SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Co dodac/jak rozpisac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ilosci (Po jednej miarce na dzien) moga byc???? i co z tym:":Mam tego Energized XPAND orange 820g.Po zdjeciu zalakowania (folji przylegajacej) i odkreceniu nakretki nie bylo juz zadnego zabezpieczenia/wieczka tylko od razu zawartość puchy-OK czy wyje.bka??"????". Zmieniony przez - Gralu w dniu 2005-12-14 01:54:32

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2005-12-13 00:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka Brd-fid REAL/FAKE???

    Post
    Doping - zdjęcia

    a tam pierdzielicie. alchemia miała kiedyś takie kapsle, z tym ze wszystkie czerwone i jakos nikt nie narzekal tylko tutaj jakies ale.zawartosc sie liczy i moze ktos da jakas opinie nt zawartosci a nie wygladu to i tak under wiec w srodku sa te same chinskie proszki co w innych underach

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 9514 Data: 2009-09-16 13:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka Brd-fid REAL/FAKE???

    Post
    Doping - zdjęcia

    wiesz,umiem czytac,i pisac i nawet liczyc sie nauczylem. widocznie te "stwierdzenie" mnie ominelo. a zastrzezenia jakie spodkalem - dotycza opakowania,gumki,itp. na kazda firme ktos nazeka.ale jesli dwoch narzeka,a osmiu chwali, to opinia jest dodatnia.ty mowisz ze BRD prop ma 70mg,a inni pisali ze ma grubo ponad sto,ze 120mg. watpie [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 9514 Data: 2009-09-24 21:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack z cytrulina jest jednym z najlepszych na rynku ze wzgledu na zawartosc BCAA w 10gr. Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2014-01-11 15:11:16

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 11171 Data: 2014-01-11 15:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej, 51kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie przed wyjściem do szkoły: płatki owsiane z rodzynkami 100g płatków 100g rodzynków chleb żytni pełnoziarnisty z twarożkiem półtłustym i rzodkiewka W szkole ??? ??? ??? Przed treningiem Warzywa eleminujemy _bialko-chude mieso-ser chudy-bialka jaj -roznego rodzaju kasze/ryze/ziemniaki -starac sie dodawac warzywa do dan "obiadow" [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4262 Data: 2016-01-03 19:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- zastój wagi, jakieś pomysły ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masło orzechowe Sante 90% orzechów. Zawartość tłuszczy trans jest nieznaczna i stanowi jedynie 0,008% na 100 gram produktu. To znacznie mniej nić wynoszą Zalecenia WHO. Zatem nie popadajmy w paranoje bo po co. Wafle są przetworzone owszem ale makaron np.durum ten niby dobry także jak i wiele innych produktów jako dodatek w tak małych ilość czemu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2014-04-01 15:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko i sok pomarańczowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skąd ten pomysł? jak sama nazwa wskazuje "napó wysokobiałkowy" musi mieć dużą zawartość białka. czy jak dolejesz soku do mleka to ilość białka w mleku zwiększy się? :) jedna z największych bzdur jakie słyszałem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10683 Data: 2004-07-07 21:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powerade

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i jak to się tłumaczył był ospały, słaby i wogole, wpadł na jakże genialny pomysł aby zmieszać kawę z red bull-em, a kawe to pija taką że heeeej minęło trochę czasu i trzeba było wzywać karetkę... Tak więc nie na darmo, wypisują ostrzeżenia typu, nie mieszać z alkoholem, wysoka zawartość kofeiny (chociaż w niektórych z nich jest to śmieszne).

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8703 Data: 2009-07-04 00:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W efekcie yoyo...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tuńczyka z jajkami daj sobie na "podwieczorek" nie zapominając o warzywach, a twaróg najlepiej na ostatni posiłek, czyli przed snem ze względu na zawartość kazeiny (białko wolniej wchłanialne), dzięki czemu zahamujesz nocny katabolizm.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2008-05-09 16:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zdrowsze koncentrat pomidorowy czy ketchup

