SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ASFI87

148

Ekspert

Dziennik treningowy
219 1142 148
Kamil Polak b.d. 34 samotny/a 1/7/2020 6:21:52 PM 1/23/2010 12:00:00 AM Śląskie Zebrzydowice
b.d. b.d. b.d. b.d. piłka nożna, siłownia 4 lata z przerwami
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Chleb orkiszowy na zakwasie Kuchnia SFD 5 1/7/2020 1:44:33 PM
Fit pizza na orkiszowo - żytnim spodzie(węglowodanowo - białkowa) Kuchnia SFD 15 3/27/2017 10:26:45 AM
TEST BIEDRONKOWYCH PROMOCJI - czyli burgery wołowe z Sokołowa Kuchnia SFD 35 4/26/2016 9:29:11 PM
Wielkanocna Fit rolada z piersi indyczej z domowej roboty białej kiełbasą. Kuchnia SFD 8 3/26/2016 5:03:10 PM
Śniadanie białkowo tłuszczowe - Puszysty omlet z kremem malinowym Kuchnia SFD 1 4/13/2017 9:57:30 AM
Fit Sałatka z grillowanym indykiem, ananasem i brokułami Kuchnia SFD 3 3/31/2017 8:41:37 PM
[BLOG] Kuchnia dla aktywnych by ASFI87 - czyli inspiracje na ciekawe posiłki :) Kuchnia SFD 58 6/24/2015 3:53:03 PM
Pikantna potrawka z wołowiny z mlekiem kokosowym Kuchnia SFD 2 3/28/2017 8:28:31 PM
"JAGLACKI"- czyli pyszne placki z kaszy jaglanej i tuńczyka. Kuchnia SFD 2 2/28/2017 9:59:57 PM
Tarta z kurczakiem i warzywami na orkiszowym spodzie Kuchnia SFD 14 11/23/2015 9:23:32 PM
Test mielonej wołowiny beef mastera-chilli con carne z fasolką szparagową i czekoladą Kuchnia SFD 4 7/19/2016 5:35:13 PM
Włoska "miazga" czyli Pulpety cielęce w sosie pomidorowym Kuchnia SFD 0 4/25/2016 6:51:23 PM
Holubce - czyli Gołąbki z wołowiną i kasza gryczaną w sosie pomidorowym Kuchnia SFD 10 4/19/2016 3:57:43 PM
"Dieta prawdziwego faceta" czyli stek z łaty wołowej w towarzystwie risotto Kuchnia SFD 9 4/11/2016 8:58:39 PM
Pörkölt - czyli moja wersja tradycyjnego węgierskiego gulaszu. Kuchnia SFD 5 4/2/2016 3:24:15 PM
Pełnoziarnisty makaron fusilli z wędzonym łososiem i warzywami w delikatnym sosie Kuchnia SFD 1 3/14/2016 8:49:36 PM
Szybka sałatka z kaszy pęczak oraz kurczaka w azjatyckim stylu Kuchnia SFD 1 2/8/2016 9:42:27 PM
Domowe razowe bułki, nie tylko do hamburgerów Kuchnia SFD 17 7/17/2015 9:47:26 AM
Błyskawiczny lunch - czyli omlet na toście z ciabatty z porem i selerem Kuchnia SFD 2 11/30/2015 8:17:40 PM
Lekkie kotleciki z wędzonej makreli z suszonymi pomidorami i a'la sosem tatarskim Kuchnia SFD 11 5/8/2015 3:45:01 PM
Burger Cielęcy z owczym serem, jarmużem i czerwoną fasolą. Kuchnia SFD 3 11/7/2015 6:08:50 PM
Kurczak w iście katalońskim stylu, nadziewany kozim serem i podany na kaszy pęczak. Kuchnia SFD 4 11/2/2015 9:17:33 PM
Policzki wieprzowe duszone w czerwonym winie - MIAZGA Kuchnia SFD 8 11/3/2015 9:03:22 PM
Pikantne zielone curry z krewetkami oraz makaronem ryżowym. Kuchnia SFD 5 10/12/2015 7:54:40 PM
Ziołowe frytki z pieca z dodatkiem tymiankowego majonezu + indyk pieczony w rękawie Kuchnia SFD 3 7/13/2015 2:14:13 PM
"Chłopski" burger z grillowaną cebulą, boczkiem i domowymi razowymi bułkami Kuchnia SFD 9 7/15/2015 9:14:03 PM
Prawie tradycyjne kurcze pieczone z młodymi ziemniakami i sałatą Kuchnia SFD 4 7/14/2015 6:57:50 PM
Smażony kurczak w płatkach chili z makaronem pełnoziarnistym i chrupiącym warzywami Kuchnia SFD 3 6/17/2015 9:48:52 PM
Domowe "KFC" - czyli tortilla z kurczakiem w orzechach włoskich i botwinką Kuchnia SFD 13 6/23/2015 8:41:52 PM
