Kuchnia SFD

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Gainer domowej roboty

  Anonim

  57

  34878

  3

  22 VI 21:45

  
• Zielone placki

  Anonim

  18

  6371

  0

  22 VI 13:38

  
• serek topiony a śmietankowy ????

  sliwencja1

  18

  4668

  0

  22 VI 12:24

  
• Wysoko białkowe omlety pozbawione tłuszczu.

  Piotrx1

  24

  28648

  1

  20 VI 20:37

  
• babeczki by Eltoro

  Eltoro_KrK

  11

  7363

  0

  19 VI 15:57

  
• szybka sałatka na lato

  kabuz1

  2

  7446

  0

  17 VI 15:19

  
• w co się zaopatrzyć na wyjazd?

  sake117

  4

  2337

  0

  15 VI 23:16

  
• pieczony ser (twaróg)

  tyson911

  14

  13858

  0

  14 VI 19:32

  
• Przekąski

  TYYY

  25

  5951

  0

  14 VI 16:20

  
• Wysokobiałkowe Lody

  Dr_Kotwica

  18

  20988

  0

  13 VI 14:09

  
• kaloryczne i lekkostrawne

  nowy6789

  8

  8050

  0

  13 VI 09:41

  
• Produkty sojowe

  zymek358

  13

  4107

  0

  11 VI 12:21

  
• Ser prosto od korwy?

  Anonim

  5

  2504

  0

  10 VI 13:50

  
• ---Gorzka prawda o cukrze----

  cykliki

  7

  3175

  0

  8 VI 20:06

  
• ****** Masz czas?? PIZZA własniej roboty ********

  rampi

  12

  8172

  0

  8 VI 00:54

  
• Dobry przepis na ciasteczka białkowe

  MihauS

  7

  16255

  0

  7 VI 22:29

  
• Omlet naturalny

  Chris1984

  8

  5589

  0

  6 VI 19:42

  
• ----Słodzik-----

  cykliki

  5

  3718

  0

  6 VI 18:52

  
• Mloda kapusta z wolowina.

  Gruby17

  10

  6797

  0

  3 VI 21:44

  
• ciastko z platkow owsianych

  wisnia1990

  0

  3142

  0

  22 V 14:53

  
• batoniki owsiane. moga byc platki owsiane blyskawiczne?

  lesniak13

  2

  4607

  0

  22 V 00:06

  
• Wyebane w kosmos pierogi %-) !!!

  koles08

  11

  8882

  0

  21 V 22:35

  
• Piers z indyka w pesto z mozarella by Malinowa

  Malinowa

  20

  11287

  0

  21 V 18:54

  
• BATONIKI :D nowy przepis strona 10

  BadBoyPB

  124

  47673

  1

  19 V 18:20

  
• Pyszne szaszłyczki z indyka [redukcyjne ]

  Wiaderson

  13

  7585

  0

  13 V 22:14

  
• Sałatka warzywna gotowana, bardzo smaczna.

  ukasz_ns

  0

  2947

  0

  12 V 14:35

  
• Dietetyczna sałatka z kurczakiem by anoxic (węglowodany i białko)

  anoxic

  4

  25870

  0

  12 V 13:58

  
• Wolowina na szybko

  Zambo19

  5

  4594

  0

  6 V 19:03

  
• jakie dania z tuńczyka/tuńczykiem z puchy?

  lukamator

  4

  4056

  0

  4 V 11:03

  
• BATONIKI BIALKOWE

  Marcin_Olb

  130

  60198

  1

  3 V 14:53

  
• Placki śniadaniowe.

  squixy

  14

  8325

  0

  30 IV 18:25

  
• Smażenie/pieczenie prawie bez tłuszczu

  snorri1

  7

  6570

  1

  25 IV 18:21

  
• Alternatywa dla platkow owsianych gorskich:)

  swiety007

  4

  3351

  0

  22 IV 21:43

  
• shake po treningu

  Karjan

  35

  7936

  0

  22 IV 06:56

  
• MEGA JAJECZNICA!!!!!

  juby443

  12

  7948

  0

  21 IV 23:50

  
• Omlet twarogowy na słodko ;d

  juby443

  2

  7371

  0

  21 IV 18:35

  
• Czym moge zastąpić taki posiłek.?

