SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamin

  • [...] miesni strzalkowego dlugiego, plaszczkowatego i brzuchatego (bardziej od strony wewnetrznej). ktos sie orientuje czym to moze byc spowodowane, moze to nie dobor jakichs witamin, bo skad takie napiecie sie robi. nigdy nie mialem problemow tego typu czy to grajac w pilke czy trenujac na silowni. czekam na jakies konstruktywne odpowiedzi! [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2011-12-19 22:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które multiwitaminy wybrać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jest dużo takich tematów ale wszędzie piszą co innego a większość z nich jest już po prostu stara i nie aktualna... Więc który zestaw witamin i minerałów jest najlepszy jeśli chodzi o cena/jakość? Jest tego pełno i nie wiem jaki preparat wybrać. Dodatkowo chciałem kupić ZEN-SZEN z naturell ale zobaczyłem zen-szen z olimpu i są tam o wiele większe [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2008-08-25 02:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uns mass shocker

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zaczalem cwiczyc na silowni jednoczesnie biore odzywke o nazwie uns mass shocker z bialkiem i weglowodanami i tam pare witamin i zaczalem tyc a mam problem z nadwaga i czy przyczyna moze byc ta odzywka na opakowaniu pisalo zeby brac 3x dziennie ja biore raz rano i po treningu mam 14lat waga 105 wzrost 184.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8630 Data: 2012-02-02 18:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] całkowicie koloru jakby pusty do tego taki jakby grubszy od pozostałych. Nie wiem czy to siwienie czy co ?, Dodam że od 16 roku jem zdrowo,nie pije,nie palę. Jadłem masę witamin,warzyw jem około 2 kg dziennie.Mój ojciec zaczął siwiec w wieku 55 lat. Włosy wcześniej myłem zwykłym mydłem przez co były zniszczone suche i dość łamliwe,dopiero od [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2016-01-20 14:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i gainerze z universala, następnie 100 tabl metanabolu, 3 x 10 ml Propionatu , oczywiście w trakcie kuracji pełna profilaktyka ( chela cynk, saw palmetto, kompleks witamin, magnez i potas, gold omega 3, czosnek , koenzym Q10 ), aminokwasy BCAA oraz Gain Bolic, kończę to teraz zamierzam w ostatnim tygodniu zacząć kreatyne Olimpu po 8 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2012-01-05 22:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały zestaw - pomoc w wyborze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] TEC, a mianowicie HI TEC Creatine Powder, a HI TEC Creapure Monohydrate (może być również kreatyna innej firmy - czekam na propozycje). Do kreatyny zamierzam zakupić zestaw witamin i makro oraz mikroelementów (TREC Multi Pak36 120 tab) + gainera. Co o tym sądzicie, poszę o odpowiedź. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): 2) wiek: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2009-04-10 23:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwas cytrynowy

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] jest bardzo często, jako: regulator kwasowości, naturalny przeciwutleniacz oraz stabilizator i emulgator. Zapobiega procesom utleniania, pełni funkcje ochronne w stosunku do witamin znajdujących się w danym produkcie, przeciwiziała zmianom barwy, pomaga nadawać odpowiednią konsystencję, nadaje także orzeźwiający smak i wzmacnia doznania [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2011-11-13 14:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + ból

    Temat
    Doping

    Witam. Ponad dwa tygodnie temu zacząłem cykl w oparciu o Metę (30mg ed + essentiale forte)) i Prolkę (400 mg tyg). Początek lightowy - oczywiscie z planami urozmaicenia witamin :) Początkowo wszystko było w porządku. Efekty po mecie zauważyłem dosyc szybko, gdyz w pierwszym tygodniu wskoczyło 3 kg i apetyt dopisywał jak nigdy (pierwszy kontakt z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2013-11-20 09:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 103kg - endo.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : w trakcie badań Preferowane formy aktywności fizycznej : trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Omega3 i kompleks witamin i minerałów Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : za wcześnie Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Jestem endomorfikiem. Moje zapotrzebowanie kaloryczne [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2017-01-05 14:58:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] piłki jedną ręką (ścinaniu także), boli mnie palec wskazujący u lewej dłoni. Najpierw boli, a po mocniejszym plasie, zauważam, że skóra jakby lekko 'odrywa się' od paznokcia (w moejscu, gdzie trzyma się skóra paznokcia). Często występuje krwawienie. Czy możecie cos na to poradzić? Czy może to być związane z niedoborem jakichs witamin? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7279 Data: 2008-11-19 15:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cyklik do oceny:P