Trochę Turcji na talerzu - czyli duszona wieprzowina z kaszą bulgur i liściami botwin Kuchnia SFD 2 6/29/2015 3:59:24 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Fit pizza na orkiszowo - żytnim spodzie(węglowodanowo - białkowa) Kuchnia SFD 7/9/2018 10:29:11 PM
Wielkanocna Fit rolada z piersi indyczej z domowej roboty białej kiełbasą. Kuchnia SFD 4/13/2017 2:54:24 PM
Fit pizza na orkiszowo - żytnim spodzie(węglowodanowo - białkowa) Kuchnia SFD 4/1/2017 2:12:30 PM
Fit Sałatka z grillowanym indykiem, ananasem i brokułami Kuchnia SFD 3/31/2017 10:35:41 PM
[BLOG] Kuchnia dla aktywnych by ASFI87 - czyli inspiracje na ciekawe posiłki :) Kuchnia SFD 3/31/2017 8:52:41 PM
Fit pizza na orkiszowo - żytnim spodzie(węglowodanowo - białkowa) Kuchnia SFD 3/31/2017 6:42:43 PM
[BLOG] Kuchnia dla aktywnych by ASFI87 - czyli inspiracje na ciekawe posiłki :) Kuchnia SFD 3/28/2017 8:36:03 PM
[BLOG] Kuchnia dla aktywnych by ASFI87 - czyli inspiracje na ciekawe posiłki :) Kuchnia SFD 3/28/2017 8:34:56 PM
[BLOG] Kuchnia dla aktywnych by ASFI87 - czyli inspiracje na ciekawe posiłki :) Kuchnia SFD 3/27/2017 10:29:17 AM
"JAGLACKI"- czyli pyszne placki z kaszy jaglanej i tuńczyka. Kuchnia SFD 3/1/2017 2:01:20 PM
[BLOG] Kuchnia dla aktywnych by ASFI87 - czyli inspiracje na ciekawe posiłki :) Kuchnia SFD 2/28/2017 10:06:43 PM
Tarta z kurczakiem i warzywami na orkiszowym spodzie Kuchnia SFD 2/7/2017 9:22:26 AM
Tarta z kurczakiem i warzywami na orkiszowym spodzie Kuchnia SFD 2/6/2017 9:47:21 PM
Test mielonej wołowiny beef mastera-chilli con carne z fasolką szparagową i czekoladą Kuchnia SFD 7/20/2016 9:09:22 AM
TEST BIEDRONKOWYCH PROMOCJI - czyli burgery wołowe z Sokołowa Kuchnia SFD 7/19/2016 5:44:06 PM
[BLOG] Kuchnia dla aktywnych by ASFI87 - czyli inspiracje na ciekawe posiłki :) Kuchnia SFD 7/19/2016 5:37:57 PM
TEST BIEDRONKOWYCH PROMOCJI - czyli burgery wołowe z Sokołowa Kuchnia SFD 7/12/2016 6:10:04 PM
TEST BIEDRONKOWYCH PROMOCJI - czyli burgery wołowe z Sokołowa Kuchnia SFD 5/2/2016 10:38:55 AM
TEST BIEDRONKOWYCH PROMOCJI - czyli burgery wołowe z Sokołowa Kuchnia SFD 5/2/2016 10:13:34 AM
TEST BIEDRONKOWYCH PROMOCJI - czyli burgery wołowe z Sokołowa Kuchnia SFD 4/27/2016 4:52:58 PM
TEST BIEDRONKOWYCH PROMOCJI - czyli burgery wołowe z Sokołowa Kuchnia SFD 4/27/2016 11:23:39 AM
TEST BIEDRONKOWYCH PROMOCJI - czyli burgery wołowe z Sokołowa Kuchnia SFD 4/26/2016 10:33:18 PM
[BLOG] Kuchnia dla aktywnych by ASFI87 - czyli inspiracje na ciekawe posiłki :) Kuchnia SFD 4/25/2016 6:54:04 PM
Holubce - czyli Gołąbki z wołowiną i kasza gryczaną w sosie pomidorowym Kuchnia SFD 4/23/2016 3:19:18 PM
Holubce - czyli Gołąbki z wołowiną i kasza gryczaną w sosie pomidorowym Kuchnia SFD 4/20/2016 11:27:03 AM
[BLOG] Kuchnia dla aktywnych by ASFI87 - czyli inspiracje na ciekawe posiłki :) Kuchnia SFD 4/19/2016 3:59:36 PM
"Dieta prawdziwego faceta" czyli stek z łaty wołowej w towarzystwie risotto Kuchnia SFD 4/18/2016 7:42:00 PM
"Dieta prawdziwego faceta" czyli stek z łaty wołowej w towarzystwie risotto Kuchnia SFD 4/11/2016 10:34:33 PM
"Dieta prawdziwego faceta" czyli stek z łaty wołowej w towarzystwie risotto Kuchnia SFD 4/11/2016 9:55:21 PM
[BLOG] Kuchnia dla aktywnych by ASFI87 - czyli inspiracje na ciekawe posiłki :) Kuchnia SFD 4/11/2016 9:03:05 PM

Artykuły

ASFI87 148 Ekspert