SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Yarekbboy: Wzrost: 180cm Waga: 61 Biceps: 30 Klata: 96,5 Pas: 76cm Udo: 50cm Wyciskanie: 50kg Poniedziałek: Grzbiet + biceps + przedramie Wtorek: wolne Środa: Klatka + triceps Czwartek: wolne Piątek: Nogi Sobota: Barki + brzuch Niedziela: Grzbiet: 1. Podciąganie na drążku 4 x8-12powt. 2. Przenoszenie sztangi/sztangielki (do wyboru!) leżąc na [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-02 21:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Magik: nie interesuje Cię plan na nogi?. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94887 ---> Zawartość tkanki tłuszczowej - Zapraszam!. "Wiara, nadzieja, miłość..." "Wciąż wierzę [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-03 06:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Joker: tu nie chodzi, czy mam się bać czy nie, tylko mógłbym Ci rozpisać plan, na przyrządach, których nie masz np. suwnica... Jeszcze dzisiaj ci rozpisze... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-03 16:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    SCdriver: za kilka lat, to może: nie będę żył (albo ktoś inny np. TY), albo będę miał własną siłownię, lub coś innego... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94887 ---> Zawartość tkanki [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-03 19:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ma ktoś z was blog'a?. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. Nienawiść: to piękne uczucie, która raz daje mi energię (jestem wtedy pewny siebie i silny, odważny itd), a drugi raz odbiera energię, którą mi dała i jeszcze pewną część [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-03 21:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witaj Jefferson w naszych skromnych prograch. Uzupełnij profil klubowy Miło cię powitać... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. Nienawiść: to piękne uczucie, która raz daje mi energię (jestem wtedy pewny siebie i silny, odważny [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-05 07:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Grunge: pare miesięcy tzn. 2,4,6,8... ile dokładnie?. Stosujesz diete?. Jaki trening, rozpisz swój trening i diete (jeżeli masz) postaram się Ci pomóc ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. Nienawiść: to piękne uczucie, która raz [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-05 11:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Grunge: proszę bardzo na szybkiego plan: Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce prostej 4 serie 12/10/8/6powt. - wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4 serie 12/10/8/6powt. - rozpiętki na ławce skośnej 4 serie 10-12powt. Triceps: - wyciskanie francuskie 4 serie 12/10/8/8powt. - wyciskanie w wąskim chwycie 4 serie 10-12powt. Plecy: - podciąganie się [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-05 22:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na każdego każda odżywka działa inaczej, za 8 tygodni (od 20.10.2003r - poniedziałku) zaczynam dietkę, więc po ośmiu tygodniach zdam relacje, co poszło ile, kg, centymetry i zawartość tkanki tłuszczowej. Yarek: między innymi jakie to były powody - jeżeli można. Boss: masz nie proporcjonalne łapki do klaty (a raczej na odwrót klate do łap) i mało [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-17 20:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nie łaska, przeszukać ostatnich kilka(naście) stron 20-(50). ? Tam coś na 100% znajdziesz... Macciel: bądź cierpliwy (zapytaj w dziale OLIMP ). Heh sprawdzałeś dzisiaj zawartość tłuszczyku i mam 11,5% (wcześniej było 11,9%, a jeszcze w wakacje: 12,6%...). Pozdrawiam. "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-23 19:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Surowiec i producent jest o.k. O zawartość również nie masz co się obawiać w Polsce mamy bardzo rygorystyczne przepisy odnośnie zależności zawartość-etykieta. Jeżeli jeszcze nie próbowałeś polecam complete o smaku wiśni, dobra odskocznia od standardów wanilia, czekolada, wanilia, czekolada... Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-09-13 14:39:15

