SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamin

  • Dziwne plamki na ciele

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mi zimno moje rece staja sie sine tzn. na ppoczatku sa takie jak by dziwne plamki na skorze tak samo wiosnal gdy mam krotkie spodenki tez mam to samo na ciele jak by dziwne plamki czerwono fioletowe nie wiem co to jest:/ Ale lipa to wyglada no i mam takie pytanko jak to leczyc o ile to jakas choroba w co watpie czy moze brak jakis witamin. Pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7330 Data: 2007-01-11 21:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase CP + Mono, pomocy!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 90- 2 cap rano DNT: mono 5g. rano CP 1 porcja w porze treningowej Monster mass 1 porcja rano + 1 w porze treningowej Tribusteron 90- 2 cap rano Jak myslicie czy taki układ byłby dobrym układem, jeżeli coś jest źle to piszcie. Chce jeszcze do tego dokupić jakiś komplex witamin. Zmieniony przez - stopalek w dniu 2009-11-14 20:40:41

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2009-11-14 20:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek z kreatyną:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wytrzymałość nie narzekam, ale "im lepsza tym lepiej" :) Nie chcę się bawić w monohydranty ze względu na uprawianą przeze mnie dyscyplinę. Codziennie biorę tran, i kompleks witamin i minerałów z żeń-szeniem. Treningi planuję w pon, śr, czw i w niedzielę mam mecze na hali. Moje pytania: 1. Czytałem, że dla piłkarzy najlepszy jest jabłczan [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2010-12-01 12:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i pięć białek jaj 15.30 Whey mass gain hi teca 80 gram 16.00 Diebencenozide megabola 1 tabs 16.30 trening a po nim kreatyna 5 gram, gluta 10, tauryna dwa tabsy, kompleks witamin, glukoza 50 gram, pół godziny później whey mass gain 80 g 18.30 kurczak pierś 150 gram plus ryż 50 gram, przed snem białko 30 gram pure whey 80 no i diebencenozide [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2004-03-09 22:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl metanabolem

    Temat
    Doping

    [...] 3 tabletki 4 tydzień: 2 tabletki 5 tydzień: 1 tabletka Łacznie 70 tabs cykl trwa 35 dni więc do tego kupuje: 2-3 opakowania sylimarolu, 2-3 opakowania vitaralu lub innych witamin, po cyklu hepatil i teraz mam pytanie czy musze jeszcze kupic clomid? PO cyklu oczywiscie kreatyna + jakis gainer: Kre-alkalyn 120 tabs + mutant mass 6,8kg lub [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 2007-09-15 12:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostra biegunka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] przed rozpoczęciem cyklu z metanabolem, wszystko było wręcz w idealnym stanie, wątroba, nerki i takie tam podstawowe rzeczy. Jutro zacznie się 4 tydzień kiedy biorę metanabol. Czy ktoś z was spotkał się kiedyś wcześniej z takimi objawami przy metanabolu? Czy może jem za dużo witamin, cynku? Może za dużo białka ? Proszę o pomoc !!! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2015-04-12 19:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta + prolka

    Temat
    Doping

    [...] Labs 25mg ed 25 amp. Testosteron Prolongatum (Jelfa) 200 mg e4d Odzywki Storm Trec CM3 Hi Tec Hi Anabol Protein Nox Pump Profilaktyka Zincas Forte Essentiale Forte Komples witamin i mineralow Olimp Kwasy tluszczowe Omega3 Olimp Odblok Clomid Nolva pod reka w razie gino Pytanie do was - co zmienic, co dodac? Kreatynka i Nox Pump na podtrzymanie, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2012-02-07 18:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niskiej cenie! Najważniejsze cechy produktu: - Optymalnie opracowany skład dla budowania masy i siły mięśniowej - Aż 36% białka - Zapobiega utracie masy mięśniowej - Dodatek witamin i minerałów w celu poprawy wykorzystania składników pokarmowych. - Oparty na izolacie białek serwatkowych (WPI) - Zawiera sprzężony kwas linolowy (CLA) - Zawiera olej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5754 Data: 2019-04-08 10:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ona w 100g kaszki aż 70,9g węglowodanów( w tym cukry 30g) białka 12,5 tłuszczu 10g (nasycony 4,0g), oraz składniki mineralne: sód, wapń, żelazo, cynk i mnóstwo różnych witamin. Pomyślałem, że będzie to świetna odżywka węglowodanowa głownie po treningu i nie tylko. Smakuje świetnie, szczególnie z mlekiem. Teraz pytanie co o tym sądzicie??? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2008-11-25 13:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drętwienie rak ( Głównie tricepsów i dłoni) podczas snu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ( codziennie ) , mam dobrze zbilansowana diete , praca jest sredniej intensywnosci a mimo to ciagle to samo. Czy macie jakies pomysly skad to sie bierze i moze jaka grupa witamin moze byc za to odpowiedzialna ? Moja waga 86kg. wzrost 177cm trening : 1 dzien klatka + brzuch 2 wolne 3 dzien Biceps i triceps 4 wolne 5 dzien barki+plecy 6 wolne 7 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2015-04-22 15:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF do oceny, zapraszam! Redukcja 83 kg

