Makrocykl na cały rok -> http://www.sfd.pl/Makrocykl!!!_by_PLŚ_-t274449.html
Makrocykl II -> http://www.sfd.pl/Makrocykl_II_by_PLŚ_-t355667.html
Kompletna rozgrzewka -> http://www.sfd.pl/Rozgrzewka_by_PLŚ_-t313350.html
Jak treninować w domu -> http://www.sfd.pl/Trening_w_domu._by_PLŚ_-t202846.html
...
Napisał(a)
BaKuS1 - nie gadaj głupot. Miesnie wyrobione na siłowni daja Ci fajny wyglad ale nie umiejetnosc bicia. Kulturystyka daje ładna sylwestke i siłe a sztuki walki daja umiejetnosc bicia sie. Tehnika zawsze wygra z sila. Moim zdaniem najlepiej jest połonczyc siłownie z jakas sztuka wali, ja tak łoncze aktualnie i zobaczymy jak to wplynie na treningi karate ktore juz trenuje 5 lat. Nie ma cudow jak bedziesz hudy i nie umial sie bic, to jak sie napakujesz to codownym sposobem nie nabierzesz umiejetnosci bicia. Czy naprawde myslisz ze dzwiganie sztangi pomoze Ci w bojce? No chyba ze to bojka na psychike, kto mniejszy ten tchuzy, ale to inna kwestia.
...
Napisał(a)
Jak bedziesz wielki to nikt nie podskoczy i wygrasz przed walka :)
Wystarczy ze bedziesz dobrze wygladal a o szkolach walki ktore ukonczyles tylko plotki popuszczaj i masz spoko &
Wystarczy ze bedziesz dobrze wygladal a o szkolach walki ktore ukonczyles tylko plotki popuszczaj i masz spoko &
...
Napisał(a)
Ale to wyglądu może się przestraszyć jedna osoba, a zazwyczaj napada kilku.
...
Napisał(a)
Tez mam ten strach , jestem w 3gim i chodze z kolesiem z którym tera powiedzmy mam równe sznse jak nie wieksze , z tym ze w podstawówce zawsze dostawałem i mam taki hamulec i nie wiem co z tym zrobic.
...
Napisał(a)
Tylko ze mnie to w****ia ze cały czas taki jeden skacze codzienie i nie bede czekał az czego sie na ucze na karate chce szybko sie nauczyc sie nie bac, ja wiem ze od razu krakowa nie zbudowali tylko chce sie nie dac wiem ze kazdy z was miał kiedys taki problem i podłuczie mnie troche jak ztego trzeba wybrnac Dziex z gory 3 majta sie chłpaki
...
Napisał(a)
PLŚ jakiś tępy jesteś. Nie napisałem że sie nauczy bić tylko że sie nie będzie musiał bić. A jak ma stracha itp to mu i SW nie pomogą. Albo sie ktoś umie lać albo nie, SW tylko rozwija te umiejętności.
...
Napisał(a)
Baku-troche sie mylisz w tym wzgledzie. Jak dla mnie to wiekszosc niz polowa w chwili zapisania sie na sekcje jakiegos sportu, sztuki walki nie ma o walce rzadnego pojecia. To tak samo jakby powiedizec, ze na silke chodza tylko tacy, ktorzy sa stworzeni do kulturystyki... :-]
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
Polecane artykuły