KejOne
Mam pytanie jestem po 5 strzale enana z iranu 250. Dzisiaj sobota bedzie 6 strzal.. dieta wysoko bialkowa okolo 3g na kg masy ciala dziennie .. + woda i dobre węgle ( wazywa). Narazie sila bardzo bardzo mocno mi podskoczyla..treningu robie dluzsze i robie na nich o wiele wiecej niz robilem wczesniej.. do tego troche biegania .. Pytanie brzmi czy to tylko tak chwilo chudne i wypalam tluszcz? czy zaczne nabierac na masie czy to bardziej w rzezbe pojdzie?? zaznaczam ze na ten cyklonik przeznaczam 20 enenkow.. dzieki za wypowiedzi na temat dzialania .. opini prywatnych nie z internetu .. dziekuje :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
177
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
585
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
18222
glowny czynnikiem ktory bedzie decydowal o tym bedzie dieta
...
Napisał(a)
gargamel25
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
503
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
46836
jak epz...
białko 3g na kg -ok,woda -ok ... dobre węgle(warzywa) łot de fak ? co ty węgle tylko z warzyw ciągniesz ? i chcesz mase łapać? nie dziw sie że fat leci ... saa to tylko dodatek, to czy robisz mase czy rzeźbe zależne od diety... saa to tylko bodziec ...
białko 3g na kg -ok,woda -ok ... dobre węgle(warzywa) łot de fak ? co ty węgle tylko z warzyw ciągniesz ? i chcesz mase łapać? nie dziw sie że fat leci ... saa to tylko dodatek, to czy robisz mase czy rzeźbe zależne od diety... saa to tylko bodziec ...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
177
boje sie jesc duzo bo nie chce tluszczu..na noc jem cos lekkiego jak salatke z tunczyka itd itd...z rana przewaznie cos typu jajecznica ... pozniej piers z kurczaka ... pozniej zamawiam sobie jakis dobry obiad...ogolnie jem dosc czesto ale nie za duzo ... weglowodanow wogole unikam choc po treningu ponoc trzba troche ich wrzucic.. ogolnie wazylem 92 kg a teraz po 5 strzale waze prawie 86kg ..przy czym jestem silniejszy o okokol 30 % .. ciekaw tez jestem ile tej sily ucieknie po prawidlowym odbloku..hcg i clomid... no i te miesnie kiedy one zaczne wychodzic z pod tej juz o wiele mniejszej warstwy tluszczu ... hehe dzieki za odpowiedzi i opinie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
177
gargamel .. MASA a " masa " to jest roznica ...problemow z tyciem nie mam ale nie chce sie zalac bo po weglowodanach typu makraron itd tyje i to bardzo bardzo szybko
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
503
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
46836
chyba dział odżywianie Cie wzywa ... nie zrobisz żadnej masy,jezeli nie bedziesz dostarczał odpowiedniej ilosci b/t/w
...
Napisał(a)
Jendrek74
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1677
Wiek
50 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15356
Dieta to 1 a 2 to dodajesz więcej ćwiczeń + biegasz = zwiększasz wytrzymałość i palisz tłuszcz, a nie budujesz. Trzeba znaleźć kompromis pomiędzy tym wszystkim.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
177
czlowieku co ty myslisz ze ja bede z rozpiska chodzil i wyliczal sobie wegle i bialka ..chyba ladnie cie pogielo nie po to biore sterydy zeby wyliczac jak na odzywkach lub na diecie ... po prostu juz sie nie udzielaj ...bo pisze Ci ze mam diete bialkowa a k**wa czytac nie umiesz to moze dzial SZKOLA cie wzywa .. pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
503
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
46836
o ****a, kto ci dał saa do reki 
dieta białkowa luzuj majty jak ktos ci cos tłumaczy 
a tekst ze bierzesz sterydy po to zeby nie wyliczac btw ... to juz w ogóle cie skreśla
dieta białkowa luzuj majty jak ktos ci cos tłumaczy
a tekst ze bierzesz sterydy po to zeby nie wyliczac btw ...
to juz w ogóle cie skreśla ...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
177
Jendrek jak to widzisz powiedz .. jak polaczyc spalanie z beztluszczowa tkanka miesniowa ?? jak te diete dopracowac ? po ostrym treningu od razu bialko i pozniej węgle ?? czy jak bo juz sam nie wiem narazie jestem tylko silniejszy i spalilem fc*** tluszczu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
177
gargamel wez zamknij juz dupe bo ciebie nikt sluchac nie chce wiec won!
ps. wogole nie mam zamiaru z toba rozmawiac bo nie ma sensu naczytales sie troszke po trochu ale gowno wiesz wiadomo ze bialko najwazniejsze na testu bo to glowny budulec *****u ! nie odpisuj juz nic i idz na inny post nara
Zmieniony przez - KejOne w dniu 2010-07-24 13:14:41
ps. wogole nie mam zamiaru z toba rozmawiac bo nie ma sensu naczytales sie troszke po trochu ale gowno wiesz wiadomo ze bialko najwazniejsze na testu bo to glowny budulec *****u ! nie odpisuj juz nic i idz na inny post nara
Zmieniony przez - KejOne w dniu 2010-07-24 13:14:41
