meczybula

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

329

przeczytanych postów

8704

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania wszystko i nic

Dieta CUD

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 15.01.2016 (08:30)

Data rejestracji 26.01.2013 (17:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	yoha brał ktoś tej firmy ? brał ktoś yohe hcl 5mg firmy palmas ? jakie opinie zmieniony przez - meczybula w dniu 2015-05-29 16:39:48	8	2015-05-29 16:39
Odżywki i suplementy	Wpc jak lepiej ? jak lepiej brać wpc na redu po treningu siłowym czy po cardio?	7	2015-05-09 11:31
Odżywki i suplementy	ZMA UNS ZinMag B6 mam zamiar kupić zma i myślałem o tym z uns. producent poleca jadna tabletkę przed snem, jest to wystarczająca dawka ? bo w wtedy wychodzi bardzo dobrze cenowo. czy może lepiej kupić jakieś inne ?	3	2015-02-15 17:11
Odżywki i suplementy	Suple po terminie, dziwny smak dostałem ostatnio activlab - whey gainbody dibencozide positive niby nie cale 2 miesiące po terminie. proch ok nie mam problemów żołądkowych. ale smak ma lekko gorzkawy i nie wiem czy to normalne. smak wanilia ale na nią nie smakuje. jak myślicie	4	2015-01-22 14:50
Odżywki i suplementy	xxl nutrition roid rage stosował ktoś to cudo bo myśle o zakupie ale nie wiem czy warto bo raczej cieszko bedzie kupić coś lepszego za ok 70pln ?	0	2014-10-24 17:46
Odżywki i suplementy	OSTROVIT MAKARON BIAŁKOWY miał już ktoś ten makaron ? bo jestem ciekaw opinii	13	2014-05-29 14:49
Odżywki i suplementy	Ostrovit - GH Booster Ktoś coś ? miał ktoś ten produkt ? lub po składzie warto kupić ? bo jakoś jeszcze nigdy nie miałem stycznosći z tego rodzaju suplami.	2	2014-09-26 17:47
Odżywianie i Odchudzanie	Carbo po trenigu cardio witam szybkie pytanie czy po trenigu cardio potrzebne jest carbo ( w moim przypadku ryż+ rodzyny) ?	3	2014-07-02 14:49
Odżywki i suplementy	Apteczne ZMA znalazłem oto takie zma apteczne: magnesium asparticum 50 tabletek filofarm 6.46 zincas forte 50 tabletek farmapol 6.76 vitaminum b compositum 50 drażetek pliva kraków 3.72 porcja wynosi: 5 tabl. magnesium asparticum 1 tabl. zincas	3	2014-05-29 09:47
Odżywki i suplementy	Wybór przedtreningówki. Pomoc myśle nad kupnem przedtreningówki a dokładnie nad xxl nutrition unleash! testował ktoś czy warto kupić ? lub może coś innego do 80pln. miałem saw treca ale bardzo słabo na mnie działa.	5	2014-05-10 16:52
Odżywki i suplementy	XXL NUTRITION WHEY DELICIOUS witam mam zamiar kupić to białko nie wiem czy warto a nie mogę znaleźć opinii o nim. miał ktoś te białko jak smak rozpuszczalnosc ? bo skład wygląda bardzo ok.	7	2014-05-03 13:53
Zdrowie i Uroda	Pocenie stóp witam potrzebuje czegoś na nadmierne pocenie stóp ? co byście mogli mi polecić ?	10	2014-04-30 17:23
Odżywki i suplementy	Rekompozycja coś jeszcze potrzeba ? witam próbuje rekompozycji będzie trwała jakieś 2 miechy. a potem docinka tego co zostanie. czy jest mi coś jeszcze potrzebne bo aktualnie z supli to - mono activlab , firestarter activlab, witaminy oraz wpc sfd . aha dieta oczywiście jest :-)	1	2014-04-27 19:54
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Woda z kranu “kranówa“ witam, zastanawiam się czy można pic u nas wodę bezpośrednio z kranu ? czy jest to zdrowe ? bo na pewno tańsze i mniej kłopotliwe niż latać ciągle po wodę w butelkach. chciałbym poznać wasze opinie na ten temat.	0	2014-04-07 15:12
Odżywki i suplementy	Kolagen ale jaki ? jaki kolagen polecacie myślałem nad olimp - kolagen activ plus lub trec - collagen renover - 350g ? bo chcę uelastycznić skórę bo mam proglem z roztepami a kremy i maści nie pomagają :-(	2	2013-12-31 17:38
Odżywki i suplementy	Concentrated Creatine CON-CRĒT® witam posiadał ktoś już te kreatyne ? znajomy w sklepie mi polecał. ponoć jakaś innowacyjna kreatyna.	7	2013-12-13 19:09
Odżywki i suplementy	Suple na stawy witam pomożecie mi wybrać ,coś na stawy. myślałem nad nutrend - flexit drink - 400g. ale nie wiem czy to dobry wybór.	20	2013-11-19 20:12
