ogórki kiszone, papryka -owsianka z malinami - kanapki z serem i pomidory - makaron ze schabem i kurczakiem +warzywa i majonez [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-19 15:34:59 Liczba szacunów: 0
  • Tez mam swoj ogrod i warzywa z niego (pomidory, ogórki,sałata,marchew) faktycznie smakują zupełnie inaczej niż te sklepowe niby „bio”. Powiem Ci, że ze sklepu zwykłych pomidorów nie zjem. Po prostu się męczę. Tylko malinowe. A tu zwykłe pomidory i całą michę zjadłem. Co się kuźwa chyba odbiło na wadze %-). Dzisiaj znowu w górę i 79,5kg, czyli [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-12 07:49:29 Liczba szacunów: 0
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    to jest taki bigos warzywny dajesz kapuste drobno pokrojona teraz jest młoda i pyszna, pomidory papryke i cukinie wszytko sie razem dusi i gotowe a chil to dajesz: cebule, wołowne, fasole czerwona z puszki, pomidory (ale nie musisz mozna tez papryke dodac, pomidory i papryka teraz drogie tak wiec sama zdecyduj) do tego kupujesz przyprawe [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 13:30:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] Zawsze miałem problemu z dolną częścią brzucha, opornie schodzi widocznie muszę na prawdę nisko zejść z BF żeby się tego pozbyć :-/ Co do warzyw, stary... Pomidory malinowe, pomidory koktajlowe, pomidory jak ogórki... %-) Jeśli chodzi o rozciąganie robię zestaw Mawashiego, polecam. http://www.youtube.com/watch?v=08nyzDY6uD8 cvf Zapraszam :-) [...]

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-13 13:48:47 Liczba szacunów: 0
  • [...] na wyciągu 2x 6-8 29.5x8/x6 29.5x8/x7 30 min rower stacjonarny; rozciąganie DIETA (B120/W150/T50): +suplementy: omega 3 +płyny: woda, czarna kawa +warzywa: kalafior, pomidory Tutaj. CZWARTEK, 24.07 DZIEŃ 130 TRENING: Dzień 4 - trening #22 1. RDL 3x 4-6 40/50/60/70x3/72x2/75x2 40/50/60/70x5/72x3/75x3 2. goblet squat 3x 10 24/24/24 [...]

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-29 14:12:15 Liczba szacunów: 0
  • Redukcji z Iron Horse Series!!!!

    Post
    Iron Horse Series

    [...] i do domu. http://img.fastshell.pl/images/dieta.png http://img713.imageshack.us/img713/3918/sniadanien.jpg I-200-300 gram szynki wieprzowej + 30-40 gram wiórka kokosowe + pomidory II-200-300 gram szynki wieprzowej + pomidory http://img823.imageshack.us/img823/5889/kark1.jpg http://img842.imageshack.us/img842/6306/kark2.jpg III-200-300 gram [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 00:01:02 Liczba szacunów: 0
  • Redukcji z Iron Horse Series!!!!

