squixy

Początkujący

Napisanych postów: 1551 Przeczytanych: 8809 Szacuny: 15

Imię: Squixy Nazwisko: Sln Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2/24/2015 10:12:37 PM Data rejestracji: 2/7/2010 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Lubie zabawy w IronMana: 1) Basen: 1km 2) Bieg: 15km 3) Rower: 50km Zajmuję się: Dietetyka, odżywianie, elektronika, matematyka. Zainteresowania: b.d. Dieta: Zdrowo, mało, często, bez wyliczeń i ważenia. Uprawiane sporty: Karate tradycyjne. Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[Sprzedam] Bieżnia elektryczna BT 3150 I	Targowisko	4	4/18/2010 9:04:59 AM
Kakao naturalne - pić czy nie pić?	Odżywianie i Odchudzanie	17	4/7/2010 9:43:01 PM
Standartowa dieta - GOTOWIEC.	Odżywianie i Odchudzanie	34	6/19/2010 2:34:47 PM
Gotowe diety dla każdego.	Odżywianie i Odchudzanie	10	9/8/2010 10:19:36 PM
Pizza LOW CARB.	Kuchnia SFD	17	4/19/2010 5:53:57 PM
Picie do posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	6	6/17/2010 7:39:04 PM
Jak ułożyć własną dietę?	Odżywianie i Odchudzanie	19	5/20/2010 5:20:42 PM
Wszystko o węglowodanach.	Odżywianie i Odchudzanie	13	6/18/2010 4:36:39 PM
Prośba o zmianę treści artykułu.	Administracja i Moderatorzy	0	6/27/2010 9:39:17 PM
Zakupy z głową	Odżywianie i Odchudzanie	7	6/17/2010 7:43:53 PM
Znaczenie kwasów omega3 w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	0	6/17/2010 6:59:43 PM
Brokuły dobre na wrzody	Odżywianie i Odchudzanie	0	6/17/2010 6:58:40 PM
Orzechy i masło orzechowe obniżają ryzyko cukrzycy	Odżywianie i Odchudzanie	0	6/17/2010 6:58:08 PM
Kefir chroni przed mutacjami w DNA	Odżywianie i Odchudzanie	0	6/17/2010 6:57:29 PM
Napój na rower	Odżywki i suplementy	2	6/9/2010 8:52:33 PM
Naturalny pyłek kwiatowy	Odżywianie i Odchudzanie	9	6/7/2010 1:09:22 PM
Wpływ węglowodanów na redukcję.	Odżywianie i Odchudzanie	15	5/22/2010 6:13:23 PM
Odżywianie dla TIRowca.	Odżywianie i Odchudzanie	4	5/20/2010 11:16:51 AM
Produkty dozwolone na CKD.	Odżywianie i Odchudzanie	12	5/17/2010 11:16:22 AM
Spalanie kalorii.	Odżywianie i Odchudzanie	1	5/7/2010 7:58:29 PM
Spowolnienie trawienia.	Odżywianie i Odchudzanie	11	5/17/2010 7:39:58 PM
Skuteczność diety.	Odżywianie i Odchudzanie	1	5/13/2010 9:03:34 PM
Stereo(X)Pack	Trec	5	5/7/2010 8:40:31 PM
Zapotrzebowanie redukcyjne.	Odżywianie i Odchudzanie	5	5/10/2010 5:25:23 PM
IG produktów.	Odżywianie i Odchudzanie	7	5/7/2010 11:16:52 AM
Skuteczność diety redukcyjnej.	Odżywianie i Odchudzanie	2	5/1/2010 10:44:50 AM
Placki śniadaniowe.	Kuchnia SFD	14	4/18/2010 11:30:00 AM
Rozszerzone opcje edycji.	Administracja i Moderatorzy	4	4/23/2010 3:01:46 PM
Mało czasu a chęć treningu.	Trening dla początkujących	2	4/11/2010 3:52:00 PM
Dieta do oceeny.	Odżywianie i Odchudzanie	2	4/9/2010 2:26:53 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta do sprawdzenia i pomoc w uzupełnieniu	Odżywianie i Odchudzanie	2/22/2011 5:49:16 PM
Dieta do sprawdzenia i pomoc w uzupełnieniu	Odżywianie i Odchudzanie	2/22/2011 1:13:03 PM
Dieta do sprawdzenia i pomoc w uzupełnieniu	Odżywianie i Odchudzanie	2/21/2011 5:58:55 PM
Dieta do sprawdzenia i pomoc w uzupełnieniu	Odżywianie i Odchudzanie	2/20/2011 3:52:20 PM
Dieta do sprawdzenia i pomoc w uzupełnieniu	Odżywianie i Odchudzanie	2/20/2011 3:45:34 PM
zakupy na dite	Odżywianie i Odchudzanie	2/20/2011 3:45:08 PM
Pytanie o HIIT	Odżywianie i Odchudzanie	2/20/2011 3:31:55 PM
Pytanie o HIIT	Odżywianie i Odchudzanie	2/20/2011 3:28:36 PM
zakupy na dite	Odżywianie i Odchudzanie	2/20/2011 3:27:11 PM
Dieta do sprawdzenia i pomoc w uzupełnieniu	Odżywianie i Odchudzanie	2/20/2011 3:24:03 PM
Dieta do sprawdzenia i pomoc w uzupełnieniu	Odżywianie i Odchudzanie	2/19/2011 6:24:24 PM
Prośba o pomoc w treningu redukcyjnym.	Odżywianie i Odchudzanie	2/19/2011 6:21:08 PM
Dieta do sprawdzenia i pomoc w uzupełnieniu	Odżywianie i Odchudzanie	2/18/2011 1:36:32 PM
Cos jak dieta na rzezbe;)	Odżywianie i Odchudzanie	2/18/2011 11:20:26 AM
dieta dla zapracowanego	Odżywianie i Odchudzanie	2/18/2011 9:38:37 AM
Prośba o pomoc w treningu redukcyjnym.	Odżywianie i Odchudzanie	2/18/2011 9:36:13 AM
Dieta do sprawdzenia i pomoc w uzupełnieniu	Odżywianie i Odchudzanie	2/18/2011 9:34:26 AM
Cos jak dieta na rzezbe;)	Odżywianie i Odchudzanie	2/18/2011 9:32:15 AM
dieta do sprawdzenia (praca w nocy)	Odżywianie i Odchudzanie	1/17/2011 12:24:08 PM
Dieta -oceń.	Odżywianie i Odchudzanie	1/8/2011 5:57:11 PM
Odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	1/5/2011 11:00:15 PM
Odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	1/5/2011 7:38:49 PM
Redukcja czy przybranie?	Odżywianie i Odchudzanie	1/5/2011 7:37:44 PM
prosze o kilka wskazowek dotyczacych redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	1/4/2011 1:03:13 PM
jedzonko do picia?	Odżywianie i Odchudzanie	1/4/2011 1:02:02 PM
Dieta na redukcję do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	1/3/2011 10:57:17 PM
Dietka na redukcje do profesionalnej oceny	Odżywianie i Odchudzanie	1/3/2011 10:54:41 PM
prosze o kilka wskazowek dotyczacych redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	1/3/2011 10:53:09 PM
Sprawdzenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	1/3/2011 10:51:16 PM
Redukcja!! - pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	1/3/2011 10:49:16 PM

squixy

Początkujący

Artykuły

PRO plus ISO CLEAR - białko lekkie jak napój lub sok owocowy

Wyciskanie sztangi leżąc głową w górę - Barbell Incline Bench Press

Rozpiętki na maszynie - Lever Seated Fly