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 172. Cel cyklu to masa z jak najmniejszym nabraniem fatu ( co pewnie bedzie trudne:P) suple ktore planuje wrzucic to: kretka fitmax 500g, tauryna vitala, carbo, bialeczko, witaminki, domowe zma Czas trwania 6 tygodni schemat brania DT- 5 g kretki rano i 1 lub2 kapsy tauryny po treningu 5 g kretki, 40g carbo, 20 bialka, 1 caps taurynki DN- [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2007-01-21 11:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie puszki daje się dzieciom po urodzeniu i w pierwszych miesiącach więc osobie ćwiczącej na siłowni jak najbardziej by się to przydało.Jak się na to zapatrujecie.Jest według was sens kupic i dodać do diety.wyszłoby 1.6 kg za około 65zł.Dużo witamin i składników które cięzo dostarczyć w diecie.Chodzi o tego typu mleka:Tu wprowadź tekst linku...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2013-11-28 18:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl na krecie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - Matrix 5.0. Zastanawiam się czy to dobry wybór, proszę o rady zwłaszcza co do wyboru białka. Na całość mam około 200-300 zastanawiam się czy nie dorzucić jeszcze jakiś witamin. Jestem endo i chciałbym się do tego zbytnio nie zalać. Dieta w miarę możliwości jest. Pozdro. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 19 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2008-12-30 11:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30mg ed clen 2 tyg on, 2 tyg off, 2 tyg on A teraz konkrety. Zakładając diete zbilansowaną, ok. kilograma różnych warzyw dziennie, postanowiłem do tego cyklu dorzucić zbiór witamin i minerałów olimpu (standardowa porcja 2 tabsy), a na noc 1 tabs zma olimpu. Tydzień przed zakończeniem cykllu zaczynam ładować kreatynke mono. To co mnie zastanawia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3420 Data: 2010-04-30 09:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] juz mi sie skonczylo,takze biore obecnie tylko 1 kapsulke dziennie chela-min. no i generalnie mam zamiar kupic sobie jakis w miare fajny(i jednoczesnie podstawowy) zestaw witamin i mineralow,takze postanowilem spytac sie o porade:co proponujecie,tak zeby zmiescic sie w 5 dyszkach powiedzmy??? :) myslalem nad polaczeniem vita-min plus + cos na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2010-10-01 23:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupić? Trening obwodowy + bieganie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wzrostu , 21 lat Pytanie moje brzmi, mam zamiar kupić coś z suplementów , by minimalnie wspomógł spalanie tkanki tłuszczowej i coś te mięśnie dopompował aby bardziej wyraźne były. Dąże do sylwetki "atlety" ;). Co polecacie tak do 150zł: zastanawiałem się nad jabłczanem kreatyny lub jakimś stackiem? (obecnie tylko korzystam z witamin i zma)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2010-05-13 20:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pomocnych, ciekawych pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] robiąc masę mogę zrobić np. w 2 miesiące +3 lub 4 kg i potem miesiąc lub dwa redukcji i rzeźbić i tak w kółko???? pytanie nr 3. WITAMINY: Czy można zjeść zbyt dużą ilość witamin jednego dnia? Przykładowo zjadłem dziś: 400 g brokuł 400 g marchwi 200 g kalafioru 400 g ziemniaków, do tego tabletka omega 3 i witamina C 1000forte. pytanie nr 4. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2016-04-26 22:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osłabienie, zmęczenie, senność

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w niecałą godzinę, natomiast gdy zaczynam walczyć z hantlami, po 10 minutach jestem bardzo senny, a później robi mi się słabo. I tutaj pojawia się pytanie; co robić? co jest ze mną nie tak? Czy brak mi jakichś witamin, czegokolwiek? Czy może stres, którego nie brak w moim życiu tak na mnie działa? Jaka jest Wasza opinia na ten temat? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2015-09-27 21:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] z jakim niedługo ruszam wygląda następująco: 1-16 prop 100mg eod 1-12 tren ace 100mg eod 1-14 mesteron p 100mg eod Profilaktyka przygotowana, probiotyk, omega3, kompleks witamin. Zastanawiam się nad dołożeniem T3 na całą długość cyklu tylko jaką dawkę polecacie ? Cel cyklu definicja/delikatna redukcja, bilans kcal będzie oscylować w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2017-02-25 11:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wheat sprout

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    Wheat sprout - kiełki pszenicy. Stanowią one bogate źródło witamin A, B C i E i składników mineralnych takich jak magnez, fosfor, wapń, potas, cynk, selen, mangan, miedź, jod, krzem, molibden. Zawierają także błonnik oraz kontrowersyjną amigdalinę. Kiełki pszenicy, że względu na bogactwo składników odżywczych mogą stanowić cenne uzupełnienie diety [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5172 Data: 2011-11-16 23:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)