SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • musli, dżemy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dostaliście po sogu, ale domer ja widziałem nieraz i nie dwa jak pisałeś, że musli tylko domowej roboty, ale napisałeś dlaczego? Jeżeli tak, to bardzo bym prosił o wyjaśnienie - albo odesłanie do odpowiedniego tematu PS i jak ma się zawartość cukru w potrawach do IG?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2006-05-20 10:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest to beztłuszczowa masa ciała, różnica między całkowitą wagą a tkanką tłuszczową. Jej zawartość możesz obliczyć korzystając z postów podwieszonych Szukaj punktów mających w nazwie %bf. Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-07-16 22:55:54

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 2006-07-16 22:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to Bull produkuje ten FITBULL?

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainera nie lubie lubie soje wybieram więc econo, bo tu czlowiek dostaje zawsze niewiadomą zawartośc soi

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8518 Data: 2011-11-17 12:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedno opakowanie powinno wystarczyć (5000 j.m). Po rozrobieniu będzie tego 2ml, więc dokup sobie sól fizjologiczną w aptece i rozrób to na 4 lub 5ml. Całą wymieszaną zawartość daj do strzykawki 5ml i trzymaj w lodówce. Podziel to wszystko na 4 strzały po 1250 j.m (1ml w przypadku 4ml). Zacznij kluć w drugim tygodniu przed zakończeniem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2014-07-24 22:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który Gainer lepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mr.Kamillo zdecydowanie z tych dwoch ostrovit;-) gainer activa ma sporo zbednych skladnikow ktore podbijaja niestety bilans azotowy jak chocby tauryna i kreatyna, co skutecznie zwieksza zawartosc bialka na 100g produktu, jednak nie sa to aminokwasy bialkowe, wiec nie o to chodzi nam w wyborze odzywki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2016-05-22 16:43:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny na masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Białe pieczywo tuczy , bo ma dużą zawartość mąki , która jest tucząca. Każdy ci powie ,że biały chleb nie jest do końca zdrowy i lepiej jeść ciemne pieczywo.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2017-02-14 00:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ----------------------- Fuel(X)PACK Z-5 ----------------------- Kompleks Składników Pobudzających i Energetyzujących WYSOKA ZAWARTOŚĆ KOFEINY Fuel(X)PACK Z-5 to precyzyjnie zbilansowany wielo-składnikowy preparat o działaniu pobudzającym, energety-zującym oraz wzmacniającym. Preparat zalecany jest szczególnie osobom przemęczonym, odczuwającym [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9974 Data: 2008-07-25 18:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ------------------ Lipo(X)PACK Z-9 ----------------- Kompleks Składników Redukujących Tkankę Tłuszczową WYSOKA ZAWARTOŚĆ KOFEINY Lipo(X)PACK Z-9 to odpowiednio zaprojektowany wieloskładnikowy produkt wspomagający redukcję zbędnej tkanki tłuszczowej. Preparat nie tylko „spala” istniejący w organizmie tłuszcz, ale również [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9974 Data: 2008-07-25 18:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ------------------ Stero(X)PACK S-14 ------------------ Pak stymulujacy wzrost siły, energii i masy mięsni WYSOKA ZAWARTOŚĆ KOFEINY Stero(X)PACK S-14 to doskonały i unikalny w skali światowej kompleks najbardziej wartościowych nutraceutyków, które powinny stanowić nieodzowną część stylu życia i odżywiana osób poważnie myślących o treningach. [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9974 Data: 2008-07-25 18:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zajechany metabolizm

    Post
    Ladies SFD

    [...] wyliczenia, ale wg moich szacunków wyjdą inne proporcje. jak pisałam, policz sobie ile kcal to 100 g białka, 60 lub 70 gram tłuszczu, odejmij to od 1800-2000 kcal, a różnicę podziel przez 4 i wyjdzie Ci,ile powinnaś mieć weglowodanów. tak, nie powinnaś w ogóle jeść nabialu, ewenutalnie tod czasu do czasu taki, który ma małą zawartość laktozy4

