Kuchnia SFD

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kiełbacha ze słoja

  tlusty_kot

  21

  11479

  1

  13 IX 21:26

  
• Budyń z płatków owsianych

  nux1995

  10

  7311

  0

  9 IX 09:13

  
• schab ze śliwką

  agak

  12

  11547

  0

  4 IX 11:48

  
• Krewetki z kuskus

  _kavva_

  15

  1422

  0

  28 VIII 22:38

  
• Filet z kurczaka w białkowej panierce z płatkami migdałów.

  defxdefx

  14

  11916

  0

  28 VIII 14:19

  
• Moje ulubione placki - gwarantuje, że posmakuje :-)

  stojeden

  2

  3800

  0

  25 VIII 20:46

  
• Pierś z kurczaka po chińsku

  Saida

  6

  20576

  1

  21 VIII 19:48

  
• Genialne batony proteinowe

  Adasiek1

  10

  11447

  1

  21 VIII 19:44

  
• Placki owsiane

  Adasiek1

  6

  8116

  1

  21 VIII 01:04

  
• Zrazy z piersi kurczaka

  floseot01

  5

  5567

  0

  19 VIII 23:37

  
• kolejne batony :)

  sibi26

  26

  11786

  1

  19 VIII 17:57

  
• [video przepis] naleśniki low carb by koniu151.

  Koniu151

  129

  74049

  2

  19 VIII 11:34

  
• Domowy fast food

  idolize89

  9

  1829

  0

  19 VIII 11:31

  
• Pyszny cycek w curry i jogurcie!

  Bangarang

  6

  8103

  0

  19 VIII 11:30

  
• Wysokoproteinowa nutella!!

  Adasiek1

  7

  7134

  0

  19 VIII 11:20

  
• Kurczak z ryżem i warzywami

  DeVasto1

  17

  9333

  0

  19 VIII 11:19

  
• Wysokoproteinowa kawa mrożona

  Adasiek1

  12

  12853

  1

  19 VIII 11:18

  
• Makrela po studencku

  Remik7

  21

  2026

  0

  19 VIII 11:16

  
• Gulasz na studencką kieszeń. ;D

  Koniu151

  17

  14865

  0

  19 VIII 11:14

  
• Czekoladowe ciasto/tort z fasoli

  Iska

  31

  25861

  0

  19 VIII 11:12

  
• Ser topiony z twarogu

  LoniczekR

  49

  16918

  0

  19 VIII 11:11

  
• [HC] Naleśniki czekoladowe pełnoziarniste bez cukru

  nick23

  8

  5506

  0

  19 VIII 11:06

  
• makaron z piersią i warzywami na ostro

  m4teos

  7

  8493

  0

  19 VIII 11:05

  
• Soczyste pieczone polędwiczki wieprzowe - PYSZNE!

  Paszkos244

  11

  10771

  0

  18 VIII 22:21

  
• POTRENINGOWO - "sezamowo-miodowy indyk na ostro" PYCHA!

  Paszkos244

  5

  6142

  0

  18 VIII 16:38

  
• Placuszki Bananowe na śniadanie

  Hubert896

  5

  5854

  0

  18 VIII 12:26

  
• Galaretka owocowa 0 ww

  Eltoro_KrK

  30

  10974

  0

  16 VIII 23:06

  
• Aromatyczny ryż z kminem

  Zogar-Sag

  0

  1812

  0

  14 VIII 14:50

  
• Ryżanka :D dla znudzonych owsianką

  mblbn

  14

  9048

  0

  4 VIII 20:55

  
• Naleśniki śniadaniowo- przekąskowe

  r3XX4r

  50

  32715

  0

  23 VII 20:50

  
• pizza z kalafiora

  skitelsik

  31

  24632

  0

  15 VII 08:14

  
• Pierś z kurczaka w sosie pieczarkowym

  domer

  17

  21037

  0

  12 VII 00:49

  
• Chleb razowy wieloziarnisty

  grrubas

  42

  28272

  1

  1 VII 07:34

  
• Poranny omlet dający kopa!

  highball

  7

  11886

  1

  27 VI 16:47

  
• Serkowe mufinki:)

  aklord

  3

  3413

  0

  21 VI 06:23

  
• Placek owsiany na szybko

  aklord

  3

  5755

  0

  19 VI 08:39

  
• [LC] Faszerowane filety z kurczaka, tzw. "kieszonki"

  kocio2009

  8

  11944

  0

  15 VI 11:01

  
• Kurczak w sosie z fasolki/brokulow z cebula

  Tobiass

  4

  4877

  0

  12 VI 20:31

  
• Pizza na owsianym spodzie

  Kapitan Wodka

  16

  10635

  1

  7 VI 07:21

  
• Coś ala owsiane racuszki.

  janusz123456

  4

  4575

  0

  7 VI 07:17

  
• Sernik by Łukasz :) Mniamm

  kaktus

  15

  6218

  0

  7 VI 06:54

  
• [LC] "Kanapeczki" z mięsa z dodatkami

  kocio2009

  11

  4701

  0

  4 VI 14:38

  
• Wysokobiałkowe naleśniki

  danek9971

  2

  6428

  0

  4 VI 07:34

  
• Wariacje na temat galaretki (na słodko)

  ag88

  6

  4054

  0

  3 VI 13:58

  
• Onion Bhaji - smaczna przekąska

  Pozdro_GB

  0

  2933

  0

  31 V 14:50

  
• Domowy fast-food w wersji fit? Koniecznie spróbuj tych potraw!