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 202.5g/54g/287g DNT BTW >> 202.5g/89g/86g Dieta mało urozmaicona, mięso i węgle będę stosował wymiennie. Warzywa do największego posiłku tylko. Myślałem o wrzuceniu do tego witamin, żeby uzupełnić ewentualne braki. Wiem, że będzie narzekanie na małą różnorodność posiłków jednak proszę na to przymknąć oko w miare możliwości :) 18/6 okno [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3020 Data: 2017-07-12 17:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki, Trening w domu, Klatka piersiowa,dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] OK. Ale to znaczy że powinienem ograniczyć a dodać do swojego jadłospisu co? Na początek odstawiam jasne pieczywo,cole, mcdonald i inne świńskie gówna. Na szczęscie codziennie po szkole mam ciepły obiad z nie małą porcją witamin. Często jem ryż, mięsa, warzywa. Może zakupić jakieś proteinki czy coś w tym stylu.:) Czekam na odpowiedzi!:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2013-06-17 17:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl opis

    Temat
    Doping

    [...] e 300 i test e 400 / week i antek 100mg ed do tego stosuje -probiotyki sanprobi, debutir i jeszcze jakis jest w enzymach trawiennych -enzymy trawienne -nac -kompleksy witamin, osobno wit c, d i zelazo -kwas tudca -bpc 157 w tab - omega 3 od dluzszego czasu jem pod 5k, waga stanela od jakiegos czasu na tym 105-106 a chcialbym zrobic ze 108. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 351 Data: 2021-05-30 14:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Knockout + Vita-min multiple sport (olimp)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] warto tracic siano na aminokwasy?? CHELA MZB- Olimp Chela-MZB® to niesterydowy anabolik oparty o unikalne połączenie chelatów aminokwasowych cynku i magnezu w kompozycji z witaminą B6. Czytam sklad tych witamin z olimpa i widze ze jest tu: chelat aminokwasowy magnezu i oraz cynku i innych... Warto kupowac ta chelle? Jak brac knockout?? jesli [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2009-03-10 22:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drganie mięśni

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Ostatnio dragją mi mięśnie. Wczoraj policzek i łydka a przed chwilką triceps. Mam 14 lat gram w piłke nozna, stoje na bramce. Trneingi mam 4 razy w tyg. Zdaje mi się, że to brak jakiś witamin/minerałów. Proszę o jakąś porade.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9109 Data: 2009-08-18 19:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] którą staram się trzymać oraz odpowiedni plan treningowy. Suplementy które chcę kupić to: -Cm3 -Glutamina T6 -Mass xxl -Max carb -Białko serwatkowe 80% -oraz multipack witamin. Wszystko oczywiście firmy Trec. Czy Kreatyne mogę przyjmować tak jak na kuracji mono, czyli: DT. 5g rano na czczo 5g po treningu, DNT. 5g rano na czczo. Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2010-11-07 15:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rzeczy: omega3 3-4g dziennie vit E 300 mg dziennie magnez 300mg dziennie /jonow/ cynk 25-50mg dziennie /jonow/ koenzym Q10 45-60mg dziennie Urtix Wit C 1000mg Kompleks witamin Żelazo Moze mi ktos napisac w jakich prach brac najlepiej ww. dodatki? cynk na noc,witaminy do sniadania tak samo O3 a reszta? 2. Jesli pojawia sie problemy z sutami [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2009-12-24 19:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki suplement jeszcze dobrać?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] już rok z przerwami, ale ostatni miesiąc ćwiczyłem na białku Muscle Up od Activlab'a. Aktualnie kupiłem Power Guarane, żeby dała kopa do podnoszenia ciężarów, kompleks witamin od ActivLaba i białko Muscle Up, mam jednak pewien problem. Mianowicie chciałbym przybrać nieco na masie mięśniowej i bardziej uwydatnić swoje mięśnie, ale ważę 87 [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2014-02-05 20:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy+minerały - nietypowo, dla dzieci

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] michę. Co się da to się da, ale czuję, że nie jest to wystarczająco. Pytanie mam takie, czy ktoś posiada gdzieś pod ręką jakieś konkretne dane odnośnie RDA itp dla różnych witamin i minerałów zależne od wieku? Wszystko co znajduje tyczy się dorosłych lub nastolatków. Lub wręcz może jakieś propozycje produktowe? Może miał ktoś już jakieś [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2018-05-22 10:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z erekcją

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] 85-100% rekordu. Treningi trwają zazwyczaj po 2h. Mimo tego nie odczuwam zmęczenia być może dlatego że stosuje odpowiednią suplementacje w postaci aminokwasów , glutaminy , witamin i racjonalnego odżywiania. Ostatnio zdecydowałem się na zakup kreatyny , po której odczułem problemy z odpowiednim utrzymaniem wzwodu i nie mogłem odbyć stosunku z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2013-03-03 20:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)