Suplementy wzbogacone o witaminy - pytanie

Witam!
Większość suplementów wzbogacona jest o witaminy. Chcę zastosować połączenie kreatyny, aminokwasów i hmb. Czy nie będzie to za duża dawka jeśli każdy z produktów zawiera ta samą witaminę?
Dziękuję za informację

Bardzo często w naszym kraju, ale chyba też w wielu innych w Unii Europejskiej, jakiś mały dodatek drugiej substancji np. tauryny w kreatynie, czy jakiejś witaminy z grupy B w innych suplementach, znajduje się głównie z powodów podatkowych.
Suplementy jednoskładnikowe występują w Polsce, występują na 23% , ale już np. 2 (i więcej) składnikowe - na 8% Vat.
Głównie z tego powodu znajdziemy te dodatki , czy jakby to ktoś nazwał 'wypychacze' składu.
Odnośnie Twojego pytania - nic wielkiego Ci się nie stanie.

Będzie za duża dawka a sama obecność witamin to na ogół znak że witaminy są tylko zapychaczem żeby ładniej to wyglądało w tabeli składu produktu.
Co do samych witamin napisz o które ci chodzi bo niektóre nawet w wysokiej dawce są niegroźne a ty wymieniłeś tylko suplementy bez składu

Witaj,
Co do obecnosci innych witamin w rpoduktach, to nie do konca jest tak by wygladalo to ladnie, tylko produkty wieloskladnikowe sa tansze w opodatkownaiu (nie pamietam teraz dokladnie o jaki podatek chodzi, ale to glowny powod, ze dodawana jest np tauryna do kreatyny czy witamina b6). Co do samych produktow, bys musial dokladnie dac nam znac co bedziesz chcial stososac i wtedy bysmy mogli zobaczyc, co by sie tam ewentualnie zbyt mocno dublowalo. Na pewno trzeba miec to na uwadze by nie przekombinowac

trec-nutrition/bcaa-highspeed

trec-nutrition/cm3-powder

trec-nutrition/hmb-liquid

Znalazłem takie chyba nie zawierają żadnych witamin. Co o tym sądzicie? Czy to dobry wybór?

Dziękuję za informację


Zmieniony przez - domer w dniu 2024-07-28 13:36:54

Wygląda ok

Jak kupujesz hmb to weź od razu coś na roztępy. Będzie masa.

Albo z portfela kasa.

Rzeczywiście, słusznie zostało zasugerowane, że zanim kupisz określone suplementy diety, warto jest skonsultować je np. tutaj, czy w ogóle jest jakikolwiek sens pd kątem wpływu na kształtowanie sylwetki, czy też możliwości pracy mięśni. Bez wątpienia HMB, czy też BCAA nie będą zalecane do tych najbardziej wartościowych, a wręcz przeciwnie.

Nawiązując do dodatku witamin, czy też innych substancji do produktów, to mają one określone zadanie. Nie jest ono nie wiadomo jak istotne, ale jednak nie są tylko po to, żeby zaniżyć koszty produktu.

Przeczytałem w jednym z postów że połączenie kreatyny, hmb i Bcaa będzie miało korzystny wplyw na utratę tkanki tłuszczowej i zabezpieczy przed utratą mięśni oraz będzie lepsza regeneracja. Jeśli nie jest to odpowiedni wybór... To co polecacie?

Aby uzyskać jak najlepsze wyniki redukcji tkanki tłuszczowej, najlepsza będzie odpowiednio dobrana dieta i plan treningowy. To one będą bodźcami do utraty tkanki tłuszczowej i zachowania w największym stopniu mięśni. Zdecydowanie nie HMB, BCAA, czy l-karnityna.

W przypadku suplementów diety, najbardziej wartościowe pod kątem możliwości pracy naszych mięśni będą: kreatyna, beta alanina, cytrulina.

https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Kreatyna:_jak_brać_kreatynę_Działanie_i_dawkowanie-a2467.html

https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Beta_alanina:_czy_warto_ją_brać_Jak_działa_-a7788.html