bearino

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

142

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Niedzwiedzki

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Inowrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.01.2020 (11:35)

Data rejestracji 16.10.2012 (23:39)

Wzrost: 173 cm

Waga: 83 kg

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	Serek Straciatella - pyszny deser witam. jako że zawsze lubiłem takowy serek, postanowiłem zrobić własną wersję. składniki: -1 kostka sera twarogowego chudego (250g), -2 kostki czekolady wawel 70% cocao (14g), -30 gram odżywki wpc(najlepiej waniliowa ja użyłem sfd wpc	6	2013-01-17 11:40