większe

wszystko zalezy od kasy niestety im masz wieksze ambicje i oczekiwania tym wydatki ida w gore a ten sport jest drogi wiem cos o tym .Zawodnic nie pija tyko izolatow gdyz wytrenowany organizm a co dopier na bombie poradzi sobie z kazdym rodzajem bialka ,moj znajomy Daz Ball wcale nie kozysta z odzywek bialkowych

Raczej stezenie wieksze niz deklarowane. Nawet jesli zamiast 5mg jest 6mg to przy dawce 4tab roznica bedzie mocno odczuwalna.

wiem ze nie ktozy ładuja dozo wieksze dawki ale ja dopiero zczolem sie w to bawic to wiadomo ze od razu nie bede bil 500 c3d

[...] która nie jest jakoś szczególnie ograniczona w sprawności ruchowej. Oczywiście mam tutaj na myśli mężczyzn. W takiej sytuacji tak naprawdę możliwość Twoje są jeszcze dużo większe, niż rzeczywiście zrobiłeś. Kwestia odpowiedniej techniki, pracy klatki piersiowej, czy zaangażowania układu nerwowego. Nie pozostaje nic innego, jak w przypadku [...]

co do hmb wskazna sa nawet znacznie wieksze dawki i to długoterminowo Wojtas

[...] zarówno tych, które biorą udział w regulowaniu procesów przemiany materii, jak i uczestniczących w procesach budowy tkanek. Kulturyści powinni spożywać odpowiednio większe ilości potasu, sodu, wapnia, magnezu, żelaza, cynku, miedzi, chromu i selenu" zreszta,podstawa to jest trening, odpowiednie suplementy, dieta...czyli tak jak [...]

no własnie czy cos daje? bo mam z 3 ampy te wieksze w domu tego fioletowego płynu, i jeszcze cocacarboxylasum (6amp)podobno trzeba braz razem z b12 ? co to ma niby dac ? widziałem ze sie goscie tym kłuli na siłce tylko po co?

wiecej powtorzen to teoretycznie wieksze spalanie kcal ale praktyka i badania udowodnily ze jak zmniejszasz ciezary i liczba powtorzen sie zwieksza to tracisz mase miesniowa wraz z tluszczem polecam hst w klasycznej formie i do tego aeroby, przy redukcji czy masie glownym czynnikiem jest proporcja makroskladnikow w diecie i poziom kcal.trening [...]

Jezeli ci sila doszla to kreatyna podzialala! Samo branie kreatyny niepowoduje ze zwiekszysz mase, jej dobroczynne dzielanie polega na tym wlasnie ze masz wiecej energi w miesniach (wiecej sily) i dzieki temu mozesz ciezej cwiczyc (wieksze ciezary i wieksza ilosc powtorzen). Jednak jezeli twoj trening bedzie ciezszy ale nie zadbasz o prawidlowa [...]

Najszerszy chwyt sprawia, ze sporą część pracy przejmują mięśnie rotatory (obłe większe i mniejsze, nad- i podgrzebieniowe) oraz tylne aktony naramiennych. Średni chwyt (nieco szerzej niż barki) spowoduje pracę najszerszych w górnej ich części, a im wężej (aż do wąskiego podchwytu lub młotka) tym bardziej pracuje dolna jego część. Generalnie [...]

Wszystko zalezy do jakiego poziomu doszedles czy chcesz dosjc w pewnym momecie przekraczasz bariery genetyczne i kazde kg ponadto beda dla organizmu czym co trzeba zrzucic im dluzszy off tym wieksze spadki az do zera, zostajesz z tym co zrobilbys w tym czasie naturalnie tylko zebysmy sie dobrze zrozumieli inna sytuacja jest wejsc z 80 na 85kg a [...]

[...] serie łączone, serie potrójne, gigantserie(powyżej 3 ćwiczeń na tę samą grupę wykonywanych w minimalnych odstępach)-oczywiście w miarę zaawansowania ćwiczącego. Na większe grupy mięśniowe wykonujemy 12-9 serii, na mniejsze10-7 serii-ilość powtórzeń nie mniejsza niż 10-12.Dobre połączenie to wykonanie po treningu siłowym treningu [...]

biegać biegać i jeszcze raz biegać (w zimie przeważnie większe dystanse niż w sezonie)

to spalacz oparty na ziolowej efce, nie hcl w dodatku jeszcze tej slabszej wersji ziolowej osobiscie nie lubie ziolek, o wiele wieksze sajdy niz po czystej hcl jadlem oryginalny therma pro od prolabu pozniej te cyberowe wynalazki tone vaso pro i arsana i nigdy wiecej do ziolek nie wroce, taka jest moja opinia Zmieniony przez - Antonek w dniu [...]

kup wieksze hantle i obciazenie na sztange. Zakres powtorzen na klate 10-12 jak robisz wiecej dodaj ciezaru by te 12 bylo maxymalnie

XXL robi bardzo fajne produkty jakosciowo suple tez ma dobre, wiec jak cos sobie upatrzyles to z powodzeniem mozesz stosowac;-) swego czasu jako jedyni mieli wieksze ilosci produktow w prochu jak np cytrulina itd

Tez mam ten strach , jestem w 3gim i chodze z kolesiem z którym tera powiedzmy mam równe sznse jak nie wieksze , z tym ze w podstawówce zawsze dostawałem i mam taki hamulec i nie wiem co z tym zrobic.

Ja w bary daje 0,5 ale w pupe 0,6 bo już tego jest troche więcej tdo przevbicia (chyba że masz większe bary od dupy )

czyli dawki wieksze trzeba

Ale ponoc BCAA stosowane przed treningiem w dni treningowe ok 1 tab. na 10 kg - dawkowanie w przypadku treca i w dni nietreningowe pomiedzy posilkami znacznie wplywa na przyrost sily, a co za tym idzie wieksze ciezary i intensywniejszy trening (pobudzenie wiekszej ilosci wlokien) do tego dietka i powinienem lepiej rosnąc co wy na to ?