    Post
    Iron Horse Series

    [...] Potem technika rzutów , rzuty na szybkość i parę walk w klinczu. http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I-200-300 gram szynki wieprzowej + 30-40 gram migdałów + pomidory II-200-300 gram szynki wieprzowej + pomidory III-200-300 gram szynki wieprzowej + pomidory Trening IV-200-300 gram szynki wieprzowej + pomidory [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-29 23:37:23 Liczba szacunów: 0
  • [...] zdecydowanie przesadziłam -pompki w oparciu o ławkę wysoką Miska Rozkład: 1800kcal, 30/30/40 - czysta Suple: Olimp labs: Gold omega3 Płyny: 2xkawa, woda 3l Warzywa: pomidory, ogórek małosolny, ogórek zielony, brokuły https://lh6.googleusercontent.com/-eDunBw_lpZs/UgKp8krdHhI/AAAAAAAAHjo/6mrTpz9pou0/w638-h510-no/dieta_2013_08_07.png Mimo [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-07 22:24:09 Liczba szacunów: 0
  • DNT - 10.09.2013 Miska Rozkład: 1800kcal, 30/30/40 - czysta Suple: BRAK Płyny: 2xkawa, herbata czarna i miętowa, woda 1l Warzywa: pomidory, ogórki kiszone, cebula, brokuły - owsianka ze śliwakami - kanapki z jajkiem + pomidory + majonez - placki ziemniaczano - brokułowe+kurak i warzywa - dodatkowo zupa krem brokułowy z migdałami [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-11 19:13:05 Liczba szacunów: 0
  • DNT - 12 I 13.09.2013 Miska Rozkład: 1800kcal, 30/30/40 - czysta Suple: brak Płyny: 2xkawa/d, woda , herbata czarna - dużo Warzywa: pomidory, ogórki kiszone, cebula, koper,brukselka - owsianka ze śliwkami - kanapki z serem , pomidory - ziemniaki + śledź i ogóry - makaron z kurakiem+ warzywa i majonez [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 17:59:21 Liczba szacunów: 0
  • DNT - 20.09.2013 Miska Rozkład: 1800kcal, 30/30/40 - czysta Suple: BRAK Płyny: 2xkawa, herbata czarna 1l, woda 1l Warzywa: pomidory, ogórki kiszone, papryka, cebula - naleśniki żytnie z twarogiem i śliwkami - kanapki z twarogiem i papryką - pieczone ziemniaki z indykiem+warzywa - sałatka- makaron+grillowany indyk, warzywa i majonez [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-22 12:17:40 Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] + 20g szynki + 70g platkow owsianych + papryka /SFD/Images/2015/12/31/81e666d396e64dba860a74ad1bc027a0.jpg 3. 180g Mieso z piersi kurczaka + 2 bulki grahamki, maslo 17g + pomidory ze smietana /SFD/Images/2015/12/31/000eaf86a1f4486daacb879b0806ee50.jpg 4. 40g whey C-6 + 5 wafli ryzowych + 15g wiorkow kokosowych. [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-25 10:09:49 Liczba szacunów: 0
  • [...] by sie zle skonczyc przy braku kontroli na miesniami micha: 1. whey truskawki jablko 2. omlet z owocami <porzeczki wisnie truskawki sliwki> 3. rostbef 4. jaja awokado pomidory marchew 5. piers kacza marchew pomidory 6. watroba wieprzowa orzechy brazylijskie 7. indyk + kapusta brokuly rzodkiewki salata ogorki ok 1.5kg + omeg3 magnez + woda [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-15 13:51:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] to nie miejsce na takie zabawy micha: 1. whey sliwki trening 2. whey sliwki gruszka 3. omlet banan orzechy brazylijskie 4. kalmary awokado 5. rostbef marchew 6. karkowka pomidory + kapusta brokuly rzodkiewki ogorki ok.1.5kg + woda 3l pokrzywa mieta melisa + protokol estrogenowy dzien11 trening: 1a. jump squat 3x10 10/10/10 1b. przysiady [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-19 21:12:40 Liczba szacunów: 0
  • [...] + cebula + sos ( jogurt nauralny + czosnek ) +20 g migdałów POSIŁEK IV B 44 W 82 T 23 SPAGHETTI Z KURCZAKIEM 120 g fileta z kurczaka + 130g makaronu pełnoziarnistego + pomidory z puszki + cukinia + papryka + czosnek + bazylia + 15g oleju lnianego ( na patelni podsmażyć kurczaka, dodać paprykę, cebule, czosnek, cukienię, smażyć kilka minut, [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 16628 Data: 2018-01-23 10:58:02 Liczba szacunów: 0
  • [...] Jak byłem mały, z mamą u alergologa, byłem świadkiem jak jeszcze mniejszy chłopczyk rzyga. Jako ciekawe dziecko poszedłem zobaczyć czym:)) Schyliłem się i były to pomidory! Do dziś mama mi powtarza, że były to truskawki. Chyba robiła to po to bym jadł pomidory, bo zdrowe, ale od tamtej pory nie jest to możliwe. Powiem więcej- po tej [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 18:08:17 Liczba szacunów: 1
  • [...] Co do sosu pomidorowego - muszę przyznać był to najlepszy sos pomidorowy jaki jadłem, ale raczej nie do podrobienia już nigdy %-) bo w składzie było to co miało być czyli pomidory z puszki (całe) + pomidory z ogródka, których mamy mały wysyp i są zupełnie inne niż te sklepowe. Do tego zostało trochę sosu pomidorowego z weekendu pizzowego, [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-24 14:44:25 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] W diecie wprowadziłem lekkie zmiany. Obciąłem kalorie do 1200. Tłuszczy już i tak miałem mało, więc obciąłem białko. 1. 20g owsianych, 4 białka jaj, 1 jajko, pomidory 2. 100g piersi, pomidory 3. 40g whey'a 4. 100g piersi, pomidory, 5g oliwy 5. 30g whey'a po treningu 6. 120g piersi, pomidory 7. 30g whey'a, 5g oliwy TRENING [...]

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-01 14:10:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] jeczmienna 50g, sos (wol+warzywa) 2. makaron razowy 50g, sos 3. kasza jeczmienna 50g, sos 4. makaron razowy 50g, sos 5. kasza jeczmienna 50g, bitki wolowe 6. 2xwiesniak, pomidory +puszka coli light 6 lipca beztreningowy ponizej 2000kcal: 1. makaron razowy 100g, sos (wol+warzywa) 2. ryz brazowy 50g, sos 3. j.w. 4. gruszka, jogurt nat 5. ryz [...]

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-13 21:29:50 Liczba szacunów: 0