pomidory

Jeżeli to siedzi tylko w Twojej głowie to pomidory możesz spokojnie jeść to są owoce ;). Jeżeli to kwestia smaku to jak to z nimi jest, nic z warzyw Ci nie smakuje? Żaden sposób porzyrządzenia?

Jeżeli to siedzi tylko w Twojej głowie to pomidory możesz spokojnie jeść to są owoce ;). Jeżeli to kwestia smaku to jak to z nimi jest, nic z warzyw Ci nie smakuje? Żaden sposób porzyrządzenia? Jak jadłem to "śmieciowe jedzenie" to np. Cebula uprazona na patelni mi smakowala, ogorki konserwowe zjem, marchewke też ale tylko surową, potrafiłem zjeść [...]

[...] Myśle że jak zwiększe do 3000 kcal bedzie się działo ostrzej, czyli: 7.00(w drodze do pracy) 2x banan 10.00 - 2x kanapka w bułce, masło roślinne, sałata, ser edamski, szynka,pomidory. + napój 13.00 - Tuńczyk z ,,puszki'' ok. 250gr + bułka + napój 16.00 - 2 x banan 18.00 - zwyczajny obiad czyli ziemniaki 800gr( standardowa porcja), piers z [...]

stary to normalne wiadomo ile wody wypijesz tyle musisz wylać a że akurat w nocy tak bywa moim zdaniem nie ma obaw a pomidory to potas a on Podwyższa stopień uwodnienia koloidów komórkowych :)

zapomnialem dopisac. Warzyw nie jem w posilkach okolotreningowych a tak pozatym co caly czas jakies pomidory ogorki cebula a owocow to nie jem Zmieniony przez - podniebny6 w dniu 2013-01-19 22:33:19 Zmieniony przez - podniebny6 w dniu 2013-01-19 22:36:12

[...] treningowy 18:30-19:30 -ryż biały (100g) lub Makaron czterojajeczny (100g) -tuńczyk w sosie własnym (65g) lub pierś z kurczaka (100g) ok. :33 // :5 // :73 6. kolacja 21:30 -pomidory (200g) -4 jajka (200-240g) -Oliwa z oliwek (10g) jak jajka to bez oliwy,jak np.twarog to z oliwa jakie masz BTW na KMC??staraj sie zamieniac produkty kasze,makarony [...]

[...] serek wiejski 300g jogurt naturalny 50g orzechy włoskie 10-20g odżywki 40g dziennie białkowej - zawartość około 32g białka dodatkowo jeszcze w ciagu dnia 2-3 jabłka, 1-2 pomidory czasem zamiast kurczaka jest ryba (obydwa dania), czasem zamiast rezygnuje z kurczaka na sniadanie i w miejsce tego wrzucam biały ser pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

7:30 - 8 30 ( sniadanie ) -jajecznica + pomidory (2jajka) -płatki owsiane -garsc orzechow ziemnych lepsze włoskie 10:30 - 11:30 ( 2 sniadanie ) -Marchewka,jabłko -chleb pelnoziarnisty + szynka 13:30 - 14:30 ( 3 sniadanie ) -chleb pelnoziarnisty + ser zólty + masło za mało białka ser żółty to nie najlepsze źródło lepiej już ser biały -chleb [...]

Pomidory są słabo alkalizujące lepsze będą brokuły,szpinak i kalafior,marchew, rodzynki(około treningowo)

[...] i jem.Takich i podobnych poś. spożywam od 4 do 5 dz.Sytuacja się zmienia jak chcę spalić nadmiar tk.tł.,ograniczam ww 100-150g dz.i właśnie miałem problem jak je stosować czy do każdego posiłku czy tylko przed i po treningu.Warzywa:brokuły,fasolka szparag.,szpinak,pomidory stosuję do kazdego posiłku wybierając jeden rodzaj z wymienionych.

ketchup możesz zostawić, o ile wiesz jaki ketchup jest dobry, a jaki zły.. wszak pomidory mają dużo antyutleniaczy

Dziekuje bardzo za odp. . Warzyw jem codziennie tak: 2 pomidory, ogorka, jablko/brzoskwinia/banan, warzywa mieszanke jakas cos zjem zawsze. Myslisz ze to bialko moze byc przyczyna ?

[...] , chleb razowy kasza gryczana, kasz "kuskus" , płatki owsiane górskie , max 1-2 owoce dziennie , warzyw bardzo dużo ( , , kapusta kiszona , szpinak, brokuły , pomidory , rzodkiewki , sałata , kalafior.......) , do śniadania rodzynki , makaron razowy zapotrzebowanie kaloryczne oblicz za pomocą wzoru waga x 24 x współczynnik [...]

[...] jogging 3/tyg. 3.Carbo(opcjonalnie) 4.Kefir naturalny 2%, płatki owsiane, tran 5.Pierś kurczaka, jabłko, avocado, orzechy włoskie 6.Jajka na miekko, soczewica, brokuły, pomidory 7.Trening siłowy z hanklami, brzych 2/tyg. 8.Carbo(opcjonalnie) 9.Pierś kurczaka, kasza gryczana, kalafior 10.Ser półtłusty, oliwki marnowane, cebula, czosnek, [...]

[...] sogacz.. A co do unikania WYSOKOGLIKEMICZNYCH produktów, to mam się sugerować tym indeksem: IG poniżej 20 bakłażany, cebula, cukinia, czosnek, orzeszki ziemne, papryka, pomidory, seler naciowy i korzeniowy, soja, warzywa zielone IG 20-29 czekolada (min. 70 proc. kakao), czereśnie, fasola gotowana, grejpfruty, fruktoza, groch gotowany, [...]

Dziś takie posiłki mam jak na zdjęciu, tłuszczu trochę sporo wyszło, ale dziś idę pobiegać więc chyba nie będzie tak źle. Warzywka póki co to głównie pomidory i ogórki szklarniowe. Jakie warzywa byście polecili? Szynkę planuję wymienić na schab wieprzowy. Ilość białka ma być codziennie niezmienna czy w dni nietreningowe dać mniej np, 1,7-1,8gr/kg [...]

ale pomidory to warzywa jako główne źródło ww nie zaliczałbym ich ... dziewczyno ww czerp z płatków ryżu kaszu makaronów

pomidory to owce, tak w ogole. wiem, ze masuje sie na ryzu, kaszy, makaronach, myslalam, zeby tak jesc je z kefirem/jogurtem/maslanka, bo z niczym innym mi nie wchodzi i nie chce i nie lubie tak laczyc. poza tym, musze teraz stopniowo ww zwiekszac, bo z low carba przejsc na "sredniego carba" lepiej chyba powoli

[...] z dala od treningu z pomidorami nic nie jest nie tak ale neiwiele tez jest tak nie spelniaja one takiej roli w diecie jak zielone warzywa wiec jedz, ok, ale nie wylacznie pomidory ogolnie nie jest zle, chociaz moglby jeszcze troche bialka dorzucic i to 35gr wpc w ciagu dnia tez takie nijakie ale niech zacznie od tego i dalej bedziemy myslec, [...]

[...] owsiane Orzechy wloskie Jajka II Posilek Chleb zytni razowy Masło roslinne Pierś z kurczaka Warzywa III Posilek Ryz brązowy Mieso z piersi kurczaka Sałatka warzywna (pomidory, oliwki, słata zielona) Oliwa z oliwek IV Posilek (przedtreningowy) Makaron Ostrovia WPC 80 Owoc V Posilek (potreningowy) Tunczyk w sosie wlasnym Ryż biały [...]