pomidory

[...] plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin, wiesiołek Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, cynamon, kurkuma, zioła prowansalskie, papryka słodka Warzywa: pomidory, brokuły, sałata lodowa, papryka czerwona, rukola, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/516c9ad2ac164e1499de786100bf644d.png [...]

[...] chela mag B6 forte, garlicin, wiesiołek Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne , kurkuma, zioła prowansalskie, papryka słodka, chili peperoncini, musztarda Warzywa: pomidory, brokuły, papryka czerwona, rukola, fasolka szparagowa, ogórek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0bc1b1a0d25149189ee4ab659781bc5a.png Tak czy siak, zastanawiam się nad [...]

[...] wiesiołek Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne , kurkuma, zioła prowansalskie, cynamon, papryka słodka, musztarda, oregano Warzywa: brokuły, papryka czerwona, pomidory, ogórek zielony /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dec627a239d247d79b105545b8a62512.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a713baf3da94487b030cd97cee16caf.jpg 1h 30min – zabawa biegowa – [...]

[...] Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne , kurkuma, zioła prowansalskie, cynamon, papryka słodka, musztarda, oregano, Warzywa: brokuły, papryka czerwona, marchewka, pomidory /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/feefd479d93e433d91217658a35ff402.png Dzisiaj tak zwany niedoczas. Po robocie miałam już czas tylko na jedno danie, więc obiad i kolację [...]

[...] sól, pieprz czarny, pieprz cayenne , kurkuma, zioła prowansalskie, cynamon, papryka słodka, musztarda, oregano, bazylia, koncentrat pomidorowy Warzywa: papryka czerwona, pomidory, cebula, cukinia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dba18843dfab42fc94a6cada7beefc2c.png Dzisiaj miałam najgorszy obiad jaki kiedykolwiek jadłam w życiu. Nigdy więcej. Never, [...]

[...] sól, pieprz czarny, pieprz cayenne , kurkuma, zioła prowansalskie, cynamon, papryka słodka, musztarda, bazylia, oregano, imbir świeży Warzywa: brokuły, papryka czerwona, pomidory, kalafior, rzodkiewka, rukola, cukinia, marchewka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/95181aac56b64c89967a511cc322add2.png Dzisiaj miałam troszeczkę więcej czasu na gotowanie, [...]

[...] plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin, wiesiołek Przyprawy: sól, kurkuma, kakao, cynamon, pieprz czarny, pieprz cayenne, estragon, papryka czerwona słodka Warzywa: pomidory, rzodkiewki, rucola, brokuł, kapusta kiszona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e7cafff111384cac952a618a92c355a8.png [...]

[...] vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin, wiesiołek Przyprawy: sól, kurkuma, kakao, cynamon, pieprz czarny, pieprz cayenne, zioła prowansalskie Warzywa: pomidory, papryka czerwona, brokuły /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a98eec43ae914491a387e1451462342d.png Z dzisiejszą miską znowu trochę ubawu miałam. Z racji tego, że właśnie [...]

[...] vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin, wiesiołek Przyprawy: sól, kurkuma, kakao, cynamon, pieprz czarny, pieprz cayenne, zioła prowansalskie Warzywa: pomidory, papryka czerwona, brokuły, cukinia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ecb5d6c32a3240f7a96e6f4bec3842b5.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/058dbd75ea384251941439c3734051f1.jpg CF + [...]

[...] ogólnie kcal więcej przyswoiłam. Do obiad były jeszcze warzywa: brokuły, cukinia, pomidor, papryka zielona i czerwona ( paprykę wlicza się??) MICHA z dzisiaj z warzyw: pomidory, ogórki konserwowe 3, mix sałat /SFD/Images/2015/4/26/9b872a8c2c1444b8b9d221d58f7e7d4b.jpg Moim michom daleko do ideału zdaje się, i ta kaloryczność tak się waha... [...]

