Kuchnia SFD

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czekolada z odżywką zamiast mleka w proszku - ktoś ma przepis?

  Paatik

  3

  2946

  0

  19 IV 09:51

  
• Placek gryczany z truskawkami [Low Kcal]

  BzykuDG

  5

  3905

  5

  18 IV 20:14

  
• Oszukana lazania - przekładana dynią by MissInvincible

  Malinowa

  4

  1417

  2

  18 IV 17:47

  
• Babka kukurydziana bezglutenowa z nutą cytrynową

  cod123

  3

  1310

  3

  18 IV 17:44

  
• Miękka wieprzowina

  masswarrior88

  4

  3445

  0

  17 IV 19:56

  
• Mielone by KP_S

  Malinowa

  4

  1360

  3

  17 IV 09:34

  
• Omlet z piekarnika - idealne połączenie mąk + starta marchwe

  MiLeNaPiSaReK

  8

  2188

  6

  16 IV 22:12

  
• Wesołych Świąt Wielkanocnych !

  Malinowa

  11

  1784

  10

  15 IV 23:05

  
• Postne przepisy wysokokaloryczne

  maszynista69

  2

  1208

  0

  14 IV 21:02

  
• Fasolowe ciasto - „Blondie”

  Skelque

  13

  5125

  5

  14 IV 20:41

  
• Wielkanocna Fit rolada z piersi indyczej z domowej roboty białej kiełbasą.

  ASFI87

  8

  2372

  5

  14 IV 19:43

  
• [BLOG] całe życie na pudełkach

  boska_mlc

  379

  51253

  79

  14 IV 14:11

  
• Słodki Shake po treningowy, ogromna objętość by playfitcook

  playfitcook

  3

  4407

  4

  13 IV 21:38

  
• Śniadanie białkowo tłuszczowe - Puszysty omlet z kremem malinowym

  ASFI87

  1

  6650

  1

  13 IV 17:14

  
• Tarta z masą jogurtową i musem malinowym by boska_mlc

  Malinowa

  11

  6646

  5

  13 IV 16:00

  
• Ciastka z fasoli by Cod123

  Malinowa

  2

  1237

  1

  12 IV 17:31

  
• [BLOG] MIKA w kuchni

  Mika97

  26

  3558

  4

  12 IV 13:48

  
• Dobry chleb

  fallenx

  9

  1902

  2

  11 IV 14:36

  
• Talaretki kokosowe z masą orzechowo - czekoladową

  MiLeNaPiSaReK

  4

  1085

  2

  11 IV 09:47

  
• Melasa, czy warto? Jeśli tak to jak?

  Paatik

  6

  2193

  4

  11 IV 00:59

  
• Szynka włoska

  Karciarz

  6

  1056

  3

  10 IV 21:36

  
• NAGRODA ZA BLOGA - luty

  Malinowa

  8

  1439

  9

  10 IV 18:48

  
• Pieczony omlet

  boska_mlc

  9

  2792

  6

  10 IV 09:00

  
• NAGRODA ZA BLOGA - marzec

  Malinowa

  5

  1214

  0

  8 IV 22:21

  
• Placuszki bananowe! Tylko 600 kalorii w całości :)

  ShaVix30

  4

  2181

  1

  8 IV 17:07

  
• Jabłkowe placuszki z wyższą zawartością białka!

  ShaVix30

  7

  1691

  3

  8 IV 16:29

  
• Aromaty funky flavours

  Mika97

  5

  5220

  0

  8 IV 16:29

  
• KARNAWAŁOWE SZALEŃSTWO Z KUCHNIĄ SFD - WYNIKI KONKURSU

  Malinowa

  19

  2281

  14

  8 IV 13:13

  
• Leniwe kluski NO CARB

  BzykuDG

  41

  14158

  36

  7 IV 23:24

  
• Brak inwencji (chwilowy)

  TomaszAZ

  5

  1138

  2

  6 IV 13:25

  
• Biszkopt z jeżynową galaretką by MissInvincible

  Malinowa

  2

  1130

  2

  5 IV 09:48

  
• Wysokobiałkowy omlet owsiany!

  ShaVix30

  0

  2348

  1

  4 IV 18:58

  
• Twaróg + odżywka bialkowa

  Michacci

  8

  12963

  0

  3 IV 21:47

  
• amarantus

  Piłkarzyk14

  1

  903

  0

  3 IV 12:11

  
• Mleko 0.5? I płatki owsiane.

  michcio97

  5

  1135

  1

  2 IV 23:01

  
• burger z tatara ?

