SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Budyń z płatków owsianych

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7083

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 124 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3550
Przygotowanie:
1. Zmielić 50g owsianych w młynku na drobny proszek (razem z rozgniecionym słodzikiem).
2. Zagotować 1 szklankę mleka.
3. w 0,5 szkl. mleka wymieszać dokładnie zmiksowane płatki.
4. Wylać mieszaninę na gotujące się mleko i gotować aż do uzyskania gęstej konsystencji budyniu, ciągle mieszając.
5. Smacznego!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2730 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 78138
z owsianych, słodzika i mleka wyszła ci taka czarna konsystencja?:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 294 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6805
może przypalił mleko . . .

AG

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 171 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8131
Skrobia z płatków się skleikowała. :)

o swe marzenie walcz...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 8006 Napisanych postów 4823 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 15314
podaj b/w/t/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 4463 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 84709
B/T/W sobie wyliczycie sami na swoja porcje, a ciemne moglo wyjsc od kakao przykladowo, ktore jest swietnym dodatkiem. Tak strzelam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 124 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3550
Kapitan Wodka
Strzał w 10! :) Zapomniałem napisać, że jeszcze kakao.
Dodatki to już we własnym zakresie, co kto lubi. Można też kilka kropel aromatu waniliowego.
B/T/W zależy od proporcji jakich się użyje, tu w przepisie:
1,5 szkl. mleka (0,5 tłuszczu), 50 g owisanych, łyżka kakao i słodzik (B:12g(zwierzęcego)/T:~5-7g/W:55g) - na porcję

*policzone białko - tylko zwierzęce i mleko 0,5,


Po przygotowaniu warto jeszcze schłodzić, to będzie bardziej gęste.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 620
bedzie próbowane ! dzieki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1075
Powiem szczerze, że nie wierzyłem iż wyjdzie z tego budyń, ale spróbowałem i wyszedł mega gęściutki i całkiem smaczny. Polecam :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10958 Napisanych postów 50307 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
fighter7
z owsianych, słodzika i mleka wyszła ci taka czarna konsystencja?:


wychodzi taka bo nieraz tak robie, polecam dosypać dobrego smakowego whey'a
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 4463 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 84709
.

Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-09-09 09:13:55
Nowy temat Wyślij odpowiedź
nutloveb