[...] bardziej doświadczony mógłby mi coś poradzić w tym zakresie, byłabym dozgonnie wdzięczna };-):-) /SFD/Images/2015/5/4/9e6724244d3a4a5da0a69a8687f3f389.jpg MICHA na dzisiaj. Warzywa: mix sałat, pomidory, brokuły ( brokuły do jajecznicy). /SFD/Images/2015/5/4/0f321af6a92440748cefa52c602fc811.jpg Zmieniony przez - chloe w dniu 2015-05-04 17:35:41

[...] cambozola) z białym winem, polecam szczególnie szczep verdejo, dobry jest też sauvignon blanc. Z pleśniowych serów wychodzą też doskonałe sałatki. Można dodać pekinkę, pomidory, bazylię, oliwę. Takie połączenia to niesamowite doznania smakowe Do czerwonych win to już raczej jada się czerwone mięsa. Szczególnie stek z dobrego kawałka [...]

[...] miesiąc odkąd stosuję powyższą dietę. Staram się ją urozmaicać, tak aby bilans się zgadzał ale zmniejszyłem ilość węglowodanów do 100g, do wędlin dorzucam warzywa - ogórki, pomidory, cebulę. W ćwiczeniach robię postępy, mogę zrobić więcej powtórzeń większymi ciężarami, więcej pompek, więcej podciągnięć na drążku. Widzę również, że pojawiają się [...]

[...] do 30 i potem pulsowanie, zajmuje mi troszkę więcej czasu?88-O a szczelinę na brzuchu już mam obolałą od tego ciągłego sprawdzania}:-( Warzywa: brokuły, cukinia, cebula, pomidory z puszki (wolno?) Napoje: woda, kawy dwie z mlekiem, melisa, mięta, zielona supple: wiesiołek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0f578c3a8af94738975479ff23346c23.png Zmieniony [...]

[...] z jajecznicą, muesli zalane wodą, na przegryzki papryka czerwona, ogórek, orzechy. Na obiad kasza gryczana z mięsem wołowym/drobiowym/wieprzowym lub rybą, do tego sałata, pomidory, papryka, ogórki, oliwa z oliwek albo warzywa z mrożonki ugotowane. Na kolację najchętniej jakiś łosoś wędzony, mozzarella z pomidorami. Chciejstwo na słodycze [...]

[...] powstaje przykladowo rozpisze jak jem w ciagu dnia: sniadanie: 75 owsa 2cale jaja 3 bialka garsc rodzynek pare migdalow II 75g ryzu brazowego 150g kurczaka gotowanego pomidory 10g oleju z oliwek/na przemian z lnianym trening po treningu silowym 40g carbo, 5g bcaa, 15g aminow prostych 10min rozciagania aero 30min po 30-40g wegli, 20g bialka [...]

[...] i suszonymi pomidorami ; grejpfrut trening 2., 3. placki amarantusowe z bananem, migdałami, malinami 4. jaglana z łososiem, szpinakiem i pomidorkami cherry 5., 6. pomidory, ryż, masło, tuńczyk z puchy Placki wyszły zbyt ciapowate, chyba nawet trochę je niedosmażyłam @-| Ewidentnie nie służy mi duża ilość mąki z amarantusa naraz, więc [...]

[...] 2. placki jaglano-gryczane z bananem, malinami, wiórkami kokosowymi 3. wieprzowina duszona, ryż parboiled, papryka grillowana 4. jaglana, indyk, cukinia, camembert, szpinak, pomidory, chilli + marchewka 5. razowiec, masło, szynka wieprzowa pieczona, pomidor + do picia: kawa z mlekiem, zielona herbata, ziółka na trawienie, mięta x2, czerwona [...]

[...] mi stwierdzić, jaki ciężar wezmę.. reszta ok miska 2690kcal, 112g (17%) białko, 123g (41%) tłuszcze, 300g (45%) węglowodany 1. omlet: jajka, mozarella, cukinia, papryka, pomidory suszone, masło, razowiec trening 2., 3. placki gryczano-jaglane z bananem, owocami goji, migdałami 4. gulasz z łopatki, ryż parboiled, grillowana cukinia 5. [...]

[...] czytałam %-) miska Niedojedzona, bo szybko poszłam spać #-P 1984kcal, 92g (19%) białko, 95g (43%) tłuszcze, 199g (40%) węglowodany 1. omlet: jajka, camembert, masło, suszone pomidory, szpinak, razowiec, pomidor + sok z pomarańczy 2., 3. naleśniki gryczane z szynką wieprzową pieczoną, camembert, pomidorki cherry, cukinia, papryka, sos (majonez, [...]