SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wysokoproteinowa nutella!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 6757

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 171 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2368
Prawie każdy lubi nutelle. Kurcze kto nie lubi!? Ale jest pewien problem... Przecież to są same cukry proste! Ale to takie dobree. Co robić, co robić

Zrób własną wysokobiałkową nutelle!

Składniki:
-Orzechy laskowe (100 gram)
-Słodzik (20 tabletek)
-Kakao Naturalne (3 łyżeczki)
-Białko serwatkowe (5 miarek)

Jak zrobić? To banalne!
1. Przyszykować stanowisko
2. 20 tabletek słodzika rozpuścić w wodzie
3. 100 gram orzechów wstawiamy do piekarnika na 5 minut (termoobieg, 200 stopni C )
4. Upieczone orzechy przekładamy na ścierke i zdejmujemy łupinki
5. Orzechy wkładamy do blendera razem
6. Do blendera dorzucamy rozpuszczony słodzik, kakao, 3 miarki białka (90 gram), 150 ml mleka i miksujemy
7. Po zmiksowaniu dodajemy jeszcze 2 miarki białka



Przepis nie jest mój. Znalazłem go kiedyś na youtube













"Chłop to ma być chłop a nie szelki!"-babcia :)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 171 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2368
.







"Chłop to ma być chłop a nie szelki!"-babcia :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 171 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2368
Aha zapomniałem dopisać aby wsadzić to do lodówki :)
Później oblicze BTW

"Chłop to ma być chłop a nie szelki!"-babcia :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11864
Super przepis jedynie szkoda, że już taki jest w kuchni SFD

Zmieniony przez - vegetto1994 w dniu 2013-06-26 13:39:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2101 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 113142
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 171 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2368
Kurcze faktycznie :(
A przepis wzielem od niego



Sorka

"Chłop to ma być chłop a nie szelki!"-babcia :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5454 Wiek 10 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 26001
ale zauważcie że w tym przepisie gość pokazuje jak zdjąć z orzechów łupinki,sog
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 622
mój szejker tego niestety nie uciągnie : (
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wysokoproteinowa kawa mrożona

Water