szajba

Strach się odezwać, ale niech tam! :-) Dla mnie to jeden posiłek trwający od rana... Ćwierć bułki, to praktycznie jeden gryz (ze 3 gryzy, jeśli bułka jest duża). Jak w książce Tsatsouline'a - "mój ojciec je jeden posiłek dziennie - od rana do wieczora" Z wynikami ciężko dyskutować, ale warto się zapoznać z takim przypadkiem!! :-) Drążek, wolisz [...]

Szajba łapie się za MU. Drazekm - masz pozamiatane...

@Szajba, a co oznaczają te łapki: sławę, kasę, rodzinę .....dla mnie są bezwartościowe i powiedzmy sobie szczerze czy wpisy z tych kont w tak wrażacy sposób przeinaczyły rzeczywistość. Rozumiem że ktoś może mieć inne zdanie i szanuję to, szanuję to że napisałeś swoje zdanie u Giaurnemo na ten temat i za to szacun, ale jak ktoś pisze pokatnie o [...]

I napiszę ze żal mi jest czytać wadze wypowiedzi na ten temat, nie rozumiem w czym macie problem? Nie rozumiesz w czym jest problem? No to napiszę prosto z mostu. Ano w tym że mistrz giaurnemo nie ma na tyle jaj żeby napisać wprost w tematach budzących kontrowersję, w postach które atakują modów, bo by mógł stracić swój status rubasznego dziadka, [...]

Probowalem Szajba. Pierwszy sprint i spacer, ale prosto do szatni powtarzajac w myslach -na ch... mnie ten kaktus ;-) Takze zostaje sposob na emeryta czyli 140BMP co przesuwa tasme 8kmh(czasem trzeba pochylem regulowac) Dojdzie tez orbi w DNT bo w domu chomika to ma syn w klatce(nie da rady na nim jezdzic ani chodzic). I pomiary z rana Waga 110kg [...]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=_1tIRM160Tc Ej niech to każdy obejrzy obowiązkowo... Co jest z Millerem? Odyebała mu szajba czy co?

Szajba czy uwazasz ze ten wymyk na niskim drazku z dzisiejszego filmu wymaga sily ?

Szajba mam nadzieję, że najpóźniej jutro wieczorem wrzucę relację :-D A na razie aktualności: 18.04 środa Trening na placu Najpierw trening na świeżym powietrzu. Rozgrzewka na drążku - jak widać, na stare lata idzie to opornie, ręce za krótkie, nogi za długie i ogólnie lipa %-) https://youtu.be/-xIp2UePgd0 Później próby wymyku, niestety nie [...]

Szajba-jako biegacz to wypada to stówkę zaliczyć bez wymówek :) Wracając do Jardy-tego czeskiego kulturysty-po prostu on ćwiczy najczęściej tylko w zakresie 6-12 powtórzeń i to seriami. Jakby takim sposobem robił te pompki -dałby radę o wiele łatwiej . A tak,jak mięśnie się napompją to już potem naprawdę nawet parę powtórzeń bardzo cieżko [...]

Szajba-po tym co pisałeś u Szczypiora to 110 trzeba by zrobić,żeby się kompletnie nie zblamować :)

Szajba-po tym co pisałeś u Szczypiora to 110 trzeba by zrobić,żeby się kompletnie nie zblamować :) Masti, wyluzuj ;-) blamaż «ośmieszenie się, kompromitacja» • blamować się Słownik języka polskiego pod red. W. Doroszewskiego Blamaż ma miejsce wtedy, gdy ktoś twierdzi że zrobi 100 przysiadów ze obciążeniem 20kg w 200sekund, a koniec końców [...]

Ja Ci to wytłumaczę. Gdybym wazył 65kg, a z tego 50kg to byłaby masa klaty, pleców i ramion, też nie zmieniałbym pozycji, bo byłby to za duży i niepotrzebny stres dla nóg. Ciagle mnie czyms zaskakujecie Jezoo zdjeciami Ty tym wpisem ale chyba sens jest taki sam ? Szajba mala pomylka w liczbach kazda moja noga wazy 10 kg wiec reszta razem z tylkiem [...]

Jak sobie obejrzałem filmiki w temacie, to nie jest źle z moją techniką. Szajba, Ty to jak jakiś samuraj wyglądasz :-) Trzeba zrobić tę setkę i będzie spokój.. Co do wykonania pompek bez zmiany pozycji, czy w jednym ciągu - to już jakiś inny konkurs i w sumie raczej takiego nie będzie :-) Tu było - wykonać 100 pompek w 200 sekund. W miarę [...]

Szajba - rozkminka pierwsza klasa i trzeba ją pochwalić! Wyszło na to, że ja powinienem być w tych pompkach najlepszy! :-) (No ale k... jednak nawet nie potrafię zmieścić się w czasie! :-( )

Szajba jak obejrzałem Twój film od razu zwróciłem uwagę na sposób Twojego wykonania jest bardzo ładny i wyrażny fajnie się ogląda i łatwo by się sędziowało . Dzięki :-) Można powiedzieć, że ja właśnie swoją koszulkę dostałem ;-) Nie znaczy to, że nie będę próbował dobić do setki, ale muszę jeszcze chwilę poczekać bo wciąż mnie w klacie szarpie [...]

Szajba ja sobie jaj z pompek nie robię przekaz miał być taki :" pompka" pompce nie równa.

Szajba ja sobie jaj z pompek nie robię przekaz miał być taki :" pompka" pompce nie równa. Ja nikomu nie zarzucam robienia sobie jaj z pompek, tym bardzie Tobie. Po prostu mój mózg nie potrafi zatrzymać ruchu ramion w połowie i wszystko co inne wydaje się nienaturalne. To jak z kopaniem piłki o ścianę. Żeby ją kopnąć ponownie, musi się odbić od [...]

Dobra można odpalać fabrykę koszulek dla nas a mnie ciekawi jakie jest zadanie konkursowe ??? Ja bym obstawiał, że będzie to WW z 50% masy ciała %-) Ale to już było. Na pewno wymysli coś bardziej perfidnego :-> To pewnie będzie WW nogami tak, jak na filmiku, który wrzucił Szajba. Na pewno coś kosmicznego, bo ostatnio takie tematy Mastiemu w głowie [...]

Szajba-to mnie kompletnie zaskoczyłeś !!! -tylko w jednym momencie o Tobie pomyslałem i część zdania to wyraziła ale w związku z zupełnie inną sprawą.:) Ale nadinterpretacja,niesamowita sprawa :) !!! Jakieś diaboliczne cechy mnie przypisujesz-chyba do zrównoważenie tych ojcowskich :)

Fakt jestem w "goracej wodzie kapany",ale tez chce aby inni mogli potrenowac i dobrze przygotowac sie do konkursu,co jak trafnie zauwazyl Szajba w listopadzie od 19-stego bylo go za malo.