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    stary temat, ale nowy problem. Nie wiem, czy producenci robią z nas wariatów, czy nie umiem czytać ze zrozumieniem. Mama kupiła koncentrat pomidorowy Pudliszki a tam jest napisane w składzie: koncentrat pomidorowy (99,5%), przyprawy ziołowe (5%), bez konserwantów, a niżej: Zawartość ekstraktu 30% czyli co? W całym słoiku jest 30% pomidorów, czy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12476 Data: 2011-08-02 09:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - parę pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wg mnie jest ok. Ogólnie wszelkie warzywa niskokaloryczne zawsze są ok. Ad. 2 Tak, będzie miał mniejsze IG, jednak ryż brązowy poleca się głównie ze względu na większą zawartość witamin i minerałów. Ryż parboiled i brązowy mają podobny IG. Ad. 3 Przyjęło się dopuszczalną dawkę 50g dziennie. Jest to jednak wartość teoretyczna. Jednym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2007-02-11 19:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i chudnięcie...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w pożywieniu i leć na masę, ewentualne braki lub niemożność dobrania dużej ilości tych składników uzupełniaj suplementami. Jeśli dobrze dobierzesz posiłki ich porę i zawartość ww składników powinieneś nabierać masy mięśniowej nie zyskując dużo tkanki tłuszczowej. I rób aeroby przed i po siłowni. Utrzymaj rygor treningowy i dietę nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6198 Data: 2009-01-01 18:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Próbki krwi pobierano przed, zaraz po i na 30, 60, 90 i 120 min po treningu. Naukowcy analizowali poziom testosteronu, wolnego testosteronu, GH i IGF-1, a także zawartość innych hormonów we krwi przed pierwszą i ostatnią sesją treningową. Przed i po treningu wykonywano także biopsję, pozwalającą dokonać pomiarów przekroju [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2015-12-12 22:21:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jogurt-dobry posilek???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jeżeli chodzi o jogurty to nie patrzcie tyle na zawartosć tłuszczu co cukru. Najlepsze są jogurty naturalne, niedosładzane szukala

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6832 Data: 2003-05-05 20:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jogurt-dobry posilek???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Przy mleku każdy nażekał na zawartość laktozy, czy jogurt jej nie zawiera? To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6832 Data: 2003-05-12 01:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jogurt-dobry posilek???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    W napojach fermentowanych jest mało laktozy, gdyż ulega fermentacji do kwasu mlekowego. Jej zawartość jest o 10-20 % niższa w porównaniu do mleka słodkiego . Ponadto wraz ze spożywanymi napojami zostaje wprowadzona laktaza bakteryjna , która dodatkowo wspomaga trawienie laktozy w przewodzie pokarmowym . A tak na marginesie to nie przesadzajcie z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6832 Data: 2003-05-14 15:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym laczyc kreatyne??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Doleje jeszcze oliwy do ognia, a co mi tam (hihi). Mam wlasnie przed oczami 500g puszke Creatin mono...itd. niemieckiej firmy "Phytochem". Na instrukcji spozycia napisano: " 1/2 lyzeczki od herbaty (ok.2 gram) wymieszac w 200ml soku, HERBATY lub wody i wypic" Taki tekst jest po angielsku, niemiecku i polsku. Niech mi ktos nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9715 Data: 2002-03-14 11:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duckland Na etykiecie jest podana prawidłowa zawartość błonnika w zależności od smaku. Dane na stronie internetowej zostały zaktualizowane: http://olimp-supplements.com/?p=3&m=18&m2=36&id=178 http://olimp-supplements.com/?p=3&m=18&m2=36&id=179 http://olimp-supplements.com/?p=3&m=18&m2=36&id=180 Dziękujemy za wybór naszego produktu. Napisz na prv, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2014-10-10 15:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a mleko ........

    Post
    Odżywki i suplementy

    picie mleka przy kreatynie nie jest wskazane ze wzgledu na zawartość tłooszczu; jeśli jednak będziesz rozrabiał bulka na odtłooszczonym mleku, to nie ma problemu btw po porannej porcji profi jesz normalne śniadanie? co do reszty, to ok

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2005-06-13 12:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIWA czy OLEJ z WINOGRON

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepiej wciągać olej lniany i z pestek winogron ze względu na procentową zawartość kwasów nienasyconych. Pozdro

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10355 Data: 2008-04-02 09:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)