****** Masz czas?? PIZZA własniej roboty ********

Składniki jak na zdjęciu
- filet z indyka, możesz obojętnie albo szynkę
- kukurydza, papryka, pieczarki
- sos pomidorowy
- mozzarela 200gram
- oliwki, co lubisz oczywiście
- ciasto do robienia pizzy, nie jest to szok tylko chuda masa, ale nie miałem ochoty zapychać się mąką na 2 cm grubości
==================================================================

A co dla odmiany nie może być taka pizza podana, raz na miesiąc?? Żródło białka z indyka i mozzareli ci nie wystarczy?? no może kukurydza i papryka dużo straci w składzie przez piekarnik. Piersi z kurczaka też można użyć, więcej warzyw można dołozyć i najlepiej na sam koniec przed wyciągnięciem ,żeby niestraciły witamin. A co do ciasta to już inna kwestia, mozna spojrzeć na to z przymrużeniem oka, jesli szykujesz się na zawody to zapomnij o pizzy ale jak robisz masę to czemu czasem nie można zjeść sobie pizzy, aż takiej katastrofy ci nie zrobi, najwyżej pobiegasz sobie lub pojeździsz na rowerku i przy okazji kondycje sobie wyrobisz ;) każy ma wybór, ja polecam

mięsko kroimy na drobno, na oliwę obrabiamy termicznie przez 1-2min, resztę kroimy na drobno, paprykę w paski, można natrzeć trochę żółtego sera.

ciasto wraz z papierem wykładamy na blachę, smarujemy sosem aby pokryć masę.

ciasto wraz z papierem wykładamy na blachę, smarujemy sosem aby pokryć masę.

jak mówiłem można dodać sera lub parmezanem posypać

wszystkie składniki w blachą wkładany do piekarnika na 180-200c, nagrzewnica góra-dół, dodajemy soli, pieprzu, oregano, mieszanek ziołowych, czekamy 20-30min

Gotowe Smacznego.



Pomyliłem jedno zdjęcie z treścią, jeśli można skasować

Albo niech zostanie jak jest, wkrótce może inne przepisy :)

Pizza reaktywacja

Jak wykonać samemu ciasto do pizzy na mące żytniej?

Wartości BTW podaj jeszcze, poza tym tu powinny być przepisy na kulturystyczne i pełnowartościowe posiłki a nie jak z pani domu