bialko w

Witam mam 15 lat ! I czy mogę brać na noc bialko serwatkowe aby uniknąć nocnego katabolizmu ? Czy są jakieś skutki uboczne ?

WItam mam pytanie, chcialem sobie kupic bialko jako uzupełnienie diety i do tego bcaa po treningu i tu moje pytanie czy moze nie lepiej zamiast bcaa kupic wiecej bialka i po treningu bialko ? Dzięki ;)

Cześć mam dietę na masę i chciałbym do kilku posiłków dodać jakieś białko. Chodzi mi o coś dobrego w dobrej cenie. Co polecacie??

Jako dodatek do diety dla ekto prowadzącego bardzo aktywny tryb życia polecacie bardziej bulka czy białko + węglowodany(zakup oddzielny)? Jakie firmy są dobre?

jakbyście mi radzili dawkować kreatynę , białko i węglowodany? tak jak tam pisze na opakowaniach? kreatyna allnutrition a białko i węglowodany sfd

Hej, mam pytanie, czy białko na redukcji sprawdzi się ? Jeśli tak to jakie ?

1.co to za rodzaj bialka metamosyn? 2.ktore parowki sa zdrowsze cielece czy drobiowe?

w jakim produkcje znajdę największą ilośc najszybciej wchłanialnego białka tak potrzebnego po treningu pytanie do domera

mam pytanie czy np. jak rozrobie te 2 produkty z woda to czy moge go wypic nastepnego dnia czy odrazu po przyrzadzeiu ?

sprzedam otwarte bialko oxy gen 80% zostalo ok 1,5 kg smak czekoladowy

Witam Zawsze brakuje mi w diecie ok. 30 - 40 g białka dziennie. Lepszym jego źródłem będzie odżywka typu ostrowia czy pierś z kury, indyka? Z góry dziękuję za odpowiedź

Tak wiec znalazlem dosc tanie bialko o nazwie PEAK Whey Delicious 2260g i nie wiem czy jest dobre co o nim sadzicie? spotkaliscie sie z nim kiedys?

witam, spozywam 3g bialka na kg masy ciala, w większości jest to bialko roślinne, może 1/3 to bialka zwierzęce, czy sa jakies przeciwskazania do spozywania takiej dużej ilości bialka?

Witam. Zakupiłem białko serwatkowe z treca oraz carboxy z activlaba. Mam pytanie czy można je ze sobą mieszać ewentualnie wypijac najpierw carbo a potem białko po treningu?

Witam w gajnerkach sa różne białka b.jajeczne b.serwatkowe b.przeniczne moje pytanie jest takie jakie sie najlepiej wchłaniają ??

witam jak dawkowac bialko bcaa i leucyne. Bialka mam 4 kg ,bcaa 3 puchy activlabu i leucyna trec'a.Bcaa przed i po trengu czy tylko przed? i co z leucyna tylko po treningu??

Witam czym różni sie to białko- ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284 od Isolatu który jest droższy,ale przy obu białkach jest napisane że są wysokiej jakości i sie szybko wchlaniaja

jak w temacie interesuje mnie białeczko wagowo w okolicach 2,2kg czekam na propozycje

Jakie polecacie białko pobudzające najbardziej produkcje hormonu wzrostu GH? Które Ma najwięcej argininy?

Witam wszystkich mam takie pytanie - kupilem kratyne i bialko i nie wiem czy brac to osobno czy razem bardzo prosze o wsparcie z gory dzieki.