| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Doping
|
Mostek
|
3 |
2010-07-17 22:37
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening DoggCrapp
zbieram wszelkie informacje na temat tego treningu przeczytalem juz wiekszosc co bylo napisane w sieci (po polsku ofc: bo niestety moj angielski nie jest na zbyt wysoki poziomie i nie lapie wszystkiego co tam jest napisane ). moze sie pochwali ktos
|
19 |
2009-11-12 23:03
|
|
Doping
|
Boldek a stawy
|
21 |
2010-05-21 16:07
|
|
Targowisko
|
Sprzedam LAPTOPA ASUS 1000HD !! uzywany w dobrym stanie 599zl
tak jak wyzej mam do sprzedania laptopa asus 1000hd w stanie dobrym uzytkowalem go sporadycznie 3 miesiace , nie posiadam do niego nic poza ładowarką (wymaga przejsciowki , moją niestety pogryzł pies )
cena jaka mnie interesuje to tylko i wylacznie
|
1 |
2010-05-17 17:28
|
|
Doping
|
Plan Treningowy Na Bombe (_FutureBody_)
|
2 |
2010-04-25 22:34
|
|
Doping
|
Co na kontynuacje cyklu mdrol + prop
|
14 |
2010-04-01 00:04
|
|
Kuchnia SFD
|
Kurczak Zapiekany z serem pieczarkami i papryka
<br><br><br><br><br><br><br><br><img
|
10 |
2010-03-15 19:34
|
|
Doping
|
Spiropent Jaki ma smak !!! Czy mam fake?
|
12 |
2010-02-13 18:41
|
|
Doping
|
T3 + CLEN 35.9 C o co kamana ?
|
24 |
2010-01-26 10:11
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta Low Carb Kiedy Ładowania !!!!!!!
siemanko obecnie jestem na diecie lc mniej wiecej wyglada tak
sniadanie 50g wpc + 100g owsianych
trening
po tr. carbo 80g + 50g wpc
40-60 min pozniej tunczyk 120g + makaron razowy 100g
kurczak 200g w tortilli wlasnej roboty ( jako ze robie
|
0 |
2010-01-19 18:47
|
|
Doping
|
Zakupy w Fascie Na cykl i po
|
4 |
2009-12-27 21:11
|
|
Odżywki i suplementy
|
BSN ATRO-PHEX stara formuła
jadl ktos moze tego spalacz tylko w starej formule bo taki lezy u mnie w szafce i nei wiem co o nim myslec jeslni nie to polecie co teraz jest na topie ze spalaczy
zmieniony przez - epz w dniu 2009-12-17 13:31:32
|
4 |
2009-12-17 13:30
|
|
Doping
|
test susp.
|
6 |
2009-11-06 10:55
|
|
Doping
|
Nawadnianie organizmu po zawodach
|
1 |
2009-10-25 14:34
|
|
Doping
|
Dziwna Historia z Winem AXIO LABS !!!
|
6 |
2009-09-11 14:42
|
|
Doping
|
Syntrop czy AX ?
|
5 |
2009-08-24 11:09
|
|
Doping
|
Wino lub meta na okres redukcyjny
|
9 |
2009-08-17 11:02
|
|
Doping
|
Grecja teraz ?!
|
5 |
2009-07-29 10:58
|
|
Doping
|
E- Stane Pierwszy cykl
|
2 |
2009-04-20 14:48
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Zapalenie Krtani HELP!
jestem na cyklu kreatynowym i niestety złapało mnie zapalenie krtania , przepisali mi antybiotyki na 5 dni , jak zminimalizowac spadki, apetytu mam na tyle ze mysle ze bd wstanie trzymac diete, moge w ogole sobie jakos delikatnie pocwiczyc czy ,
|
3 |
2009-03-06 10:30
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Doradzcie czy cos z tego bedzie
zaraz opisze moja diete cele itp. mam juz dosc sporo fatu i stad moje pytanie czy taka oto dieta jest dobra aby nabrac czystego miecha :)
1.) 6białek + 2 źółtka + bulka razowa z ziarnami ok. 80g
2.) odyzwka bialkowa izolat 40g
2.) 200-250g fileta
|
2 |
2009-02-12 20:03
|
|
Odżywki i suplementy
|
Bialko ktore lepsze
zastanawiam sie nad kupne bialka i nie moge sie zdecydowac rozwazam dwie opcje
białko pvl whey maxx 4,54kg
dymatize elite whey protein 4,5kg
kto pomoze bede sogi panowie hehe;) a moze ktos poleci cos innego ?
|
10 |
2009-01-29 11:58
|
|
Doping
|
Decajet i Odblok
|
5 |
2009-01-13 22:12
|
|
Doping
|
Meksyk
|
14 |
2008-07-27 21:05
|
|
Odżywki i suplementy
|
Prosze o rozpiske odżywek
posiadam olimp mono ; bx cellpump ; dextroza plus (vitalmax) i whey protein 80 plus (activita)
|
6 |
2006-09-22 12:59
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta 70kg masa podziel sie!!
nie prosze o ulozenie diety prosze zeby ktos wrzucil swoja diete waże 70kg cel masa
|
5 |
2005-09-16 16:37
|
|
Doping
|
Grecja i Apteka
|
3 |
2005-07-10 14:50
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Jak to oceniacie
chciałbym sie pochwalić przyrostami przez pierwsze 3 miesiące ćwiczeń :)
biceps - 30,5 teraz 36
klata - 94 teraz 100
wyciskanie na klate 40kg teraz 65kg :)
reszty nie pamiętam , treningu nie bende opisywał bo nie wyróżniał się niczym szczególnym
|
18 |
2004-10-10 15:34
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Klatka
mam pytanie piszecie np. ze trenujecie na kalate 4 serie 10-14 powt. jak to ma wygladac na jedna serie sklada sie 10/12/14 powtorzen czy jak to jest??
|
14 |
2004-07-04 16:03
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
2 razy dziennie ??
czy mozna cwiczenia rozlozyc na 2 czesci np. rano i wieczorem ?? cel masa
|
16 |
2004-06-29 17:32
|