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5117 Data: 2017-05-29 16:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana producenta suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    SFD Whey Protein Plus ma najwyższą zawartość białka. Według mnie wychodzi najkorzystniej jakość w stosunku do ceny.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3502 Data: 2018-08-05 20:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To gdzie mogę znaleźć jakąś tabele z poprawną zawartością tego wszystkiego i nie zawartość w 100 gr, bo przecież nie jem wszystkiego na gramy.. Dla kogoś nowego to nie takie proste policzyć to wszystko, pomoże ktoś ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2010-04-09 12:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wszystkie tabele podaja zawartosc poszczegolnych skladnikow w 100g produktu. To prawidlowy sposob podawania, i generalnie jemy na gramy np. chudy twarog na 100g ma ok 11g bialka ty napisalas ze zjadlas w twarogu 62g bialka, wiesz ze to oznacza, ze musialabys zjesc 560g twarogu by dostarczyc tyle bialka

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2010-04-09 13:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawa-kilka pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może ja będę mógł Ci pomóc. Od kilku lat używam różnych expresów i jestem fanatykiem kawy, więc : Ad1. Co rozumiesz pod pojęciem "100g"? Czy suchej kawy? Czy naparu? Jeżeli suchej kawy to chyba to dużo. Expres do zrobienia espresso używa od 9-11g kawy. Jeżeli miałes na myśli 100g suchej zmielonej kawy to znaczy, że pytasz ile kofeiny jest w 10 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4272 Data: 2014-07-24 13:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creafusion i monohydrat

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sód w znaczny stopniu odpowiada za efekt napuchniętej twarzy - może być tak że duża zawartość sodu potęguje efekt napuchniętej twarzy przy kreatynie Ograniczaj sól maxymalnie - staraj się NIC nie solić dodatkowo, sól którą zjadasz w przetworach, zupie, dodawana przy gotowaniu w zupełności wystarcza na zaspokojenie potrzeb Twojego organizmu a już [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7303 Data: 2004-06-10 13:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moaj dieta jest ok?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powyżej). 17:30-18:30 Trening 18:30 60g Carbo B: 0g W: 56g T:0g 19:10 Ryz brazowy 80g Tunczyk w wodzie120g Tuńczyk max 3,4 razy na tydzień ze względu na dużą zawartość rtęci. 22:00 125g twarogu Oliwa z oliwek 15ml Dodaj warzyw. Zapisz się na siłownie, na pewno wystarczy Ci czasu bo skoro masz go siedząc przed kompem to poświęc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2009-09-21 13:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (znalazłem tu taki przepis i mi się spodobał :) ) Rewelka ...tylko czasem zastepuj tunczyka wieksza iloscia jajek w posiłku , lub innym źródłem bialka ( tutaj naciska na zawartość rtęci )... 15:00 Kurczak 150g, ryz 75g, warzywa, TLUSZCZE 18:00 ser 100g, jogurt 100g, ryz75g i jakieś truskawki albo jabłko Redukcja To ogranicz te WW najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2008-06-16 18:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NNKT - MCT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] E, wapnia i magnezu. Olej MCT nie podnosi poziomu ogólnej ilości cholesterolu we krwi, natomiast reguluje wzajemny ilościowy udział poszczególnych jego frakcji, podwyższając zawartość frakcji HDL (korzystnych) obniżając równocześnie udział frakcji niekorzystnych (LDL). Przeznaczenie: dla sportowców oraz osób aktywnych fizycznie regulujących masę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2004-05-14 11:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka i stojaki

    Post
    Usuniete tematy

    Witam ! Sprzęt juz do mnie doszedł!!! dokładnie to wczoraj juz miałem wszystko skręcone :) Porobiłem fotki i dziś je umieszczam dzieląc się z wami moimi uwagami. PRZESYŁKA i KONTAKT : - Zamówienie złożyłem 11.11.11 a 15.11.11 był juz u mnie w domu. Biorąc pod uwagę że był długi weekend, myślę że to na serio szybko !!! [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3212 Data: 2011-11-16 17:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozbieznosc w dawkowaniu omegi 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zgadza sie omega - 3 występuje tez w tranie , z tym ze w tranie jest tez duza zawartosc witaminy D , zatem pijac nadniar tranu mozna przedawkować wit, D , a skutki tego maga byc oplakane, natomiast w kaps. omegi-3 jestr tylko wyizolowany tłuszcz nnkt EPA , DHA. Na tym polega podstawowa róznica miedzu tranem a omega-3 w kaps. Zwroc uwage , ze na [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4513 Data: 2006-01-28 13:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)