danek9971

Początkujący

Napisanych postów: 45 Przeczytanych: 1003 Szacuny: 0

Imię: Tomasz Nazwisko: Mazur Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-03-15 10:21:22 Data rejestracji: 2012-01-31 21:41:36 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się jak mogę Uprawiane sporty: Naturalna kulturystyka i fitnes Staż treningowy: od czerwca 2012

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
GH turbo	Trec	3	2013-06-30 12:39:05
Frustrujący Brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	13	2013-06-21 07:14:28
Wysokobiałkowe naleśniki	Kuchnia SFD	2	2013-06-04 00:44:07
Początki przygody z poradnikami internetowymi	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2013-05-24 22:08:14
Redukcja tłuszczu	Trec	8	2013-01-23 07:45:29
Dieta na redukcję tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-01-23 17:29:19
Redukcja tkanki tluszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-01-23 17:29:52
GH Turbo	Trec	7	2012-10-07 10:27:02

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jestem Gruby potrzebuje porad :)	Trening dla początkujących	2013-09-01 13:05:20
Frustrujący Brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-21 23:24:11
Frustrujący Brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-21 20:30:02
Omlet białkowy	Kuchnia SFD	2013-06-15 20:34:27
Jestem Gruby potrzebuje porad :)	Trening dla początkujących	2013-06-14 00:22:23
Jestem Gruby potrzebuje porad :)	Trening dla początkujących	2013-06-11 20:52:29
Jestem Gruby potrzebuje porad :)	Trening dla początkujących	2013-06-10 22:51:49
Jestem Gruby potrzebuje porad :)	Trening dla początkujących	2013-06-10 07:03:03
Jestem Gruby potrzebuje porad :)	Trening dla początkujących	2013-06-09 20:41:50
Jestem Gruby potrzebuje porad :)	Trening dla początkujących	2013-06-09 20:38:58
Jestem Gruby potrzebuje porad :)	Trening dla początkujących	2013-06-09 20:35:05
Jestem Gruby potrzebuje porad :)	Trening dla początkujących	2013-06-09 19:43:38
Jestem Gruby potrzebuje porad :)	Trening dla początkujących	2013-06-09 19:40:01
Jestem Gruby potrzebuje porad :)	Trening dla początkujących	2013-06-09 19:36:14
Jestem Gruby potrzebuje porad :)	Trening dla początkujących	2013-06-09 19:34:27
Jestem Gruby potrzebuje porad :)	Trening dla początkujących	2013-06-09 19:34:12
Jestem Gruby potrzebuje porad :)	Trening dla początkujących	2013-06-09 19:30:32
Jestem Gruby potrzebuje porad :)	Trening dla początkujących	2013-06-09 19:24:26
Jestem Gruby potrzebuje porad :)	Trening dla początkujących	2013-06-09 19:21:40
Jestem Gruby potrzebuje porad :)	Trening dla początkujących	2013-06-09 19:17:38
Jestem Gruby potrzebuje porad :)	Trening dla początkujących	2013-06-09 19:13:39
Jestem Gruby potrzebuje porad :)	Trening dla początkujących	2013-06-09 18:12:44
Jestem Gruby potrzebuje porad :)	Trening dla początkujących	2013-06-09 12:07:35
Jestem Gruby potrzebuje porad :)	Trening dla początkujących	2013-06-09 08:57:12
wyniki - KONKURS - pokaż swój dzień treningowy	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2013-06-05 16:04:11
wyniki - KONKURS - pokaż swój dzień treningowy	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2013-06-05 15:19:25
Wysokobiałkowe naleśniki	Kuchnia SFD	2013-06-04 07:34:17
KONKURS - pokaż swój dzień treningowy - PYTANIA	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2013-06-03 21:04:46
KONKURS - pokaż swój dzień treningowy - PYTANIA	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2013-06-03 20:57:52
KONKURS - pokaż swój dzień treningowy - PRACE	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2013-05-30 20:16:01

danek9971

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!