barto86

10 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3959

napisanych postów

Imię Bartłomiej

Nazwisko Bobrowski

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty boks, krav maga

Ostatnia aktywność 18.12.2019 (22:27)

Data rejestracji 24.08.2009 (00:00)

Wzrost: 171 cm

Waga: 87 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 102 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	dawka bcaa krótkie pytanie odnośnie bcaa, biorę 1g na kg masy (84kg) czyli 8g,chce brać przed i po treningu tylko teraz pytanie: 2x4g czy 2x8g ? zmieniony przez - barto86 w dniu 2017-03-27 22:26:55	12	2017-03-27 22:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2019-10-29 16:34
Odżywki i suplementy	NABÓR do Testu Redukcyjnego dla 2 osób - REDOX Extreme AllNutrition - Rywalizacja	2018-03-01 20:19
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2017-12-10 16:37
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2017-12-10 16:32
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki wybrać?	2017-10-04 00:34
Kuchnia SFD	[BLOG] Cud,miód i MALINA	2017-05-10 20:41
Odżywianie i Odchudzanie	Olej kokosowy	2017-05-01 20:54
Kuchnia SFD	Mielone by KP_S	2017-04-15 23:06
Kuchnia SFD	Wesołych Świąt Wielkanocnych !	2017-04-15 23:05
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2017-04-11 22:57
Kuchnia SFD	Batony proteinowe by KrzYsztof	2017-04-11 22:39
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2017-04-11 22:29
Odżywki i suplementy	Zgłoszenia do testu suplementów	2017-04-09 22:25
Kuchnia SFD	[BLOG] K_PS w kuchni	2017-04-06 19:34
Odżywki i suplementy	dawka bcaa	2017-03-29 11:20
Odżywki i suplementy	dawka bcaa	2017-03-28 20:46
Odżywki i suplementy	dawka bcaa	2017-03-28 10:04
Odżywki i suplementy	Jaki magnez jest najlepszy?	2017-03-25 17:04
Odżywki i suplementy	odżywki	2017-03-20 14:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny (nie liczę kalorii)	2017-03-16 15:37
Sztuki Walki	Kick Boxing/Boks	2009-09-06 13:00
Sztuki Walki	Kickboxing ... Początki... co kupić a czego nie kupować	2009-09-05 22:01
Sztuki Walki	Boks	2009-09-05 15:22
Sztuki Walki	* O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 *	2009-09-04 12:37
Sztuki Walki	K1 czy Box?	2009-09-04 00:37
Sztuki Walki	K1 czy Box?	2009-09-04 00:08
Sztuki Walki	K1 czy Box?	2009-09-04 00:07
Sztuki Walki	K1 czy Box?	2009-09-03 23:43
Sztuki Walki	Co zabrać na 1-szy trening boksu.	2009-09-02 22:34
Sztuki Walki	Co zabrać na 1-szy trening boksu.	2009-09-02 22:26