Zdrowie i Uroda	proglem z kolanem witam mam proglem z lewym kolanem (od środy) . wczoraj prawie odpuscilem trenig nóg. mam delikatny ból kolana, jest gorące. zaczynam się martwić rzeby nie było gorzej . jak myślicie co mi się stało ? i co mi pomoże ? proszę o porade. z góry	1	2013-10-26 16:19
Odżywki i suplementy	geiner witam kupiłem ostatnio geinera z fitmaxa mass active 5kg ale jest tak słodki ze nie jestem go wstanie pic (smak czekolady). macie jakiś pomysł aby dało się to wypić ?	6	2013-10-22 10:18
Odżywki i suplementy	MYPROTEIN TRUE WAY Proteiny witam mam zamiar kupić te białko. testował ktoś ten produkt ? warto kupić 2,27 kg za 130pln ? jaki jest stosunek jakośc do ceny ?	8	2013-10-04 09:21
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	siłownia dziwnów witam jadę do pracy do dziwnowa na 2miesiące orjetuje się ktoś gdzie znajdują się tam jakieś siłownie oraz w jakich cennach karnety ?	4	2013-06-18 09:49
Trening w domu	rombanie drewna dziś musze porabac drewno. po ostatniej takiej akcji i treningu fbw nastepnego dnia nie bylem w stanie się ruszac. mam nastepujace pytania: jakie miesnie pracuja podczas rombania tego drewna ? i czy robic dziś trening ?	8	2013-01-29 08:41
Odżywianie i Odchudzanie	Golonka co myslicie o golonce wieprzowej na masie co jakis czas bo tych kurczakow mam dosc. macie jakis pomysl jak ja przygotowac ?	1	2013-01-31 14:24
Odżywianie i Odchudzanie	Co lepsze ? Węgle i tłusz czy białko i tłuszcz ? witam. jestem na masie słyszałem że polecane jest jedzenie węgli i tłuszczu przed snem bo niby szybsza regeneracja czy klasycznie twarog z tłuszczem ? i czy mogę jeść np 12 jaj dzienie lub coś kółko tego ?	1	2013-01-29 13:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	TEST Nowego białka - ocena userów i opinie PODSUMOWANIE str 15	2015-12-05 20:26
Odżywki i suplementy	TEST Nowego białka - ocena userów i opinie PODSUMOWANIE str 15	2015-11-26 15:16
Odżywki i suplementy	TEST Nowego białka - ocena userów i opinie PODSUMOWANIE str 15	2015-11-23 20:57
Odżywki i suplementy	TEST Nowego białka - ocena userów i opinie PODSUMOWANIE str 15	2015-11-22 14:23
Odżywki i suplementy	NABÓR ZAMKNIĘTY - str. 18 - Nowe białko - ocena userów, test i opinie	2015-11-18 12:04
Optimum	Optimum - Gold Standard Pre-Workout	2015-06-29 19:40
Bsn	BSN - Whey DNA	2015-06-29 19:36
Odżywki i suplementy	Sample ON i BSN - zgłoszenia ZAMKNIĘTE	2015-06-27 07:35
Odżywki i suplementy	yoha brał ktoś tej firmy ?	2015-05-31 19:55
Odżywki i suplementy	yoha brał ktoś tej firmy ?	2015-05-30 07:35
ATLETA	NOWOŚĆ VITALMAX - WHEY PROTEIN 80 1000G	2015-05-30 06:59
ATLETA	NOWOŚĆ VITALMAX - WHEY PROTEIN 80 1000G	2015-05-29 21:50
Odżywki i suplementy	Sample ON i BSN - zgłoszenia ZAMKNIĘTE	2015-05-22 20:36
Odżywki i suplementy	Sample ON i BSN - zgłoszenia ZAMKNIĘTE	2015-05-19 22:42
Odżywki i suplementy	Wpc jak lepiej ?	2015-05-09 13:08
Odżywki i suplementy	Wpc jak lepiej ?	2015-05-09 11:38
Odżywki i suplementy	BCAA REAL PHARM pytanie czy ktoś stosował	2015-04-12 12:43
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	KONKURS HI TEC NUTRITION	2015-02-16 14:45
Odżywki i suplementy	Suple po terminie, dziwny smak	2015-01-22 15:56
ActivLab	NOWY PRE-WORKOUT - PUMP IT!	2015-01-22 13:08
ActivLab	Masz ochotę na najnowszą przedtreningówe ActivLab? Rozdajemy sample - no limit!!!	2015-01-21 21:28
Targowisko	[S] [SPRZEDAM] pare supli	2015-01-17 19:46
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	Wasze postanowienia na nowy rok 2015	2014-12-17 10:46
ActivLab	Masz ochotę na najnowszą przedtreningówe ActivLab? Rozdajemy sample - no limit!!!	2014-12-13 17:55
ActivLab	LIMITOWANA ZIMOWA EDYCJA WHEY 95!!!	2014-12-05 14:41
NUTRIFARM&OLIMP	Nowość - Pro Amino Xplode Powder - PIERWSZY TAK PYSZNY SHAKE AMINOKWASOWY NA RYNKU	2014-11-22 11:57
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	[KONKURS] Podkład muzyczny do filmiku motywacyjnego	2014-11-15 20:16
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	[KONKURS] POKAŻ NAM GDZIE JEST Z TOBĄ UNS	2014-10-26 15:50
ActivLab	NOWOŚĆ: BIAŁKA FUNKCJONALNE!!	2014-10-18 19:20
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	[KONKURS] Najciekawsze hasła motywacyjne	2014-10-08 15:47