TYYY

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.05.2012 (10:11)

Data rejestracji 13.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jakie białko z wodą? witam mam małe braki białka które chciał bym uzupełnić odżywkami ,lecz mam mały problem jadłem już syntrax matrix 5.0 i spożycie go z wodą było praktycznie nie możliwe. jakie białko ( od razu jak możecie podajcie smak jaki piliście ) jest dobre (tj	14	2012-05-06 10:17
Kuchnia SFD	Przekąski witam, aktualnie nie stosuje żadnej diety odżywiam się tym co jest, staram odżywiać się zdrowo ale po posiłku po jakieś 1h jestem znowu głody a posiłku nie bardzo chce mi się przygotowywać wieć najczęsciej sięgam po słodycze, co mógł by jeść zamiast	25	2010-06-13 12:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Występy Marcina Gortata w NBA	2010-07-08 19:05
Kuchnia SFD	Przekąski	2010-06-14 14:26
Kuchnia SFD	Przekąski	2010-06-14 13:07
Kuchnia SFD	Przekąski	2010-06-13 21:24
Odżywianie i Odchudzanie	COŚ DLA ŁASUCHA-przepisy na słodkości:D	2010-06-13 17:53
Kuchnia SFD	Przekąski	2010-06-13 16:11
Kuchnia SFD	Przekąski	2010-06-13 15:18
Kuchnia SFD	Przekąski	2010-06-13 12:23