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-13 14:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wydawało się to takie niepozorne, a jednak dało w dupe ostro, jeszcze w dodatku że po aerobach (może i krótkich, ale zawsze to jakieś zmęczenie)... --- Foto śniadanka (zawartość kubka to herbata czerwona) Mniam! // Miałem coś jeszcze wkleić, ale po co robić zdjęcia kuraka i fasolki, czy jajek na twardo --- Sam trening dość ciekawy, [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 23:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie UNS wpc econo jak najbardziej o.k. Zawartośc białka na papierze wygląda bardzo o.k. Smak wodą Wanilia 4/5 czekolada 2/5 z mlekiem wanilia 5/5 czekolada 4/5. Czeka na mnie jeszcze banan. Rozpuszczalnośc wanilia bardzo dobra w czekoladzi e micro granulki. Piana jest. Cena jedna z najlepszych. Do większości zakupów można dostać jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 17034 Data: 2013-05-21 15:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] niezbędnych mikroelementów. Nie zawiera przy tym żadnych sztucznych dodatków takich jak stabilizatory, substancje słodzące, konserwujące czy regulatory kwasowości. Jest całkowicie naturalna, ma minimalną zawartość kalorii, dlatego można spożywać ją bez ograniczeń i obawy o swoją dietę. Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-08-13 20:57:16

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-13 20:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    wywołany do tablicy odpowiadam tak gazy top budżet to KO lub red pepper * w tym drugim przypadku to mała zawartość substancji w puszce Ja osobiście preferuje sabre MK 4 Con na moim kanale jest sporo gazów typ jw gaz poniżej 50 ml nie ma sensu noszenia z uwagi na fakt że jak w sentencji tzw. pojemność na jednego napastnika jedno trafienie. Jak [...]

    Odpowiedzi: 1645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-10 22:47:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] c) bronzery( polecane opalonym) ich efekt moze potem nas rozczarować, bo zaraz po zastosowaniu wydaje się,że jesteśmy bardziej opaleni niż faktycznie jesteśmy, przez zawartość lekkiego samoopalacza, trochę jak balsam brązujący z zawartością składników przyśpieszających opalanie. konecznie trzeba wytrzeć ręce po nałożeniu, bo np. między [...]

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 18:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wojszu bzdura, nie bzdura, ale wiele preparatów do opalania na sloarium stymuluje naturalną biosynteze i produkcję melaniny (pigmentację)poprzez zawartość wyciągów z różnych roślin, gł. konopii, orzecha, masła shea,trzciny cukrowej itp. i tylko o to mi chodziło(a to umownie nazywa się nasycaniem skóry pigmentem), niestety samym kremem się nie [...]

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 13:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] full mass 30) - solidniejsza folia, lepsza, bezpieczniejsza i mocniej przyklejona membrana, dodana fajna, duża miarka Krótka fotorelacja opakowanie membrana przed zdjęciem zawartość opakowania zawartość bezpośrednio po przyrządzeniu i "pozostałości" - zaznaczam, że shake został spożyty w ciągu 30sekund od wymieszania, nie czekałem aż [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8555 Data: 2011-06-27 18:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paella z kurczakiem Podstawą narodowej potrawy hiszpańskiej paella jest ryż, warzywa i przyprawy. Danie przyrządza się na patelni i podaje gorące... Składniki * 1 opakowanie Paelli z kurczakiem Kamis * 200 g filetów z piersi kurczaka * 225 g mieszanki warzywnej (mrożonej lub w puszce) * 1/2 szklanki ryżu paraboiled * 2 łyżki [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 12:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzucenie palenia - mój blog...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] amonowy, mocznik) są często dodawane do tytoniu. Nie wszyscy producenci papierosów przyznają się do tego, a ci, którzy to robią, utrzymują, iż amoniak ma tylko pomóc obniżyć zawartość nikotyny w dymie. Amerykańska FDA (Food and Drug Administration) od 3 lat twierdzi jednak, że jest to bardzo rozpowszechniona praktyka, a jej celem jest zwiększenie [...]

    Odpowiedzi: 583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-27 22:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)