  Anonim

  9

  14307

  2

  1 IV 22:12

  
• Bezglutenowy chlebek gryczano-warzywny by Paula.cw

  Malinowa

  2

  1162

  1

  1 IV 21:27

  
• Fit Sałatka z grillowanym indykiem, ananasem i brokułami

  ASFI87

  3

  1354

  1

  31 III 22:38

  
• [BLOG] Kuchnia dla aktywnych by ASFI87 - czyli inspiracje na ciekawe posiłki :)

  ASFI87

  58

  16638

  30

  31 III 20:52

  
• Sosy gotowe (firmowe) vs własne "FIT"

  Darhes

  3

  2208

  2

  31 III 18:17

  
• Pomysł na 2 i 3 posiłek

  Masa_Kiełbasa

  17

  1917

  0

  31 III 10:15

  
• Rolada budyniowa by MIKA

  Malinowa

  4

  1390

  0

  30 III 10:43

  
• Ciasto jaglane z jabłkami by MissInvincible

  Malinowa

  8

  4238

  2

  30 III 08:19

  
• [BLOG] Tania kuchnia u KrzYsztofa

  KrzYsztof [KLZ]

  11

  2492

  4

  29 III 18:25

  
• FIT Chlebek bananowo-orzechowy - takiego jeszcze nie jedliście!

  Aksel

  0

  965

  0

  29 III 12:35

  
• Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-marzec wyniki

  lodzianin1

  2

  743

  1

  29 III 09:38

  
• Pikantna potrawka z wołowiny z mlekiem kokosowym

  ASFI87

  2

  1148

  2

  29 III 05:56

  
• Zupa z pieczonej cukinii i czosnku by Malinowa

  Malinowa

  2

  1393

  1

  28 III 14:26

  
• Szakszuka na szynce konserwowej

  BzykuDG

  40

  5554

  19

  28 III 14:23

  
• Kulturystyczny omlet po chińsku by BiggerStronger

  biggerstrongerbialystok

  4

  1776

  1

  28 III 13:40

  
• Gryczano ryżowe naleśniki

  K_PS

  10

  6460

  4

  28 III 13:39

  
• [Blog] Tak To Ja

  K2J56CAB

  52

  6580

  12

  27 III 21:22

  
• Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-Marzec 2017

  lodzianin1

  16

  2375

  5

  27 III 08:36

  
• Zupa tajska by cod123

  Malinowa

  19

  2867

  2

  25 III 12:46

  
• Dzem 0 kcal Walden Farms

  Michacci

  14

  3085

  2

  25 III 10:33

  
• Chlebek bananowy by ulaulka

  Malinowa

  2

  2587

  1

  24 III 22:09

  
• Czekoladowe ciasto z ciecierzycy ze śliwkami by Bziubzius

  Malinowa

  0

  1161

  0

  24 III 16:14

  
• ryz ryz i jeszcze raz ryz, przepisy pomoc

  Mns71

  14

  3258

  2

  24 III 11:45

  
• gotowanie śledzi?

  fasilides

  1

  885

  0

  23 III 21:24

  
• Muffinki serniczkowe z bananem by cod123

  Malinowa

  3

  2369

  2

  23 III 19:59

  
• Ciasteczka z masła orzechowego i mąki ryżowej by BzykuDG

  Malinowa

  9

  4209

  6

  23 III 19:55

  
• Klejący się ryż

  Karciarz

  14

  3035

  4

  20 III 21:15

  
• Sernik "ciasteczkowy"

  Begjee

  1

  3697

  5

  17 III 22:46

  
• [LOW CARB] FIT Kebabo-omlet z twarożkiem vel. palce lizać

  Dymoslaw

  4

  1471

  6

  17 III 17:32

  
• CIASTO ORZECHOWE EXTRA LOW CARB

  yoyo1978

  81

  58520

  5

  16 III 22:18

  
• [Blog] Fit pyszności według Rangera93

  Ranger93

  11

  2904

  10

  16 III 10:38

  
• Grill elektryczny

  ges17480

  2

  1113

  0

  15 III 21:59

  
• Ile ml?

  Karciarz

  1

  591

  0

  15 III 16:32

  
• Śniadaniowe serniczki by boska_mlc

  Malinowa

  14

  4279

  4

  15 III 11:34

  
• Niskokaloryczny kulturystyczny omlet warzywno-mięsny by bigger_stronger

  biggerstrongerbialystok

  7

  2055

  6

  15 III 00:16

  
• Ciasto czekoladowe z mąki kukurydzianej by Cod123

  Malinowa

  2

  2686

  2

  14 III 23:14

  
• Twarogowe kulki mocy by DJ_DoDo

  Malinowa

  7

  2939

  3

  14 III 21:46

  
• Kokardki z kurczakiem i szpinakiem by Malinowa

  Malinowa

  2

  2107

  5

  14 III 21:40

  
• aglio e olio z kurczakiem

  boska_mlc

  5

  2734

  3

  14 III 10:08

  
• Płatki owsiane, a'la budyń !

  Logitechh

  6

  3614

  0

  13 III 07:51

  
• Smażone mięso

  Karciarz

  6

  1091

  0

  12 III 13:32

  
• Chrupiace batony owsiane

  Paatik

  16

  3127

  6

  12 III 10:43

  
• Polecam

  Łańcuch Heniek

  12

  1665

  2

  11 III 14:43

  
• Kotleciki z mozzarellą i oliwkami by MissInvincible

  Malinowa

  5

  2390

  4

  10 III 00:31

  
• Jakość kostki z mintaja.

  Anonim

  8

  4396

  7

  9 III 21:57