Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
chimera nastepnym razem tez tak spróbuje
...
Napisał(a)
polecam sie
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
jesteś sławny http://kulturystyka.pl/paprykowy-kurczak/ trafiłeś na główną! szacun
Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2012-04-21 22:19:06
Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2012-04-21 22:19:06
1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.
2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.
3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.
4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)
...
Napisał(a)
pieknie
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Ja robię coś podobnego, tylko w innej kolejności przygotowuję:
1. Podsmażyć cebulę na tłuszczu.
2. Dodać czosnek posiekany.
3. W tym czasie pokroić paprykę w cienkie paski, dodać do cebuli i czosnku.
4. Dopiero jak papryka będzie miękka, dodać pokrojone kawałki kurczaka, bo kurczak szybko jest dobry, a papryce trochę zajmuje, zanim zmięknie.
5. Nie podlewać wodą, bo kurczak sam puści i jak się nie chce mieć rzadkiej paćki, to smażyć bez przykrycia do momentu usmażenia kurczaka i odparowania wody.
6. Dodać przyprawy do smaku. Można w ten sposób dodać inne warzywa typu marchew, pieczarki itd.
1. Podsmażyć cebulę na tłuszczu.
2. Dodać czosnek posiekany.
3. W tym czasie pokroić paprykę w cienkie paski, dodać do cebuli i czosnku.
4. Dopiero jak papryka będzie miękka, dodać pokrojone kawałki kurczaka, bo kurczak szybko jest dobry, a papryce trochę zajmuje, zanim zmięknie.
5. Nie podlewać wodą, bo kurczak sam puści i jak się nie chce mieć rzadkiej paćki, to smażyć bez przykrycia do momentu usmażenia kurczaka i odparowania wody.
6. Dodać przyprawy do smaku. Można w ten sposób dodać inne warzywa typu marchew, pieczarki itd.
...
Napisał(a)
Dopiero zaczynam z dietą i ogółem prawie wymiotowałem jak jadłem gotowanego kurczaka z ryżem/makaronem zobaczyłem to i mówie, że dość proste to czemu by nie spróbować, wyszło tak dobre, że jestem Ci tak nie zmiernie wdzięczny, że uratowało mnie to od gotwanego kurczaka, że to szok polecam naprawdę pychotka :D.
Poprzedni temat
makaron razowy z piersią kurczaka w sosie jogurtowym
Następny temat
Koniu151 Najlepszego ;]]
Polecane artykuły