  Bull

  17

  12476

  0

  31 V 09:39

  
• Kotlety drobiowo-jajeczne.

  Klepak94

  10

  4391

  0

  30 V 20:03

  
• wrapy razowe do tortilli

  ~Igor

  7

  4869

  0

  28 V 13:13

  
• ZDROWE i PYSZNE NALEŚNIKI PEŁNOZIARNISTE Z PIKANTNYM INDYKIEM i JOGURTEM

  Paszkos244

  6

  7520

  0

  27 V 12:02

  
• Sałatka z kurczaka z awokado i mozzarellą/fetą

  Dj_Kowal

  0

  3446

  0

  26 V 19:30

  
• Pasta rybna- sprawdź to!

  Polskikoks

  22

  10989

  0

  25 V 16:41

  
• LC Omleciki kakaowe z sosem waniliowo-kokosowym

  martaoo4

  6

  3258

  0

  24 V 10:58

  
• Racuchy truskawkowo-kokosowe LC bezglutenowe

  martaoo4

  9

  5165

  1

  22 V 15:39

  
• Gotowane klopsiki drobiowe, duszone z pieczarkami...

  Mrs_Dero

  12

  11023

  0

  19 V 19:53

  
• Penne z piersią z kurczaka i pieczarkami ala Zabrzanin

  Zabrzanin

  8

  12309

  0

  17 V 22:47

  
• Jabłkowo-cynamonowy deser twarogowy.

  Klepak94

  2

  3854

  0

  17 V 10:16

  
• makaron z jajkiem, jajecznica z makaronem

  ChrenO

  27

  28944

  3

  15 V 11:05

  
• Protein Bars

  dhkarma

  3

  4413

  0

  14 V 15:40

  
• Proteinowy Omlet

  SilkeApill

  17

  11285

  0

  13 V 19:33

  
• Łososiowe kotleciki z warzywami.

  Koniu151

  19

  7393

  0

  11 V 22:35

  
• Szporty w sosie pomidorowym - czyli zrob to sam !

  Sczerzuja

  3

  2814

  0

  10 V 10:39

  
• Kuraka BARBECUE - najlepsza możliwa potrawa z kuraka

  bubel_pl

  35

  24571

  1

  9 V 00:01

  
• dieta na mase

  kolczooo12

  6

  3982

  0

  8 V 23:54

  
• RYŻ NA SŁODKO - Smacznie,zdrowo,blyskawicznie

  MORF

  3

  4929

  0

  8 V 17:18

  
• Placuszki kulturystyczne.

  Burgii

  4

  3869

  0

  3 V 21:48

  
• Placki owsiane z grilla

  icesurfer

  8

  5581

  0

  2 V 23:33

  
• Pierś kurczaka z płatkami owsianymi

  bladsa

  13

  10999

  1

  1 V 23:21

  
• Kurczak z ananasem przepis a'larę

  pandit

  0

  2414

  0

  30 IV 21:51

  
• Nutella z awokado

  mavika

  22

  11457

  0

  30 IV 20:08

  
• Halibut w sosie szpinakowo-szafranowym

  Arphiel

  3

  2086

  0

  28 IV 22:48

  
• Paprykowy kurczak

  rutkow

  17

  10720

  0

  27 IV 18:32

  
• krewetki z grilla w marynacie na ostro ;)

  Dark_Soul88

  7

  4244

  0

  27 IV 13:56

  
• Twaróg z tuńczykiem

  Bialymis

  28

  23199

  0

  26 IV 15:30

  
• [RYBA] Pieczony Pstrąg - dobre podczas redukcji

  Ciechwoj

  24

  29959

  1

  23 IV 13:10

  
• Pasta czekoladowa

  Oveja

  24

  12309

  0

  22 IV 19:24

  
• Serek Straciatella - pyszny deser

  bearino

  6

  5090

  0

  22 IV 18:57

  
• [MaxWhite] słony kurczak w sosie słodko kwaśnym

  MaxWhite

  5

  4060

  0

  22 IV 15:23

  
• [MaxWhite] kurczak chili con carne

  MaxWhite

  9

  4844

  0

  13 IV 17:17

  
• [MaxWhite] mięso mielone nadziewane serem fetą, papryką, sałatą.

  MaxWhite

  6

  4186

  0

  11 IV 14:07

  
• Sernik - deser. Opcja na twaróg!

  Nani20

  55

  29272

  0

  10 IV 16:19