  Exess

  7

  2283

  0

  21 IV 11:21

  
• Szybko, tanio, smacznie -zupa z brokuła

  Wiaderson

  5

  6275

  0

  17 IV 19:43

  
• Tajski Makaron

  Karanol

  8

  9568

  0

  13 IV 05:08

  
• Pasta rybno-serowa.

  dudpis

  10

  2763

  0

  12 IV 16:04

  
• przepisy wiosenne

  attika

  0

  2585

  0

  12 IV 10:55

  
• Kurczak Zapiekany z serem pieczarkami i papryka

  epz

  10

  10249

  0

  11 IV 19:34

  
• Losos gotowany na parze z warzywami

  stieg

  5

  6569

  0

  11 IV 17:21

  
• RAZOWA PIZZA Z KURCZAKIEM %-) ^^

  Fawkes

  33

  26801

  2

  10 IV 22:29

  
• Pytanie odnośnie potrawy

  BandH

  0

  1218

  0

  10 IV 16:38

  
• Wielkanocne Jajca Inaczej

  carbon91

  7

  3620

  0

  7 IV 20:21

  
• Shake śniadaniowy low carb.

  squixy

  17

  9679

  0

  6 IV 20:25

  
• Chleb z maki graham.

  stieg

  4

  4011

  0

  5 IV 23:20

  
• Pasta z awokado!

  KULTURNY

  9

  12425

  0

  5 IV 22:02

  
• Galaretki z kurczakiem

  Eltoro_KrK

  3

  3861

  1

  4 IV 22:36

  
• Kanapki do pracy !

  phex1337

  9

  10544

  0

  3 IV 17:31

  
• sos meksykański

  alex_92

  11

  12958

  0

  3 IV 12:52

  
• shake truskawkowy

  Anonim

  9

  8322

  0

  30 III 23:13

  
• pstrąg z grila - co do tego

  Rusku

  7

  5272

  0

  29 III 23:01

  
• Smaczna i zdrowa salatka twarogowa!!xD

  diablos666

  18

  7053

  0

  26 III 22:55

  
• Platki Owsiane Crunchy

  Lukaasz93

  32

  14022

  1

  25 III 17:17

  
• Pasta łososiowa na kanapki

  snorri1

  5

  6610

  0

  23 III 17:32

  
• Kulturystyczna krajanka śledziowa

  JayGatsby

  8

  5541

  0

  20 III 23:09

  
• SAŁATKA zdrowa low carb

  phex1337

  5

  4044

  0

  20 III 23:06

  
• Spaghetti z kurczakiem

  Zdenek_SB

  20

  32527

  1

  8 III 19:33

  
• Czosnkowa sałatka z Tuńczyka

  KaszFanek

  1

  4465

  0

  7 III 21:29

  
• Krewetkowe coś

  Da_Red_Wun

  1

  2323

  0

  7 III 19:39

  
• omlet z kiszonym ogórkiem i serem twarogowym

  Mrs_Dero

  12

  5754

  0

  7 III 12:49

  
• lody bananowe - pyszne i zdrowe

  Thats_Nice

  35

  14443

  0

  5 III 23:27

  
• Chleb

  Eltoro_KrK

  3

  3759

  0

  28 II 18:30

  
• MEGA JAJECZNICA by Malinowa

  Malinowa

  33

  18823

  0

  24 II 09:48

  
• Tuńczyk sałatka pyszne.

  tajfun305

  2

  5495

  0

  19 II 18:34

  
• Makaron z tuńczykiem

  marazm

  2

  13737

  0

  16 II 22:21

  
• Naprawdę pyszny tuńczyk :-)

  Anonim

  53

  28655

  0

  13 II 19:18

  
• przepis ja ciacha wysokobiałkowe

  Slim23

  2

  3988

  0

  13 II 16:22

  
• Polędwiczka faszerowana szpinakiem i serem

  kastet007

  2

  4649

  0

  12 II 13:50

  
• Mix białko+tłuszcze+odrobine węgli na kolacje

  LeoluvFire

  5

  5501

  0

  10 II 22:04

  
• Garnek rzymski

  mariolomza

  0

  2722

  0

  10 II 13:11

  
• Gulasz wołowo-drobiowy

  Ksy

  4

  4839

  0

  9 II 23:13

  
• Kurczak po chińsku + ryż by Amadi-55

  Amadi-55

  23

  15577

  1

  9 II 18:07

  
• Pasta z tuńczyka

  frachas

  41

  45678

  1

  6 II 14:32

  
• podrabiane koksiarskie gołąbki :D

  ogrodo

  5

  5114

  0

  2 II 21:01

  
• student na stancji - jak jeść zdrowo i smacznie ;)

  dawidowicz

  47

  20197

  0

  31 I 10:28

  
• otręby żytnie

  piter1993

  7

  2831

  0

  29 I 21:44

  
• NAGRODY -WAZNE - PRZECZYTAJ

  B-50

  36

  9667

  0

  29 I 11:42